Табигый тамак-аш азыктары жана катарактасын алдын алуу үчүн чөптөр
Сокур дүйнөдөгү негизги себеби катарактанын . көздүн линзасы бүдөмүккө салган болгондо катаракта пайда болот. торчого өтүп жарык нур берип үчүн жооптуу, линзалар, негизинен, суу жана протеин жипчелери турган ачык-айкын структура болуп саналат. Ошол жипчелер топтолууга кийин, линзалар тазаланбаган, толугу менен сокур калган болсо, бүдөмүк аян алып, анын тактыгын жоготот жана.
Алдын алуу Катаракта Naturally
Сиздин кыскартуу нурларга карата таасири , тамеки чегүү, канды жана спирт ичимдиктерин ичүүгө бардык катаракта өнүктүрүү каршы коргоого жардам берет чектөө. Бул жерде, албетте, сиздин катаракта рискин төмөндөтүү үчүн үч башка жолдору бар.
Антиоксиданттар негизинде толтуруу
35.551 аялдар 2008, изилдөө көпчүлүк lutein жана zeaxanthin жалмап адамдар (антиоксиданттар сары же кочкул-жашыл жалбырактуу жашылчаларда) деп табылган lutein аз өлчөмүн керектелген адамдар караганда катарактанын иштеп 18% төмөн болгон мүмкүнчүлүк менен zeaxanthin.
зыяндуу кырмызы нурларды өздөштүрүүгө жардам берүү менен бирге, антиоксиданттар Хойл менен бирге катарактасын албаш жабыркаган линзалар-була белокторду токтотууга жардам берет.
Get Сиздин Омега-3 май кислоталары
2005-жылы жүргүзгөн изилдөөсү боюнча, сезгенүүсү, омега-3 май кислоталарынын катаракта өнүктүрүүнүн көз калкан жардам берет менен күрөшүү үчүн белгилүү. 71.083 аялдар тууралуу маалыматтарды карап, иликтөөнүн Жазуучулар омега-3s жогорку алууда менен (семга жана sardines сыяктуу майлуу балык табылган, ошондой эле Flaxseed эле) деп тапкан катаракта болуу риски төмөндөшү болгон.
Карап көрөлү дары чөптөр
Animal-изилдөө көрсөттү Bilberry (Чөптөрдү антиоксидантка бай) жана куркума (Карри татымалын, куркума табылган сезгенүүгө каршы татаал) катаракта өнүгүшүн алдын алат.
Себептери жана симптомдору
Көпчүлүк учурларда, линзалар жипчелери байланыштуу картайбай начарлоосуна байланыштуу топтолууга.
Бирок, катаракта да көз жаракат алган, улам жаш адамдарды өрчүтө алат көз оорулары , же сезгенүү.
Катаракта белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Бозомук же көздүн начарлашы,
- расстояние аян жоготуу
- жарыкта болгон сезгичтиги
- eyeglass же линза дайындоо боюнча тез-тез өзгөрүүлөр
- түнү көз карашы менен Кыйынчылык
- Жакын жарык айланасына таажы кийген же тике карап
- Бир көзүндөгү Double көрүнүш
- тереңдик кабылдоо жоготуу
Бул катарактанын жай иштеп чыгуу жана эч кандай кайгы алып жакын экендигин белгилей кетүү керек. эрте аныктоо текшерүүдө катарактасын сактоо үчүн керек болгондуктан, адамдар жаштагы 65 жаш жана андан улуу, алардын көздөрү ар бир жылына жок дегенде бир жолу суракка алуу керек.
Колдонуу башка Дары
Байланыштуу чектелген изилдөө үчүн, катаракта алдын алуу же дарылоо үчүн башка дары-дармектерди сунуш өтө эле жакын арада болот. Ошондой болсо да, ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн белгилеп кетүү маанилүү. Эгер башка дарыны колдонуп карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Булак
Christen РГ, Liu S, Глинн RJ, Gaziano JM, Buring се. "Тамактанууга carotenoids, майындагы C жана E, аялдар жана шаркыраганындай тобокелдиги. Болочок изилдөө" Ophthalmology боюнча Archives 2008 126 (1): 102-9.
Fursova Аж, Gesarevich OG, Гербут AM, Карелин NA, окуяга NG. "Bilberry көчүрмө менен кошулмаларын senesce-тез OXYS келемиштер менен апноэден жана катарактасын тоскоол болот." Геронтология 2005 жетишкендиктер; 16: 76-9.
Лк M, Cho E, Тейлор A, Hankinson SE, Willett WC, Жак PF. "АКШ аялдар арасында азык-май жана катаракта казып алуу коркунучу келечектүү изилдөө." Америкалык эпидемиология 2005-жылдын 15-журнал, 161 (10): 948-59.
Suryanarayana P, Saraswat M, Mrudula T, Кришна TP, Krishnaswamy K, Reddy GB. "Curcumin жана куркума кечиктирүү келемиштер менен диабет Катаракта streptozotocin-көндүрүшкөн." Тергөө Ophthalmology & Visual Science 2005-жылдын 46 (6): 2092-9.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.