Ал салмагын жоготуп, ага жакшы таасир этет?
Изилдөөдөн кийин Изилдөө шилтемелер Fibromyalgia семирүү жана алардын калыптаныш чыгып болуу. Бул эч кандай-жекеме сыяктуу эле силер Fibromyalgia себеп экенин түшүнө башташты, катуу өнөкөт оору , чарчоо, жана жүзөгө ашыруу үчүн өзгөчө жооп . Ким, алар ооруп жатканда, салмак жана көп болсо, алардын жакшы көргөн иштеринин баары менен эмес, берүү үчүн бара албайт?
Fibromyalgia жалгыз эмес; изилдөө семирүү, өнөкөт оору шарттарынын ар кандай жалпылыгы бар экенин көрсөтүп турат.
Дене белгилери, ошондой эле таанып билүү коргой албаганы үчүн сергек тамакта- кыйын болуп калат, эл үчүн оор шарт үчүн үзгүлтүксүз азык-түлүк дүкөнү жана тамак берет. Албетте, кээ бир кошумча салмак кийип деп да коюшу мүмкүн.
Бирок бир нече суроолор, бойдон калууда:
- ашыкча / семиздик өсүшү Fibromyalgia коркунучу бар?
- ашыкча / семиздик менен кантип Fibromyalgia белгилери да жаман болуп жатат?
- жоготуп, салмагы Fibromyalgia белгилери анча оор эмес таасир этет?
Ашыкча салмак / Семиздикти & Fibromyalgia Risk
Ошентип, биз Fibromyalgia өнүгүп кийин баштаган болуу коркунучу алдында көп дечи, бирок эмне арткы жөнүндө эмне айтууга болот? ашыкча болуу көбүрөөк Fibromyalgia коркунучу барбы?
Кээ бир Fibromyalgia эксперттер, ал тургай, Сенин тобокелдигин жогорулатат ишенет. Бул пикир семиздик элинин 2017-изилдөө, анын ичинде кээ бир изилдөөлөр тарабынан колдоого алынат. Катышуучулар да колдонуп, Fibromyalgia тестирлөөдөн өтүштү 1990-жана 2011-диагностикалык критерийлер .
1990 критерийлерге ылайык, окумуштуулар 34 пайыз деп Fibromyalgia үчүн оң сыналган. Андан да - 45 пайызы - 2011 критерийлери боюнча ал үчүн оң сыналган. бир нече көз караш үчүн, бойго жеткен калктын гана эки пайызы ушул абалга ээ.
Бул абдан кызыктуу сандар. Бирок, ушул сыяктуу изилдөө, алардын ортосундагы мамиле жөнүндө эмне айтууга толугу менен ачык-айкын эмес.
Fibromyalgia көп жыл бою кемакыл, ошондуктан суроо керек деген суроо да өнөкөт оору менен жашап, анткени бул көп адамдардын ашыкча кандай болот?
Андан тышкары, бул изилдөө боюнча, депрессия катышуучулар көп болуп, депрессия семирүү салым кошо алат.
Ошентсе да, бул изилдөө жана ага окшоп, мурда адамдар Ооба, семирүү Fibromyalgia ыктымалдуулугун көтөрүп жатат медициналык коомчулуктун көп ишендирүү үчүн жетиштүү болуп саналат.
Ашыкча салмак / Семиздикти & Fibromyalgia Белгилери
болуу оор биздин белгилер ого бетер бербейби? Дагы бир жолу, илимий-изилдөө, ал эмне деп айтууга болот.
Pain бир Journal изилдөө семирүү көбүрөөк майыптык, көбөйүп, оору да аяр, жаман уйку сапаты жана аз күч жана ийкемдүүлүк менен байланышы бар деп тапты.
А каттоо Эл аралык изилдөө Fibromyalgia жогорулаган уйкусуроо, семиргенден тыгыз байланышта жана sleepier болгон катышуучулары Fibromyalgia башталганда бери көбүрөөк ээ экенин көрсөткөн. (Ошондой эле, ал уктап салмак кошушу же тескерисинче салымын же жокпу, так эмес.)
бул оору менен табигый-салмак, ашыкча жана семиздик аялдарды белгилерин салыштырып Pain башкаруу Карылар изилдөө жана семирип кеткен деп эсептелинип ортосунда эч кандай көрсөттү, бирок ошол категориядагы да эл нормалдуу салмакка ээ жаман оорунун бар көрсөткөн ал мындай деди:
- оору этаптары
- талыгуу
- эртең менен шай
- акыл-
кошумча салмагы изилдөө пунктка кийин Изилдөө изилдөөчү топ кийин, бизге да жаман сезип, жана изилдөө тобу алуу дарыгерлер салмагын жоготуп, биз менен иштөөнү сунуш кылат.
Салмагы жоготуу & Fibromyalgia Белгилери
салмагы биздин белгилер да жаман кылат дагы көтөрүп турган болсо, анда ал салмагын жогото симптомдорду жакшыртуу керек, туура ой жүгүртүүгө турат? жолу үчүн, Fibromyalgia логикалык окшойт!
Клиникалык каттоо жүргүзүлгөн изилдөө Fibromyalgia менен семиз катышуучулары салмагын жоготуп, алар олуттуу жакшыртуу көргөн деп табылган:
- депрессия
- уйку сапаты
- Тендердик чекити саны кыскарган (оору сезимталдык көрсөтүү менен)
- жашоонун сапаты
Анан кантип биз симптомдору карабастан, салмагын жоготуп барат?
Боюнча 2015-жылы изилдөө салмагын көзөмөлдөө уникалдуу тоскоолдуктар биз үчүн, изилдөөчүлөр Fibromyalgia, тамак-аш, жана жүзөгө ортосундагы татаал мамиле көрсөтүп. Алар эске өзгөчө муктаждыктарын алат жараша салмак-Managment программасын сунуш кылат.
арыктаса келсе, аны эмне үчүн коопсуз жана натыйжалуу жолдору жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот. Сиз Fibromyalgia тууралуу кабардар болгон диетолог же салмак жоготуу дарыгерине бара пайда болушу мүмкүн.
Сөзү
салмагы Fibromyalgia ыктымалдуулугун жогорулатат жана белгилер да жаман болушу мүмкүн, бирок ал ооруп жатканда, сенин күнөөлүү эмес экенин билдирбейт. Салмагы тобокел жагдай эмес, себеби; бул күчөткөн жагдай эмес, симптомдору үчүн негизги себеби.
Кээ бир дарыгерлер "Сен семиз жатасыз, анткени Fibromyalgia алдым, ошондуктан, салмагын жана жакшы сезип турам, жоготот" деп сизге жардам бериши мүмкүн жана ресурстар жок эшиктен чыгып, силерди жиберем, деп айтышы мүмкүн. Ошол дарыгерлер салмак таасирин үстүнөн-көрсөтүү жана сунуштарды, ошондой эле кыска түшүп жатат. Дени сак адамдар салмак жоготуу менен күрөшүп, биз андан бетер кыйынга турат. Эгер мүмкүн болсо, сиз карап жаткан көйгөйлөрдү жакшы түшүнөт жана аларды жоюуга жардам берүүгө даяр турган доктур табууга аракет кылышат.
Акыр-аягы, бир кыйла маанилүү нерсе сиздин ден соолугун жакшыртуу үчүн эмне кылышыбыз керек. жүзөгө ашыруу боюнча туура тамактануу жана туура деңгээл деп бир бөлүгү болуп саналат, бирок баары эмес да. Сен жана саламаттык сактоо командасы изилдеп жатышат сөзсүз жакшы сени алуу үчүн бир нече ыкмаларды .
Анын үстүнө, сен арыктап жардам иштерди кыла ала турган жакшы сезимде, көбүрөөк болот.
> Булак:
> Aparicio VA, Ортега FB, Carbonell-Baeza A, .Удаалаш. Fibromyalgia нормалдуу салмактагы, ашыкча жана семиздик аял бейтаптардын негизги белгилери. Pain башкаруу карылар. 2013-дек; 14 (4): 268-76. DOI: 10.1016 / j.pmn.2011.06.002.
> Craft JM, Риджуэй JL, Vickers KS, .Удаалаш. Fibromyalgia менен семиз аялдар үчүн салмагын көзөмөлдөө өзгөчө тоскоолдуктар жана муктаждыктары. Изилдөө. 2015 Jan-Feb 11 (1): 51-8. DOI: 10.1016 / j.explore.2014.10.005.
> Де Araujo та, Mota MC, Crispim CA. Ашыкча салмак жана Fibromyalgia менен аялдардын уктап калышкан. Каттоо, эл аралык. 2015 Feb 35 (2): 281-7. чтыкта: 10,1007 / s00296-014-3091-2.
> Dias DN, Marques MA, Беттини СК, Päivä ED. Ооруканалар менен де Clinicas боюнча Скотсдейлдеги хирургия амбулаториялык клиникада дарыланган бейтаптардын Fibromyalgia жайылтылышы Мэджик эмне - Куритиба. Revista Brasileira де Reumatologia. 2017 Feb 20 Pii: S0482-5004 (17) 30040-2. DOI: 10.1016 / j.rbr.2017.01.001.
> Okifiji A, Donaldson GW, Barck L, Fine PG. Оору, милдеттерди, маанайдын уктайт Fibromyalgia жана семирип кетүү ортосундагы байланыш. Оору Journal. 2010-дек; 11 (12): 1329-37. DOI: 10.1016 / j.jpain.2010.03.006.
> Senna MK, саллам RA, Ашур HS, Elarman M. Fibromyalgia менен семиз бейтаптардын жашоо сапаты боюнча кыскартуу салмагы таасири синдрому: а клиникалык изилдөөлөр сот. Клиникалык каттоо. 2012-Nov; 31 (11): 1591-7. чтыкта: 10,1007 / s10067-012-2053-х.