Сиз глютенсиз акысыз диета чыгып, чай ичип турушу керек болгондо Үйрөнүү
Суроо: кофе глютен-эркин болобу? ал глютен акысыз болсо, анда эмне үчүн ал мага көп убара сезилеби?
Жооп: Бул абдан татаал суроо.
Ал (алар алыс болушу мүмкүн, анткени, бир мүнөттөн кийин, биз чай coffees каралат) глютен менен кайчылаш-булганган болгон эмес киришип жатып, Plain кофе өтө төмөн өтө эркин глютенсиз керек. Бирок, артынан көп адамдар глютен акысыз тамак-аш , чай ичип келген ичеги белгилери тууралуу эмне ...
глютенсиз алардын белгилери сыяктуу коркунучтуу көп сезилиши мүмкүн белгилери.
Ошентип, иш жүзүндө эмне болуп жатканын?
чындык, кофе сиздин тамактануу системасында чындап эле кыйын болот. Жөнөкөй кофе сиз жакында менен ооруп жаткан учурда, өзгөчө, адилеттүү нускаларды жаман ишти тез алып келиши мүмкүн кофеин бар глютен оорусу же глютен глютен сезгичтигин жана системасы дагы деле кыжыры келет.
Чынында, жөнөкөй деп кыжырланып гастрит отчет менен кээ бир адамдар caffeinated кофе И.Б.С. белгилерин баштайт , жана мен (кофеин бир аз сумманы камтылат), атүгүл Decaf тамактанып кээ И.Б.С. оорулуулар бир нече билдирүүнү көрдүк көйгөйлөрдү пайда кылат. (Бул жерде ИБСте, глютен оорусу жана глютен туюмуна дагы: Ал глютен оорусу, Глүтенсиз сезимталдыгы же И.Б.С. барбы? )
Сиз глютенсиз акысыз тамактануу үчүн жаңы болсо, сиз менен дагы айырмалай албай калышыбыз мүмкүн Сиз глютенсиз тамак жеп жатканда, симптомдорун жана башка тамак оорулардын (мисалы, кофеин жаман жооп катары).
Сиз бул сенин белгилери менен жардам берет-жетпесин билиш үчүн, бир канча убакыт үчүн кофе керектөө бөлгөн эске келет.
Ооба, ал Coffee-жылы глютенсиз жол
Албетте, бул да сен, чай ичип-жылы глютенсиз жооп, чынында, деп мүмкүн. Ал тургай, жөнөкөй кофе буурчак, алар жалпы объект же ошондой эле иштеп жабдуу боюнча иштелип жаткан болсо, кайчылаш-булганган болот глютен-камтыган ингредиенттерди .
Сиз аралашманы Creamer азыктары жана кант кошуп жатканда, глютен сенин ыктымалдыгы кыйла өсүшү мүмкүн (алар даамы айрыкча эгер, мисалы, майдалап creamers глютен камтышы мүмкүн, үчүн). Ошондой эле кант табак аны билгизбей, нан учурунда ун-капталган кашык менен булганган болчу (бул маселе сиз ойлогончолук караганда, көбүрөөк кездешет) тарабынан glutened кеткен бир адамдын билем.
Эгер одоно, чай ичип келген белгилерин алып жаткан болсо, (жана сиз ошол белгилер глютен Жута эле кофе ичип эмес, келип чыккан абдан белгилүү болуп, өзгөчө болсо), алгач таттуу тартып Сүт чыныдагы жана кайчылаш-булгануусун чыгып, бийлик.
Ошол учурда баары жакшырган жок болсо, сиз кофе брендине которулуу үчүн керек болушу мүмкүн. Ошондой эле, ал дагы иштелип жатат, себеби жөнөкөй кофе буурчак сатып алып, аларга майдалоочу ойлонуп майдаланган кофе тамак-аш өндүрүү боюнча кайчылаш-булгануу үчүн кокустан көбүрөөк сунуш карап билсе болот.
Flavored Coffee жөнүндө эмне - Глүтенсиз тамак-аш болобу?
Coffee буурчактар же жер кофе сиз алдын-ала даамы (шоколад Hazelnut жана бадам ракета, шылкыя сыяктуу ошол даамдуу көркөм даам) сатып глютен-эркин болушу мүмкүн, ал тургай, ачаар болот "глютен-эркин кылат".
Бирок бул (кайгылуу) болгон эмес, окуянын аягы.
Coffee аромати жалпысынан бир мүлктүк ахлакка жатышат ", табигый даам." этикеткаларында бул термин жакшы негизделген коркконуна карабай (ал глютен-камтыган азыктарды жашыра албайт, себеби, көбүнчө негизделген жыт арпа), ал биз менен "табигый даам" жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин кереги жок көрүнөт контекстинде-ошол пайдалануу качан, глютен бүртүкчөлөрү алынган болсо, кофе, чанда гана болот.
Бирок, көптөгөн кофе аромати спирт базасы бар ... жана спирт адатта глютен эгиндери, анын ичинде дан келип чыгат.
Кээ бир (бирок бардыгы эмес) глютен оорусу жана глютен сезгичтиги эксперттер арасында кадимки акылмандык тартылып алып жатканы глютен белок абдан алкоголдук ичимдик жана глютен-бекер ал глютен кумдай алынган болуп да эсептелет.
Бирок, көп адамдар менен тартылып алынган дан эгиндери үчүн глютен кабыл алат.
нан негизделген спирт чай, чай ичип-жылы суммасы бул спирт калган кээ бир калдыктары глютен жок да, мамлекеттик мааниге ээ болсо, анда эле, ал жалпы болуп эсептелет 20 бөлүктөн миллион төмөнкү жол менен каттоого турган "глютен-эркин кылат". Ал эми кээ бир адамдар, эмне үчүн талап кылынат таркайт суммасы баары (кара: Канча Глүтенсиз Мен ооруп алам? Көбүрөөк маалымат алуу үчүн).
Эгер чай coffees менен жакшы болсо, жакшы болот. Бирок, мен Эгер спирт ичимдигин ликер сен негизделген глютенсиз жооп жакын, өзгөчө, аларды аракет жок болсо, сак же глютен байкоо өзгөчө сезимтал окшойт келет. Ошондой эле карап үйдө өз чай coffees даярдоо, спирт акысыз даам колдонуп (Мен бул Dog Ичкилик-Free Vanilla жыт ырдоо менен өзүм кылдым) мүмкүн.
Эгер бир нече сактык чараларын камсыз кылуу (Эгер сен да, атүгүл, Starbucks барып), глютен акысыз тамак төмөнкү, ал эми силер татыктуу чыны же Java эки (ал тургай, чай), андан ырахат ала албайт эч кандай негиз жок. Ошол Java сени менен макул болууга туура эмес болсо, жөн гана дене кулак жана кофе адат кээ бир өзгөрүүлөрдү жасоого даяр болгула.