It жөнүндө эмнени билишим керек?
Carnosine орган тарабынан табигый жол менен өндүрүлгөн бир зат болуп саналат. бир dipeptide (эки байланышкан амино-кислота молекулаларынан турган кошулма) деп табылат, carnosine жогорку булчуң кыртышына жана мээсинде топтолгон. carnosine бир синтетикалык түрү кошумча түрдө сатылган жана саламаттык сактоо шарттарын бир аскер үчүн табигый чара катары айтылууда.
Carnosine үчүн пайдалануу
Carnosine толуктоолор көп анти-карылык куралдар катары чарбалык жатат.
Кээ бир башка дары жактоочулары да carnosine дарылоо же анын ичинде ден соолугунун начарлыгынан, бир катар алдын алуу жардам бере алабыз деп ырасташат:
- аутизм
- катаракта
- Кант диабети менен байланышкан оорулар
- жогорку кан басымы
- бөйрөк көйгөйлөрү
Мындан тышкары, carnosine дем деп иммундук системаны , маанайын көтөрүү, эс тутумун жакшыртып, тырышып күрөшөт, көзү сактап калуу.
Carnosine артыкчылыктары
Изилдөө carnosine күчтүү антиоксидант касиетке ээ экенин көрсөтүп турат. Carnosine менен согушуу үчүн пайда оксидаттык стресстин жана азайтуу сезгенүүнү . Бул carnosine анын антиоксидант, сезгенүүгө каршы таасир бир катар каруу менен байланышкан шарттарда (мисалы, коргоого жардам берет деп ойлоп жатат тосушту оорусуна жана жүрөк-кан тамыр оорулары ).
мал-негизделген изилдөөлөр жана лабораториялык изилдөө менен, окумуштуулар carnosine мисалы, кант диабети менен байланышкан эрдиктерин алдын amyloid бета (тосушту оорулары менен байланыштырышат мээ плиталарын пайда болгон бир зат), кенге тоскоол болуп бир катар саламаттык сактоо жөлөкпулдарды, сунуш кылууга укуктуу деп тапкан зыян, жана алдыга жылдыруу vasodilation (кан тамырларынын пале жараяны билип, кан басымын сактоо үчүн абдан маанилүү).
Ошентсе да, өтө эле аз эле клиникалык сыноолор carnosine толуктоолор алуу ден соолукка пайда сынап жатышат. Мындай сыноолор өткөрүлөт чейин, ал carnosine керектөө адамдын ден соолугуна таасир этиши мүмкүн экени айтуу кыйын.
Carnosine катышуусу менен бир нече клиникалык сыноолордун бири 2002-жылы Балдардын Neurology журналында жарыяланган бир аз изилдөө болуп саналат.
изилдөө, Аутизм спектри жабыркаган 31 бала күн сайын сегиз жума бою carnosine кошумча же Жара да алды. дарылоо мезгилдин акырына карата, carnosine топтун мүчөлөрү (анын ичинде жүрүм-турумдун жана байланыш) иштеп жаткан кээ бир иш-чараларды жүргүзүүдө бир кыйла көп жакшыртууларды көрсөттү. иликтөөнүн Жазуучулар carnosine тынчсызданат системасы милдетин жогорулатуу менен, аутизмге чалдыккан балдардын пайда алып келет деп белгилешет.
иштеди,
Өтө аз carnosine толуктоолор алуу коопсуздугу жөнүндө белгилүү болсо да, carnosine сиздин жолтоо болушу мүмкүн деген бир кооптонуу бар уйку . carnosine толуктоолорду саламаттыгына коркунуч белгисиз болгондуктан, аны carnosine колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыъыз маанилүү.
Бул толуктоолор коопсуздугу текшерилет жана азык-зат кошундулары кыйла бар жок экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек. Сиз кошулмаларын колдонуу боюнча мындан ары да түшүнсө болот бул жерде .
Саламаттык сактоо үчүн Carnosine колдонуу
Бул ар кандай көйгөй үчүн стандарттуу мамиле өтө көп өтпөй carnosine кошумча сунуш кылууга болот. Эгер абалын дарылоо үчүн carnosine толуктоолор пайдаланууну эске алуу менен болсо, анда кошумча баштоонун алдында дарыгер менен сүйлөшүп. Ошондой болсо да, ал өзүн-өзү дарылоо carnosine толуктоолор менен абалын жана качуу же кечигип стандарттык кам олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн белгилеп кетүү маанилүү.
> Булак:
> Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Бекер M, Schaefer K, Black C, Көмен J. "Кош-Сокур, Жара башкарылган L-Carnosine Аутизм Спектрум бузулуу менен ооруган балдар кошулмаларын изилдөө." J Child Neurol. 2002-Nov; 17 (11): 833-7.
> Guiotto A, Calderan A, Ruzza P, Borin G. "Carnosine жана Carnosine-Related Антиоксиданттар:. А Review" Прогр.бөт Med Chem. 2005-жылдын, 12 (20): 2293-315.
> Hipkiss AR. "Carnosine жана Азыктануу жана саламаттык мүмкүн болгон ролу." Adv Food Nutr Рез. 2009; 57: 87-154.
> Hipkiss AR. "Carnosine же Related структуралары тосушту Disease бастырууга беле?" J Alzheimers Dis. 2007-жылдын май; 11 (2): 229-40.
> Hipkiss AR. "Carnosine же Курт-кумурскаларды өлтүрүүчү Diet Жардам бөгөт Карылык жана Associated патологиялар беле?" Ann NY Акад Sci. 2006-жылдын май, 1067: 369-74.
> Janssen B, Hohenadel D, Brinkkoetter P, Peters V, кабык N, өспүрүмдөр C, Rychlik I, Cerna M, Romzova M, Де Хир E, Baelde H, Баккер SJ, Zirie M, Рондо E, Mathieson P, Салим MA, Meyer J, Köppel H, Sauerhoefer S, Бартрэм CR, Nawroth P, боло алат HP, Yard BA, Zschocke J, дер Woude FJ. "Carnosine катары Диабет Nephropathy бир коргоочу нерсе. Carnosinase Джин CNDP1 бир орнитин, Кайтала менен бирге" Диабет. 2005-Aug; 54 (8): 2320-7.
> Куинн PJ, Лучшее А.А., Formazuyk VE. "Carnosine:. Анын касиеттери, милдеттери жана РППУга дарылоо Тиркемелер" Mol аспектилери Med. 1992; 13 (5): 379-444.
> Ririe DG, Робертс PR, Shouse MN, Zaloga GP. "Тамактанууга Пептиддик Carnosine менен Vasodilatory аракеттер." Тамактануу. 2000-Мар, 16 (3): 168-72.