Ден соолук пайдасы, пайдалары, сунуштар жана More
Shatavari көп колдонулган табигый даба Ayurveda (Индиянын салттуу дары). Asparagus racemosus өсүмдүк алынган жана тамак- кошумча түрүндө жеткиликтүү, shatavari саламаттыкты сактоо үчүн ар кандай сунуш айтылат.
Алдын ала изилдөөлөр shatavari антиоксидантка бир нече түрлөрү, анын ичинде саламаттык сактоо-көмөк таасири менен кошулмалардын бир катар болушу мүмкүн деп ойлойм.
Uses
башка дары-жылы, shatavari төмөнкү саламаттык сактоо маселелери боюнча дарылоо катары айтылууда:
- тынчсыздануу
- бронхит
- бекиткичже ич катуу
- диабет
- ич өтүү
- зарна
- ашказан бузулуу
- ачуусу гастрит
- менопаузасы белгилери
- premenstrual синдрому
- жаралар
Мындан тышкары, shatavari, ооруну, спирт чыгарууну колдоо эс курчутуп чечүүгө иммундук системаны жогорулаткандыктан деп айтылат, жана рактан коргоочу.
Shatavari да, ошондой эле карылар энелердин эмчек сүтү өндүрүүнү дем, бир Aphrodisiac катары иш-аракет деп эсептелет.
Ayurveda жактагандар ылайык, shatavari жоошутууга жана тең салмактуулук Vata жана Pitta (үч doshas эки) жардам берет касиеттерин токтотуу, муздатуу бар. Көп учурда тукум улоо жана тамактануу ден соолугун жакшыртуу үчүн пайдаланылат, shatavari да сууга чайкануу жана башка азыктар таасирлери бар экени айтылат.
Артыкчылыктары
Бүгүнкү күнгө чейин, бир нече илимий изилдөөлөр shatavari ден соолукка тийгизген терс таасирин сынап жатышат. Бирок, кээ бир алдын ала изилдөө shatavari бир пайда бериши мүмкүн деп божомолдоого болот.
Бул жерде shatavari жеткиликтүү изилдөөлөрдүн негизги жыйынтыгы боюнча карап көрөлү:
1) Диабет
Shatavari диабет nephropathy (диабет жана начар бийлигинен жарым-жартылай алып ойлогон бөйрөк зыяндын түрүн дарылоодо убадасын көрсөтөт кан басымы ). 2012-жылы Эксперименталдык биология Индия журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, келемиштер боюнча тесттер shatavari менен дарылоо бөйрөк кыртышында демейдегиден башкача өзгөрүүлөрдү коргоого жардам көрсөттү.
Мындан тышкары, shatavari кыйла кыскарган, холестерол жана кан канттын көлөмүн жана оксидаттык стресстин кыскарган.
2) Ulcers
Бир нече алдын ала изилдөөлөр shatavari ашказан жараларын (ашказандын коргоочу каптама акыры бузулуп жана кычыштыруучу кислоталар менен күрөшүү албаса болушуна шарт) дарылоого жардам мүмкүн экенин көрсөтүп турат. 2006-жылы Herbal Pharmacotherapy журналы басып чыгарган бир келемиш негизделген изилдөө, мисалы, окумуштуулар shatavari туз кислотасынын бошотуу кармап менен мамиле жасап ашказан жараларын жардам мүмкүн экенин аныктадык.
Related: табигый жана дары каражаттар жөнүндө табуу зарна .
иштеди,
Улам изилдөө жоктугунан, аз узак мөөнөттүү же shatavari көпкө колдонуунун коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
shatavari Asparagus менен тыгыз байланышта болгондуктан, жашыл үчүн аллергия менен жеке адамдар тарабынан оолак болуу керек.
Мындан тышкары, shatavari бар деп ойлошот phytoestrogens (эстроген сыяктуу менен кошулмалардын а класс). Ошондуктан, гормон-сезгич шарттар менен кимдир бирөө (мисалы, эмчек рагынан Эндометриоз, жана энелеш fibroids ) shatavari колдонуудан алыс болуусу керек.
Бул толуктоолор коопсуздугу текшерилет жана азык-зат кошундулары кыйла бар жок экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт.
Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. ар кандай тамак-аш кошулмаларын сатып жатканда керектөөчүлөр мындай тобокелчиликке туш болсо да, бул тобокелдиктер Ayurvedic азыктарын сатып алуу (айрыкча, чөптөрдүн ар кандай камтыган гана) көбүрөөк баллга болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек.
Тууралуу көбүрөөк билүү коопсуз тамак-аш кошулмаларын колдонуу.
Герат
Ayurvedic дары колдонулган башка чөптөрдүн бир катар адамдардын ден соолугуна пайдалуу таасири бар табылган.
Мисалы, бир нече далилдер бар guggul , ал эми текшерүү менен холестерин сактоого жардам берет boswellia жара каршы коргой алат.
Тууралуу көбүрөөк билүү Ayurvedic чөптөр .
От кайда
сатып алуу онлайн үчүн жалпыга жеткиликтүү, shatavari диеталык кошулмаларды адистешкен айрым табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана соода тапса болот.
Сөзү
Байланыштуу изилдөөлөрдүн жоктугунан, ал кандай гана шартта болбосун үчүн бир мамиле катары shatavari сунуш өтө эле жакын арада болот. Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Эгер кандайдыр бир саламаттык сактоо максатында shatavari менен карап, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
булактар:
Bhatnagar M, Sisodia SS, Bhatnagar R. "Antiulcer жана Радж менен Asparagus Racemosus Willd менен антиоксиданттык аракет жана Withania Somnifera Dunal." Ann NY Акад Sci. 2005-Nov, 1056: 261-78.
Bhatnagar M, Sisodia SS. "Радж менен Antisecretory жана Antiulcer Asparagus иши Racemosus Willd. Каршы Indomethacin Plus Phyloric жасалат-Кош ичеги жарасы". J Мукагали Pharmacother. 2006-жылдын 6 (1): 13-20.
Goyal RK, Singh J, Лал H. "Asparagus Racemosus-An такталган." Индия J Med Sci. 2003 Sep; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai АК, Shivgunde P, Jain D. "Asparagus Racemosus Willd (Liliaceae) STZ Кош Диабет Радж алгачкы Диабет Nephropathy табын басат." Индия J Exp Biol. 2012-жылдын июл; 50 (7): 469-75.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.