Сиздин сүйгөн бир өпкө рагына бар болгондо

сүйүктүү бир өпкө рагына кезде Кайсы жерден баштай аласыз? Өз коркуу жана кайгы менен күрөшүп жатканда мыкты колдоо кантип жардам берүүгө болот.

Биздин сүйүктүү бир диагноз кийин биз баарыбыз жол жүргөн тажрыйбалуу устат эле жүрүшүбүз керек болсо, жакшы болмок. Бирок, кандайдыр бир жол менен биз да, ал үй-бүлө мүчөсү же досу болуп, "бар" адамдар угуп келген.

биздин алдыбызда кээ бир ойлорду жана өпкө рагы менен кимдир бирөө бир жакшы бир жол алган адамдардан түшүнүк жана алар өтүп кааладым учтарынан тууралуу айтып берейин.

1 -

Сиздин сүйгөн бир өпкө рагына бар болгондо

өпкөнүн рак бар биринчи жөнүндө сөз болуп жатканда үчүн тактоо сүйүктүү бир, ар бир адам ар башка болот.

Ошондой эле ар бир адамдын эле түрдөгү жана этап менен рак да, адамдар менен ар түрдүү рак-, эмне жумуштарды жана багуучу болуп сага жардам бербейт эле ордуна башка бирөөнү жардам эмне айырмаланышы мүмкүн. Ошол эле учурда, биз менен бөлүшө кайсы бир сени менен уккулуктуу болот. Сиз пайдалуу боло турган эмес, эмне жокко сезип көрөт.

рак менен энесине кам жашоодо ойной алат абдан кадыр-барктуу ролдорунун бири болуп саналат. маанилүү өмүр учурунда адамдар аз эле нерсе бар. Ошону менен бирге, эски учкул: "Сен чыныгы болуп", "Биринчи сага кам керек", чындыкка жакын эмес. биринчи коюп керек бөлгөнүбүз үчүн өзүбүздү күнөөлүү сезбешибиз албай койбогула, өз муктаждыктарын (унчукпай болсо да) көз карашы менен киргизүү керек.

2 -

Буу жана Маратон даярдык

Өпкө рагы менен чуркоо эмес, жарыш болуп саналат. Жөн эле, сен бир жарышка чуркап, анда ойлонуп ыргагын сен рак багуучу болуп жасап жаткан сапарда ойлонуп ача турган эле.

албетте, өзгөчө кырдаалдар бар да, к пч л к чечимдер дароо жасалган болушу мүмкүн эмес. сүйүктүү бир биринчи жатат диагноз кезде силер да сюрреализм сезет. Андан сырткары, ал тургай рак диагнозун кабыл типтүү кадамдары эл менен барып, бар да, кабыл алуу үчүн, ачууга баш тартып ар бир кадам, Сен, Заттыбек бир бугудай, шал батып жаткан биринчи days.If орун алышы бул көрүүгү текшерип боюнча алгачкы кадамдар рак деген диагноз кийин алып .

Анын ордуна кургак ойлонуп чуркап, сүйүктүү бир колдоо системасын, ошондой эле өз досторун жана жакындарыбызды карап көрөлү. Бул өткөрүп үйрөнүү үчүн жакшы шарт түзүлөт. Достор жана үй-бүлө атайын талант жана белек катары бир көз чаптырып чыгалы. кыйынчылыктар пайда болгондо, кандай жолдор менен, алардын ар бири сага да жардам бере алат?

Кээ бир адамдар бул пайдалуу замат диагноз кийин кам журнал сатып байкашкан. бир жаңы бетте, мисалы, чиркөө жана катары менен катышып жаткан бардык учурда, бардык достору, үй-бүлө мүчөлөрүнүн, тааныштардын, жана топторду түшүп жазганга аракет кылышат. Сен кыйын сезип жатканда, ошол эле учурда эки жерлер болушу керек, же сага кам көрүү үчүн бир аз убакыт керек, сен камдоону жана колдоо боюнча байланыша аласыз адамдардын тизмесин болот. Бул сиздин сүйгөн бир ысымдар Сага алдында жатканда, бул чыр-чатактарды багыт үчүн канчалык кыйын калыштуу.

3 -

Сиздин адамыбыздын рагы жөнүндө билүүгө

сүйүктүү бир рак жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн убакыт бөл. Изилдөөлөр өз жактоочулары жана өздөрү билим адамдар эмес, адамдар жакшы натыйжалары бар экенин айтышууда. Сиздин жакын адам кантип коргоп?

суроолорду бергиле. сиздин онкология жана жазып алып, бирин сүйгөн менен бирге. суроолордун тизмесин алып келгиле.

Бул табууга болот онлайн ишенимдүү медициналык маалымат , бирок ал сайттарды карап чыгуу маанилүү. маалымат башкармалыгынын-күбөлөндүрүлгөн дарыгер менен жазылган же каралып жатабы? Качан жаъыртуунун эле? булактар ​​сиз көп тараптуу билгендерибизди иликтөө болот деп айтылган? Менен карманууга аракет кылып , жакшы-сыйлаган саламаттык сактоо маселелери боюнча маалыматтык сайттарды .

сүйүктүү бир медициналык маалыматтарды издеп бир аз татаал жана оң баланс үчүн көрүү үчүн маанилүү болушу мүмкүн. анын рак изилдөөгө убакыт бөлүп, кам далили болуп саналат, бирок, ошол эле учурда, рак менен кээде parentified жаткан идеясы боюнча кыжырын келтирет. Рак адамды болбостон кадыр-баркын төмөндөтүү үчүн жетиштүү жатат өтө көп babied керек. Ошол баланс үчүн кылгыла, бирок дайыма салмак иш менен күндөн-күнгө өзгөрүп экенин түшүнүшөт.

4 -

Стигма азайтууга жардам

Сүйүктүү бир нече убакытка өпкөнүн рак оорусу менен күрөшүп келген болсо, анда мен көрсөтүш үчүн кереги жок , өпкөнүн рак так . Алар диагноз менен бөлүшүп жатканда, адамдардын көбү колдоого жана камкор сөздөрдөн айырмаланып угуп, өпкөнүн рак оорусу менен бирөөгө биринчи айткан сөздөрү көп учурда: "Сен тамеки эмес качанкыга чейин?" Бул карабастан, бирөө түтөп жатат болобу же жокпу деген эмне, биз бардык рак салым мүмкүн адаттары бар, же жокпу, тамак-аш, бир Кыймылсыз жашоо, же өтө эле көп стресске деп эсептебейт.

биринчи кадам, биринчи кезекте бул стигма боюнча имаратты алыс болуп саналат. Мисалы, "Сиз мурда тамекини таштоого калсак, эмне кылуу керек?" деген сыяктуу суроолор Бул жагдайда эч кандай орун жок. Сиз рак менен адамдардын көбү бул экинчи өздөрү сандаган жетиштүү келтирген деп ишенсек болот. Бирок, өз сөздөрүн көрүп тышкары, сен алардын баалуулугун эске салып бирин сүйгөн үчүн коргоочу катары идеалдуу ролу жана тоскоолдуктарды ойнойт.

зарыл болгон учурда бирин сүйүп, алып "коргой". эл сенин анын тамеки статусу жөнүндө бирин сүйгөн, ал кете турган убакыт болушу мүмкүн деп сурасам, сүйүктүү бир жооп, ал эми кээ бир билим берүү. "Өпкө менен адам өпкө рагына алууга болот." Балким, бул дагы бир эмчек рагынан каза ким караганда, жыл сайын өпкө рагынан каза болгонуна көп эмес тамеки чегүү аялдар бар экенин билип турган убак. Балким, бул кененирээк көз караш боюнча билим берүү үчүн да убакыт: ". Эч ким рак өпкө рагы менен ар бир адам сүйүү, боорукердик, мыкты медициналык жардам мүмкүн татыктуу татыктуу".

Сиз сүйгөн бир бул сапарга тургандай, бул идеяларды бир текшерип сиз өпкөнүн рак бар сезбей сын-пикирлери менен күрөшүүгө кантип ошондой эле нерселерди өпкө рагы менен кимдир бирөөгө айтып жатканым жок .

5 -

Камсыз кылуу шексиз колдоо

Адегенде, бул, сыягы, эч качан кылган кыйын нерсе болот чөпшээрээн тип түзүүнүн "шартсыз колдоо көрсөтүү" сезилиши мүмкүн.

рак чуркоо болуп гана эмес, бирок, өпкөнүн рак оорусу менен жашаган адамдар коркунучтан жана белгисиздик, ачуулануу жана оору менен күрөшүп келишет. Рак сезимдер күчтүү чуркап, терең, ал тургай, бир күндүн ичинде бир нече ирет өзгөрүшү мүмкүн. Жок, сен эмес, сүйүктүү бир жерде болбой каалаган эл аралык аба каттамын кармап турган күн болушу мүмкүн.

Жогоруда айтылгандай, шартсыз колдоо көрсөтүү изилдөөчүлөр жана эпидемиологдор өпкө рагына себептери баа калтыруу дегенди билдирет. Сиздин ролу сүйүктүү бир сезим күч жардам жана рагына чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатуу Мурун ал кандай гана мыкты мамиле кылышты мүмкүн кабыл алуу болуп саналат.

Бул текшерип рак менен жакын бирин колдоого көрүүгү болот . Алардын айрымдары, албетте, туюмдуу болуп жатканда, кээ бир нерселер бар эл, чынында эле, алар рак деген диагноз бар өздөрү чейин түшүнө бербейт. Кимдир бирөө коркунучтуу "C" диагнозун алганда Life өзгөртөт.

Бул жерде дагы бир маанилүү түшүнүгү сүйүктүү бир керек деп , анын терс ой-сезимдерин . Өтө көп болгондуктан, алар керек деп айтып жатышат дайыма жагымдуу маанай өкүм сүрүшүнө рак аман. Бул жөн гана туура эмес. жакшы маанай жашоо менен эч көрсөткөн эч кандай изилдөөлөр бар. Ал эми, 24/7 ички жана жылмайып, кайраттуу болууга аракет терс сезимдерин кармап зыян тартып калышыбыз мүмкүн. сүйүктүү бир кайгымды көрөлү.

6 -

Мындай алдын ала Майрам Атайын жагдайлардан карап көрөлү

эс алуу да рак жок адамдар үчүн көп учурда оор болот. эсептөөлөр үчүн рак кошумча мөөнөтүнөн мурда бир аз планын каралбаса, төөнүн жонуна акыркы тамчы болуп калышы мүмкүн. Башка жагынан алганда, кылдат ойлонуп менен, бул бири-бирине ыракаттануу үчүн кошумча атайын убак болушу мүмкүн.

Артыкчылык жана өзгөчө майрамдык расписание жөнөкөйлөштүрүү сезондун Стресс менен күрөшүү боюнча бир кадам болуп саналат. иш-чаралардын санын чектөө, ошондой эле рак диагнозун берген пайда болот сөзсүз кыйынчылыктар үчүн уруксат берүү үчүн планына ийкемдүүлүгүн кетүүгө аракет кылам.

сезону сен үчүн эмнени билдирери жөнүндө ой жүгүртүүгө убакыт бөл. Кээ бир рак кам айлары өткөн чыр-кечирим бир жолу кабыл алууда шыпаа табышкан. Сиз буга чейин болуп келгендей эле, салтты албай калышы мүмкүн, бирок, бул дайыма эле жаман эмес. Сиз эс алабыз орой кыш аркылуу көтөрүп турган жаңы жалбырак-элин түзө ала турган жолдорун карап көрөлү.

Бул көрүүгү текшерип рак оорулуу сыяктуу майрамдар менен күрөшүү .

7 -

Башкаларга кам

Биз, деп сага көп таптакыр-титиреп келишет + таанып: "Сен да кам көргүлө." Ошондой эле буга чейин жоопторун уга аласыз. "Бир жакшы бир рак менен ооруйт ким өзү үчүн убакыт бар?" "Бир күндө эле 24 саат бар." Биз билебиз. Биз ал жакта болгом, кээде биз өз муктаждыктарын коюп, керек унутулуп керек экенин билебиз.

Сиз азыркы учурда ошол саат талап кылбайт деп ойлонуп урмат үчүн эмне кыла алышат, кээ бир нерселер бар. Бул аргасыз, ал эми бир аз көрүнөт да, жалгыз сен үчүн бир шыпаа жана чайкануу менен таба турган бир нече иш-чараларды Тизмеге мүмкүн. ал шамдар менен чылапчынга коюъуз 10 мүнөт барбы? сиз абдан кыйын, же, андан да жаманы, сен үчүн убакыт бөлүү үчүн өзүн күнөөлүү сезүү, тактап айтканда, башкача нукта өнүгө баштады, эгерде сиз каалаган эмне, сенин эмне үчүн бири-сүйгөн карап көрөлү.

Бул боюнча бир нече текшерип сен рак менен кимдир бирөөгө кам көрүү сыяктуу кам -бирине кам көрүүгө, ал эми өз рухун калыбына келтирүү үчүн кандай идеяларды үчүн.

8 -

Таануу жана кайгы-өз

сүйүктүү бир анын диагноз күйүт тартып жаткан сыяктуу эле, ошондой эле кайгыга туш болот. сүйүктүү бир кедей прогноз бар болсо, кайгы да сезимдер даярдуулук менен ачык болушу мүмкүн, бирок, күйүтүмдү, ошондой эле дагы башка көптөгөн себептерден улам пайда болот.

Сиз, адатта, кандайдыр бир башка иш-аракеттерди кылып өткөргөн турган убакыт-убакыт сенин жоготуп күйүт мүмкүн. Сиз сүйгөн бир башынан чыгымдар үчүн кайгырып мүмкүн. Сиз балдар диагноз улам ата-энеси менен эмес, убакыт кайгырганда мүмкүн. Сиз рак сунуш каржылык коопсуздугун жоготуп күйүт мүмкүн.

сенин кайгы болбосун, кандай сезимде болуп таануу үчүн көп убакыт талап кылынат. Кээде адам өз кайгыга аркылуу жакынынан жардам чейин иштеши керек. Рак менен көп да бар алдын ала кайгы - сезимдер кайгы жана жоготуу, биз да жоготуу occurs.Check чыккан айрым чейин сезип алдын ала кайгы менен күрөшүү боюнча учтарындагы сага жана сенин сүйүктүү бир да.

9 -

Табуу тышында колдоо

сүйүктүү бир муктаждыктары сенден колдоо сыяктуу эле, сен дос өз тармактан колдоо алуу маанилүү.

сиз абдан колдоо достору элестетүүгө мүмкүн болсо да, ошол эле көйгөйлөргө туш болуп, кимдир бирөө менен сүйлөшүп атайын бир нерсе бар. Сиздин коомдо ар кандай караган колдоогон топтор барбы?

Online колдоо топтор жана жамааттар өпкө рагы менен элге кам көрүү үчүн бир нече артыкчылыктарга ээ. Сүт бези рагынын колдоо айырмаланып, атайын коомчулукта өпкө рагы менен адамдардын үй-бүлө мүчөлөрү үчүн иштелип чыккан адамдар менен келип, кыйын болушу мүмкүн. Баруу онлайн силерге алыс ми жашайт, бирок так сезип жатасыз деген эмне деген түшүнүк болушу мүмкүн элге мүмкүнчүлүк берет. Дагы бир артыкчылыгы бул жамааттар жана башка мүчөлөрү бар 24/7 кошулуу үчүн үйдөн кетип калууга тийиш эмес. Алардын айрымдары төмөнкүлөр:

• LUNGevity анын Caregiver Ресурстук Борбору
• Free коктем анын Matching кызматы - бир өпкө рагы, баккан менен дал алат

10 -

Үмүтүн асып

сүйүктүү бир өпкө рагы менен күрөшүүгө жардам берип келет деп үмүт илинчү көп себептер бар.

• Дарылоо жакшыртуу жатабыз.
• этап 4, өпкөнүн рак узак мөөнөттүү аман-да бар.
• колдоо жок.
• Сен жалгыз эмес.

Сиз сүйгөн бир үмүт коём аракет күрөшүп жатат?

11 -

Сиздин Caregiver Journey Кийинки Steps

ар бир адам ар башкача жолго туш болсо да, жолдо, окшоштуктар да бар. өпкө рагы менен сүйгөн бир карагандар болуп биздин сүйүктүү ресурстардын бир дарыгер менен жазылган эмес. Бул коомдук кызматкердин же бирден-бир эмес киреше директору менен жазган эмес. Тескерисинче, көп тараптуу жана көп жакындыгы менен кам-батышын билген бирөө тарабынан басылып чыккан. Рак Journey: карагандар ал бирде өйдө, бирде төмөн жана жашоо Бокалы аркылуу өпкө рагына бар күйөөсүн колдойт деп көз карашы Синтия Siegfried тарабынан жүргүнчүлөрдү тактысынан анын жол окуя болуп саналат.

Балким, сен да өз жол менен жазып келет. Сиздин рак караган жол Journaling сиздин үй-бүлө үчүн бир мурас калтырган, ал эми дарылоо болушу мүмкүн.

өпкө рагы менен сүйгөн бир кам ким жол оор жана татаал экенин айтып берет да, ал сүйүү менен бөлүшүү үчүн, сен, адам катары кыла албайт улуу иштердин бири болуп саналат. Балким, сен да өпкөнүн рак оорусуна туш башкаларга жактоочусу болуу рухунун жетеги менен жазылган, ал эми биринчи, сага кам көрүүгө жок деп калганда билип. Сиз арзырлык иш!

> Булак:

> Америкалык Рак коому. Күндөлүк турмуштан бир рак менен күрөшүү. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Улуттук онкология институту. Үй-бүлөсү жана достору үчүн. UPDATED 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends