Эгер бар болгондо укугу тамактануу сезгенүү ичеги оорусу (IBD) аябай кыйын болушу мүмкүн. IBD менен кээ бир адамдар үчүн, ал азык-түлүк оорунун кыйынчылык салым кошкон болсо, анык эмес, бирок башкалар үчүн да, айта турган оюм бар. кыйла татаалдаштырган, бүгүн эле жакшы болгон азык-түлүк эртең көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
IBD менен ар бир адам үчүн сунуш кылынат эч ким тамактануу жок.
Дарыгерлер бир, анын ичинде белгилүү бир медициналык диетаны сунуш мүмкүн жолу бар чектелген була диета , так суюк тамак-аш, же толугу менен суюк тамак-аш. Бул диетанын чейин же сыноодон же хирургиялык кийин, же жугуштуу оору, бир от-жылга чейин колдонулушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, кайсы бир диета узак мезгил үчүн каралган мүмкүн, бирок алардын бири да, адатта, узак мөөнөттүү пайдалануу үчүн сунуш кылынган. Бул, арыктап кетпеш үчүн IBD дарылоонун максаттарынын бири, мүмкүн болушунча үзгүлтүксүз бир диета кайра алуу үчүн эмес.
А Diet планын түзүү боюнча колдонмо
Бирок, көптөгөн оорулуулар IBD кечүү менен, айрыкча, диета тууралуу сунуштар келип кыйын экендигин айтышкан. эч нерсе жей OK болобу, же дагы чектөөлөр болууга тийиш? Бул акыры сиздин медициналык командасы менен болгон маек, бирок көп учурларда, диета сыноо жана ката бир натыйжасы болуп баратат. Сенин көп дары-дармек команда сиз муктаж Vitamins жана туздарды кантип тактаганга жардам берет да, ал жакшы иштеп жатканын аныктоо үчүн силерге чейин болуп саналат.
Сиздин диета планын түзүүгө жардам бере турган бир нече жоболор бар:
- Көп жипчеге ээ азыктарды жей кыйын болушу мүмкүн.
- Май жогорку куурулган тамактарды же тамак-аш азыктары менен салым кошо алат ич .
- Эгер сүт азыктары газ жана ичтин алып келиши мүмкүн лактоза касташууну көйгөй болуп саналат.
- Чийки мөмө-жемиштер жана жашылчалар-бир учурунда туура диета мүмкүн кыйынчылык алып бир бөлүгү от-чейин .
- Газдалган суусундуктар газ жана ичтин салым кошо алат.
пайдалуу болушу мүмкүн IBD менен адамдар үчүн иштелип чыккан көп Recipes бар. ар кандай кылдат кылба чаралардын тизмесин окуп чыгыъыз, ар кандай, кээ бир иштеген иштебей калышы мүмкүн.
эртең мененки тамак
- Кэролдун Coffee Cake
- Citrus ролях: Decaf чай же чай менен туташуу үчүн 24 күкүм кылат.
- Райс Мука Блин: күрүч же соя, сүт менен күрүч унунан жасалган Блин.
Cookies
- Тарт Lemon аянттары: 6 lemony аянттарга кылат.
- Peanut Butter Cookies: No сүт жана эч була. Биз Күкүмдөгү издеп башка эмне болушу мүмкүн?
- Raspberry Sauvaroff Cookies: Бул рецепт бир аз көбүрөөк катышып, ал эми иш арзырлык деп убада кылган.
муздатылган Desserts
- Pink Grapefruit Sorbet: балмуздак жасаган талап кылат.
Сладости
- Soft шекерсиз: эч була сиздин Pretzel алуу.
Гарнирге
- Herbed Канаттуу топтоштуруп: сиздин ыраазычылык тамагын же жылынын кандай убагында болбосун үчүн урналарды.
- "Үмүт & кубанышыбызга картошка Latkes: Картошка latkes сиздин тамак үчүн ар бир аз толукталсын.
Биринчи
- New England түбүнөн шорпо: ордуна күрүч, сүт менен жасалган уй сүтүнүн.
Негизги тамактар
- Койчунун Pie: ордуна эт менен Түркиянын жасалган, бул рецепт бир эски модада сүйүктүү болуп саналат.
- Shrimp Scampi менен Linguine: Shrimp сарымсак жана ак шарап бышырылган - кандай жакшы болушу мүмкүн?
- Steamed Чыгыш Манты: жер чочконун же Түркия менен бул рецепт даярдоо үчүн бир топ убакыт талап кылынат.
- Түркия Гамбургеры & Жареные Пияз: Түркия сосиски эле уй көөлөп сыяктуу тамак жасап, жана ден-соолукта болуп саналат.
Сөзү
Diet IBD бир татаал тема, бул оору башка көптөгөн аспектилери сыяктуу эле, ал адамдан адамга ар кандай болот. тамак-аш азыктары жана иштей турган эмес, эмне үйрөнүү узак жараян болуп саналат. тамак-аш азыктары IBD жакшы ойной турган билип, анын үстүнө, тамак-аш эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. жетиштүү Vitamins жана минералдар алуу өтө азыктык сериясы бар, ошондуктан тамак-пландаштыруу, демек, өтө маанилүү болуп саналат.
Диеталык сунуштардын мааниси жардам бере турган dietitian үчүн жолдомо алуу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшкүлө.