Бир тизе зыян оор жана коркунучтуу тажрыйбасы болушу мүмкүн. Сиз байкаса болот тизе оорусу басып, жумуш жана эс алуу иш-аракеттери толук катышуу мүмкүнчүлүгүнөн чектеши мүмкүн. Сиз талап кылышы мүмкүн физикалык терапия жакшыртууга жардам берүү үчүн кыймылга номенклатурасын жана күч-кубат жана тизе жаракат кийин оору төмөндөйт. Эгер тизе жаракат алган болсо, анда тизе кашаа сага туура аспап болсо, деген суроо туулушу мүмкүн.
тизе кыйналып же остеоартрит үчүн тизе кашаа пайдалануу боюнча талаш бар. Бир кашаа сиздин тизе жана балкачасы мобилдүү чектеши мүмкүн. кылып жатып, тизе колдоо булчуъдары жана тарамыштары иштөөгө туура келбейт, ошондуктан, алар алсыз болуп калышы мүмкүн. Бул тизе ары жаракат алуу, иш жоготууга алып келүүчү, тизе кашаа кийип турган учурда, туура, эмгекке жөндөмдүүлүгүнө чектеши мүмкүн.
тизесинен Brace эмне кылат?
А тизе кашаа ал колдонулган үчүн белгилүү бир көйгөйгө карата көптөгөн иш-милдеттерди аткара алат. Сиз ТУБАСА Patella (тизе) жабыр тарткан болсо, кашаа сактоого жардам берет керектүү жерде Patella , басып чуркоо жана спорттук иш-чара учурунда. Сыяктуу тизе хирургия кийин чемирчектин ремонттоо же өтүү cruciate байланыш (ACL) ремонт, бир тизе муундарын кашаа турукташтырууга жардам берет. Бир кашаа да алгачкы дарылоо тизе турукташтыруу үчүн пайдаланылышы мүмкүн жарака .
Тизе кашаа түрлөрү
Knee иммобилайзер: A тизе иммобилайзер анын аты турат, так ошондой кылган бир кашаа болуп саналат: ал тизе муундарын immobilizes жана көчүп бербейт. Бул Шин менен боюнун узундугун созулат узак кездемелер кашаа болуп саналат. кодерлерге ичинде жана сыртында бөлүгү металл колдоо тирөөчтөр бар.
Чапталгыч белине жерде жылбай тизе өткөрөт.
Сиз тизеге же жогорку Шин сөөк сынган азап болсо, тизе иммобилайзер айыктыруу учурунда жерде нерселерди сактоого жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. гипс салыштырганда бир иммобилайзер пайда ал жумшак кыймыл даба боло турган жол менен алып салынышы мүмкүн эмес.
А тизе иммобилайзер да тизе айланасында байланыш же тарамыш же хирургиялык кийин колдонулушу мүмкүн. Бул туура айыктыруу пайда жол түз тизе сактоого жардам берет, бирок ошол эле учурда жумшак кыймыл болушу үчүн алынып салынышы мүмкүн. дарыгери же физикалык адис менен сүйлөшүү үчүн, ал тизе иммобилайзер алып салуудан мурда коопсуз экенин белгилүү болушу керек.
Бледсо кашаа: A Бледсо кашаа, адатта, хирургиялык кийин тизе турукташтыруу үчүн колдонулат. кашаа көбүнчө ACL хирургиялык кийин парз. Бул ички жана тизе биргелешкен тышкы бөлүгүндө сан жана шыйрак жана металл колдоо кашаанын оройт Боолорду жазыла элек. толук узартуу тизе бекитүү турган кичинекей кулпу механизми бар (боюн), же механизми тизе көрсөтүлгөн сумманы тарткандардын уруксат берүү үчүн кулпусу болот.
ACL хирургиялык кийин, дарыгер биргелешкен кулпусун сактап коюу турган силерге айтып берет. Башында, кулпу айыктыруу муундар коргоо үчүн толук узартуу сакталып турат.
шыпаа болот жана стресс муундар уруксат берилген болсо, кулпу механизми тизе белгилүү бир чөйрөсүнө тизе бүгүшү үчүн уруксат берүү үчүн өзгөртүлүшү мүмкүн. Сиздин Бледсо кодерлерге кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүү мурун дарыгерге же Дене тарбиясы боюнча адис менен кайрылуу керек.
Patella башкаруу кашаа: A тизеге башкаруу кашаа тизе үстүнөн кие турган неопрен жең болуп саналат. Бул Patella ашкерелеген бекиткичи бар жана аны басып, чуркап, же полго орнотулган сыяктуу иш-чаралар учурунда жерде Patella өткөрүү үчүн кызмат кылат.
Сиз ТУБАСА Patella жабыр тарткан болсо, тизеге башкаруу кашаа туура абалда Patella сактоого жардам берүү үчүн жакшы чечим болуп саналат.
Сыяктуу башка шарттар patellofemoral стресстен , тизе артрит , же chondromalacia тизеге (КМЖП) да тизеге башкаруу кодерлерге пайдалануудан пайда алып келиши мүмкүн. Эгер шарты туура удаалаш колдонуп жеткидей болушу үчүн, сага да материалдык адис же дарыгер менен сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот.
Motion башкаруу кашаа: Эгер тизе тарапта байламталары сынган же кечигип келсе (тактап айтканда, досунун күрөө же каптал күрөө байланыш), бир кыймыл башкаруу кашаа силер үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Бул кашаа металл менен неопрен жең ички жана байламталары бар экенин жардам колдоо чегинен тышкары колдоо болуп саналат. Бул иш менен баштап же тизе кайталанган ийилүү, чимирилүүдөгү талап спорттук иш пайдалануу үчүн жакшы кашаа болуп саналат.
Изилдөө эмнени көрсөтүп турат?
ар кандай медициналык дарылоо же тест кароодо, сиз изилдөө көрсөтүлгөн кайсы бир негизги түшүнүккө ээ болушу абзел. остеоартрит же жаракат алган ар кандай тизе кашаа таасири тууралуу бир нече ар кандай изилдөөлөр бар.
Жакында мета-анализ тизе остеоартрит үчүн атайын valgus троян жүктөөчү кодерлерге таасири каралат. изилдөөчүлөр талдоо 6 ар башка изилдөөлөр жана кашаа кыйналып жакшыртууга мелүүн аз келиши мүмкүн деген жыйынтыкка келген. 45-100% чейинки пайдалануу менен сактоо, Бирок, бир маселе бар. оорулуулардын 25%, алардын удаалаш пайдалануу менен жашы жете элек кыйынчылыктардан же көйгөйлөр билдирди.
Дагы бир изилдөөнүн жыйынтыгы жөн гана: "Өтүнөм, оорулуулар, чынында, алар тизе удаалаш кийип алышы керек?" Алар удаалаш каралган остеоартрит менен 89 оорулуулар менен маек курду. Алар менен ооругандардын 28% удаалаш белгиленген кийин алардын тизе удаалаш бир жыл пайдалануу деп табылган.
тизе кашаа пайдаланууну токтотуунун себептери киргизилген:
- Жогоруга азабы
- Poor туура
- симптоматикалык жардам жоктугу
- Brace ыңгайсыздык
бул силер да көйгөй кодерлерге менен болот дегенди билдиреби? Сөзсүз эле андай эмес. Ал тек гана эл тизе удаалаш колдонуу менен токтотуп, эмне себептен бир түшүнүккө ээ болууга жардам берет.
Жыйынтык
Эгер тизе жаракат же тизеде хирург болгон болсо, бир кашаа иш ишинде колдоо жана кыймыл контролдукту камсыз жардам берет. бир кашаа бутта булчуъдардын туура эмес алып келиши мүмкүн экенин унутпа. Ошон үчүн сен аткаруу менен күч-кубат сактоо сунушталат тизе бекемдөө , хип-бекемдөө жана тамандарга бекемдөө көнүгүүлөр . Ошондой эле маанилүү кашаа жабдылган жана туура бүтөт кодерлерге иштен максималдуу пайда алуу үчүн жана туура эмес Сиздин удаалаш колдонуп, андан ары зыян качуу.
Баарынан маанилүүсү, бир коленного колдонуу дарыгери жана Дене тарбиясы боюнча адис менен талкууланышы керек. Эгер тизе удаалаш колдонуу керек болсо, бул Иштеп эки сиздин тизе баалоо жана чечүүгө жардам бере аласыз. Сиздин жеке логопед, дарыгер да белгилүү бир абалы үчүн тизе удаалаш аныктоо үчүн биргелешип иштеши керек болот.
> Булак:
> Moyer, RF, е. Valgus Knee Остеоартрит үчүн сим: колдонуусу клиникалык сыноолорго бир Meta-талдоо. Артрит сактоо жана изилдөө. 67 (4), март 2015-ж.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003-жыл). Спорт Medicine бейтаптары үчүн нускама. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, е. Троян жүктөөчү Knee Остеоартрит боюнча сөз сүйлөйт: Do бейтаптар аларды кийингеним жакшы? Клиникалык Орто жана чектеш изилдөө: 471 (6). June 2013: 1982-91.