Биокошулмалардын түрүндө жеткиликтүү An чөп, Таза (Trigonella foenum-graecum) кээде тестостерон (көп дене милдеттерин негизги ролду ойнойт эркек гормон) жогорулатууга пайдаланылат. көбөйдү Тестостерон катмары үчүн Tea & пайдалануу боюнча илимий-изилдөө абдан чектелген, ал эми furostanolic сапониндер деп кошулмалар ичирүү түрткү жардам берет деген шылтоо жатат.
Тестостерон этаптары, албетте, алардын жыныстык сактоого улуу, көп адамдар жаратылыш каражаттарын жана башка ыкмаларды колдонуу сайын төмөндөө жана саламаттыкты сактоо ар кандай жетишүү бери. Жумакайрык Таза кошулмаларын пайдалануу аркылуу тестостерон көлөмүн жогорулатуу, анын ичинде пайдалуу таасирлери, бир катар сунуш кыла алат деп ойлойм:
- жакшы сөөк тыгыздыгы
- Жакшыртылган жыныстык милдети
- жогорку энергия этаптары
- төрөттүн жакшыртуу
- спорт аткарууда жакшыртуу
- көбөйдү арык булчуң массалык
- курчутулду, эс
- күчтүү иммундук системасы
Көбөйтүү Тестостерон үчүн Tea & Behind Science
Буга чейин, тестостерон жогорулатууга болот Таза доосу боюнча илимий колдоо кыйла жетишпей жатат. Көбөйдү Тестостерон катмары үчүн Tea & пайдалануу боюнча жеткиликтүү изилдөө камтыган Таза экстракты жана бир нече минералдар тиркемеси адамдар кадимки тестостерон көлөмүн сактоого жардам берет деп табылган, 2011-жылы, ажаатканасы изилдөө-жылы басылып чыккан чакан изилдөө кирет.
изилдөө, 60-дени сак адамдар (жашы 25 52) күн сайын алты жума бою Жара же Таза камтыган кошумча жана пайдалуу кендерди иштеп да алышты. Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, катышуучулар либидо бир нече аспектилер жакшыруусун Tea & жана минералдар башынан өткөн айкалышын берилет (мисалы, жыныстык каалоолор менен Канат катары).
Тестостерон денгээлде эч кандай таасир эткен жок. Tea & жана пайдалуу казындылардын кендерин айкалышы Корутунду "кадимки дени сак тестостерон көлөмүн сактап калууга жардам бере алат", иликтөөнүн Ошондой эле кошумча маанай жана сыяктуу себептер таасир этет жок экендигин белгилей кетүү уйку .
Андан тышкары, 2010-жылы спорт Азыктануу жана эл аралык коомунун журналы басып чыгарган бир изилдөөдө Tea & менен дарылоо бойго жеткен эркек бир топко тестостерон жогорулатууга жардам берерин байкашкан. Изилдөө 49 киши каршылык-окуу программасы дайындалган, бир Жара же кошумча да берилди ким камтыган Таза күн сайын сегиз жума бою киргизилген. Тестостерон баскычтарда көбөйтүүнү башынан тышкары, ошол берилген Таза орган майы менен көбүрөөк төмөндөтүү жана Жара дайындалган караганда бир каршылык-машыгуу (анын ичинде бут сыккычына жана слесардык сыккычына) жөнүндө аткарууда көбүрөөк жакшырган.
Спорт тамактануу жана көнүгүү зат журналына 2010-жылы жүргүзгөн изилдөөсүнө Таза каршылык тренингге катышкан адамдардын күч-кубат, дене курамын жана гормондордун таасир эткен жокпу, карап. сегиз жума бою күн сайын адамдар 500 миллиграмм Таза капсул же Жара да кабыл алды.
Алар ошондой эле каршылык көрсөтүү программасы боюнча төрт күн Изилдөөнүн жүрүшүндө бир апта катышты. сегиз жума аралыгында, Таза капсул алгандар жалпы тестостерон жана bioavailable тестостерон көлөмүн көбөйтүшү, бирок Caviar,. дене майы кыскаруусу, ошондой эле бар болчу, ал эми дене массасынын же арыкпы массалык эч кандай олуттуу өзгөрүү.
Larger изилдөөлөр чөптүн натыйжалуулугун карап чыгуу талап кылынат.
иштеди,
Таза сыяктуу терс таасирлери боюнча бир нече себеп болушу мүмкүн ич , баш айлануу, газ.
Мындан тышкары, Tea & колдонуу кан шекеринин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, кант диабети, дары-дармектер менен айкалышкан Таза алуу зыяндуу таасирлери болушу ыктымал.
Таза эле адам Таза толуктоолор качышыбыз керек калий денгээлдери жана негизги жүрөк-кан тамыр оорулары менен азайтуу дары-дармектерди алуу үчүн, калий убактысын кыскартышы мүмкүн.
Ошондой эле кээ бир учурларда, тестостерон баскычтарында бир негизги саламаттык сактоо маселесин (мисалы, калкан бузулуу же окуя мүмкүн төмөндөйт да, белгилей кетүү маанилүү депрессия ). Ошондуктан, сиз сыяктуу оорунун пайда болсо, Erectile Dysfunction , чач жоготуу жана / же чарчоо, ал өзүн-өзү дарылоо Tea & менен эмес, догдурга кайрылуу маанилүү (же тамак- кошумча ар кандай башка түрү).
Таза толуктоолор улам мүмкүн кайчылаш-Reactivity үчүн тере турган, Жары, же кориандрдын үчүн аллергия менен адамдар тарабынан оолак болуу керек.
Таза темир тълдъ төмөндөшү мүмкүн, андыктан сак болушубуз темир жетишсиздигинин анемиясы менен адамдар тарабынан колдонулууга тийиш.
улам дененин салыштырмалуу өзгөрүүсүз өтпөйт бир зат деп аталган sotolon үчүн Tea & менен толуктоо кийин Заара жана тер бир ак чечек, сироп сыяктуу жыт ала алат.
Бул толуктоолор коопсуздугу текшерилет жана азык-зат кошундулары кыйла бар жок экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. ар кандай тамак-аш кошулмаларын сатып жатканда керектөөчүлөр мындай тобокелчиликке туш болсо да, бул тобокелдиктер бодибилдинг, жыныстык өркүндөтүү, ошондой эле арыктоо үчүн тёлёнъъчъ толуктоолор сатып көбүрөөк баллга болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек. Сиз кошулмаларын колдонуу боюнча мындан ары да түшүнсө болот бул жерде .
Көбөйтүү Тестостерон үчүн Tea & үчүн Герат
жашоо тажрыйбасын бир нече түрлөрү тестостерон баскычтарда азайып коргоого жардам берет. Бул тажрыйба, төмөнкүлөрдү камтыйт:
- жүзөгө ашырууда дайыма
- алуу жетиштүү уйку
- Сиздин ичкилик ичүү чектөө
- сактап, дени сак салмак
- Сиздин башкаруу стрессти
Насыбымы көбөйтүү Таза колдонуу
Кээ бир алдын ала изилдөө Таза бир пайда (анын ичинде жакшыртылган контролдоо бериши мүмкүн экенин көрсөтүп турат, ал эми кант диабети , төмөнкү холестерин баскычтарында , ошондой эле жардам зарна ), сиздин тестостерон жогорулатууга болот Таза пикирди жактай турган учурда аз далил бар.
Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Эгер кандайдыр бир саламаттык сактоо максатында Таза колдонуп карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
> Булак:
> Aswar U1, Bodhankar SL, Mohan V, Thakurdesai PA. "Furostanol гликозиддер ойлор Trigonella Foenum-Graecum Эркек Albino келемиштер көбөйүү системасынын тийгизген таасири". Phytother Рез. 2010-окт 24 (10): 1482-8.
> Пул C1, Bushey B, C Foster, Кэмпбелл B, Willoughby D, Kreider R, Тейлор L, Уилборн C. "күч-кубат, Body Курамы, электр энергиясын өндүрүү боюнча сатыкта ботаникалык тиркемеси Effects жана Гормоналдык Profiles туруктуулукту тарбияланган эркек. "J Int Soc Спорт Nutr. 2010-жылдын 27-окт; 7: 34.
> Стилс E1, Рао A, Vitetta L. "Кыргызстандагы жалпы стандарттык Эркек либидо жана психологиялык аспектилери менен жакшыртылган Trigonella> foenum>. -> graecum> алуу жана минералдык иштеп чыгуу" Phytother Рез. 2011 Feb 10.
> Уилборн, C., Тейлор, L., Пул, C., көмөк көрсөтүү, C., Willoughby, D. жана Kreider, R. кутумдун Aromatase кесепеттери жана 5alpha-редуктазы Колледж-кылым гормондорду Profiles боюнча ингибиторун> Men . . > Int J> Спорт> Nutr.Exerc.Metab 2010; 20 (6): 457-465.