Сен келерсин бир нерселер менен күрөшүү өпкө рагы менен мындай деп айт:
Адамдар бир оорудан азап кимге сезбей комментарий болот, ал эми , өпкөнүн рак стигма аркылуу киргендер үчүн алсыз ашыкча эшигин ачса , өпкөнүн рак оорусу менен дарылоо . "Мен сени түйүн чылым эле билишет. Жокмун", "Менин алдыма агамдын Билл өпкөнүн рак оорусу менен ооручу жана ал көз жумду. "Мен өпкө рагына ким менен сүйлөшкөн Нили ар бир адам бул катаал ойлошкон кандайдыр бир жол менен сын-чыгып, азап чегип келет - алар чегип же албай жатабыз же (жана ал эч кандай мааниге ээ эмес.)
Адамдар эмне үчүн өпкө рагы менен адамдар үчүн Сен келерсин бир нерселер деп ойлошот?
Көпчүлүк учурда, бул комментарий жаман ой жок кылуу; алар эмне деп, өпкө рагына жөнүндө өз коркуу таратат, же жөн эле оору жөнүндө билбеген билбейм. бир топ убакыттан кийин, биз, чынында эле, боорукер жок же өтө орой адамдарды жолуктурабыз.
Эгер кимдир бирөө тамеки жөнүндө сурашса, эмне жөнүндө ойлонуп көр. Алар билим берүү жардам бере турган абдан сабатсыз болуп саналат? Алар сен деп жооп берет деп үмүттөнүп жатышат? Эгер ошондой болсо, силер эскертишти коркок болууну мүмкүн - алар болсо, чегип, алар эмес, үмүттөнүп жатышат - алар кандайдыр бир жол менен өпкөнүн рак өздөрү алып келип, "коопсуз" деп - же, алар көп балык болсо. Албетте, өпкө менен эч ким өпкөнүн рак оорусуна чалдыгышса мүмкүн экенин билишет.
Өпкө рагы менен терс пикирлер менен болгон мамилебиз
ракты дарылоо өтүп басым кошуп, жана натыйжада сезбей комментарийлери келе албайт сезимдерин зыян жок, жетиштүү кыйынга турат.
Сиз өпкө рагы дарылоо аркылуу бул сөзүндө таасирин азайтуу үчүн эмне кылсак болот?
Курчап турган МАКТАДЫ адамдар менен бол
сүйүү эмес, айыптоого адамдар менен курчап сезбей комментарий чечүүдө биринчи кадам болуп саналат. жакшы жагдайды билген адамдар, сиз мамиле басым болот түшүнөт жана шартсыз колдоо көрсөтүүгө болот.
Сенин ооруп же күрөшүүгө Сиздин ыкмалар менен азыраак тааныш адамдар менен жан баккан бир жол менен жооп бериши мүмкүн аз.
Силер үчүн айта алабыз өкүлү бар
Өпкө рагы дарылоо кыйынга турушу ыктымал, жана тизме боюнча акыркы нерсе сезбей комментарийлер менен күрөшүүгө кантип тактаганга аракет кылып жатышы мүмкүн. Сиздин башташы мүмкүн колдоо сөзүндө аз күтүп, мөөнөтүнөн мурда сиздин жакшы көргөн адамдар менен ачык сүйлөшкүлө. Сиздин сүйүктүү бир туугандарым, анда өз акылы менен бир катар суроолорду баштабай туруп, ошол комментарий жооп жол менен жооп менен калкалайт болот. "Өпкө рагы көп себептери бар." "Мен сенин аталаш өпкө рагынан каза өкүнүп жатам, бирок биз Джим тандап алган дарылоо натыйжалуу болот, чын эле тиленүүлөрдү жана колдоо тийиши мүмкүн деген үмүт бар."
Өзүн эркелетүү
ишенип, ал эми сен аларды түбөлүккө пайда көп комментарий колго алат мээримдүү. Башкалар сени оору менен күрөшүп көрүп, алар менен мамиле силерди бекемдеш үчүн дагы мүмкүн. Алар сен күнөөлүү болсо, алар ушуга кошулабыз жана күнөөлүү кошуу үчүн көбүрөөк ыктымал. Өз өзүн-өзү сыйлоо азык. Чын эле, рактын алдын алуучу үчүн эмне кылышы керек эле кандай суроо эмес көрүнөт, анда, же эртен эмне болорун, башкаларга, балким ... жооп азыраак болушу мүмкүн.
Болуу эмес, коргонуу
Сиздин өпкө рагына каршы күрөшүү азыр энергияны талап кылат. башкалардын жаман комментарий сени сүйрөп жана коргонуу режимде сени жол бербе. Кээ бир комментарийлер чынчыл жооп татыктуу болушу мүмкүн, балким, сөздөр жаман экенин да жооп, бирок Сиз буга чейин башкача кылган кандай боюнча талкуу үчүн орнотулган эмес. Биз өткөндү өзгөртө албайбыз, бирок биз ушул дарылоо боюнча багыт алышат.
Комментарий Сиздин ой-өлсө, анда, Боулинг көрүү
Кээ бир адамдар өзүн-өзү сүйүнүү менен аларды бекемдеп, сезбей пикирлер кайгы өтүп алуу ыкмасы катары пайдалуу.
Сиздин дарылоо жыйынтыгын жогорулата - эс ыкмалары маанилүү эмне үчүн басым кайтарып бере алабыз. Сыяктуу кээ бир башка дарылоо ой жүгүртүүгө , Qigong , жумшак йога жана акупунктура ракты дарылоо учурунда жашоого сапатын алдыга жылдыруу, ошондой эле терс пикирлер болгон стресс менен күрөшүүгө жардам берет.
Сабатсыз үйрөтүү
Кээде ылайыксыз комментарий бурбай же сүйлөп, сенин кимдир бирөө үчүн жакшы. ага чейин болсо, маалымдуулукту жогорулатуу жана өпкө рагы жөнүндө калкты окутуу үчүн мыкты жолу оору менен жашап жаткан адамдар жөнүндө сөз болуп саналат. Бул адамдар, өпкөнүн рак көптөгөн себептер бар экенин билебиз, жана шартсыз колдоо Сага чындап эле оору менен күрөшүү үчүн эмне керек экенин карап көрөлү.
Тамашакөйлүгүмөн сакта
Эгер кимдир бирөө бир жолу сен балык канча убакытка чейин (Эгер болсо) десе капа болгондо, сүрөт, аны же аны ушундай суроо сурап, алар рагы диагнозу коюлган. "Сен болуп Качанкыга чейин ..." бош толтуруп: семиздик, түргөштөр, булгаары көз каранды, аябай жаман.
Аз Snappy Comebacks бар
көп эне жактаган эки жасалбаганы укугуна ээ эмес, бирок, чага турган комментарий же өзгөчө жагымсыз сөздөрдөн учурда булактары жөнүндө сурай дарыгер буйрук эмне болушу мүмкүн. бир нече жандуу Comebacks бар, алар сенин ой-кире жана тымызын жиндеп кетип чейин бул билдирүүдөн бошотуу жардам берет. өпкө рагы бейтаптын тамеки жөнүндө жорумга жооп катары, бир досум, чынында, кимдир бирөө: "Эмне үчүн силер, мен тамеки рактын пайда болушуна себеп болушу мүмкүн экенин билген жок, мени айтып үчүн рахмат, азыр Мен рак татыктуу экенин билишет ыракмат!" деп айтканын угуп
Practice кечиримдүүлүк
Сиздин акыл айтууга да сезбей пикирлер көптөгөн куткаруучу акылын таштадым. жөнүндө ойлоно бербе. , Сөз Дарек аны, же дагы бир нерсе дегендей бурбай, ал эми таш боор болуп бир барып, кечирүүгө даяр бололу. Чечилбеген таарыныч Комментарий бөлүштү бири өзгөртө албайт, бирок бир гана ууланып калат.
Анткени жакындарыбыз
Сиз өпкө рагы менен жашаган адамдын бири сүйгөн болсо, бул комментарийлер канчалык оор менен жакшы тааныш эмес. Ал рак оорусу менен жашаган адам деп билүү эмне үчүн кыйынга турат. Бир нече учтарындагы үчүн, бул макаланы текшерип өпкө рагы менен бирөө мындай кылуу туура эмес экенин - оору менен жашап, бир нече адамдар менен бөлүшкөн ой.
> Source:
> Улуттук онкология институту. Сен кимдир бирөө рак оорусу үчүн дарыланып жаткан кезде: артылып калса, колдоо көрсөтүү. Сайттан 06/10/16. HTTPS: // WWW. / кантип бири-сактап-а-оң-маанай-менен-рак-2248819