Поток vavjo майы бир түрү болуп маанилүү мунай адатта колдонулуучу Аромотерапия . Pogostemon cablin өсүмдүк (Азиянын тропикалык аймактарда үчүн көп жылдык чөптөр эне) жалбырагы алынган, поток vavjo майы ден соолукка пайдалары ар кандай сунуш айтылат.
Поток vavjo майы да кээде жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү жыпар жыттуу бир компоненти катары пайдалануу, ошондой эле тери-гигиенанын жатат.
Бул кантип иштейт?
Аромотерапия жылы поток vavjo маанилүү мунай жыт мүштөк (же тери аркылуу поток vavjo маанилүү мунай соруу) Сезимдерди башкара катышкан бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет. лимбикалык системасы деп аталган, бул мээ аймак да толкунданып системасына таасир этет. Aromatherapy жактоочулары зарыл майлар, анын ичинде жүрөк согушу, биологиялык себептер менен бир катар таасир этиши мүмкүн, стресс баскычтарында, кан басымы, дем алуу жана иммундук милдети деп ойлойм.
Uses
Аромотерапия жылы поток vavjo майы, адатта, төмөнкү маселелерди дарылоо үчүн колдонулат:
- бетке чыккан ысык
- тынчсыздануу
- атлеттин буту
- бекиткичже ич катуу
- Какач
- экзема
- талыгуу
- ашказан бузулуу
- уйку качуу
Мындан тышкары, поток vavjo майы, курт-кумурскалар менен күрөшүүдө иш күйүүдө жана жарааты менен айыктык көмөк сезгенүүнү азайтуу жана стресс чечүүгө деп айтылат.
Тери-гигиенанын колдонулганда, поток vavjo майы майлуу тери мамиле жана карылыктын белгилерин артка эсептелет.
Артыкчылыктары
поток vavjo маанилүү мунай aromatherapeutic пайдалануу боюнча илимий-изилдөө абдан чектелүү болсо да, кээ бир саламаттыкты сактоо пайда бериши мүмкүн деп айрым далилдер бар.
Мисалы, 2011-жылы жаратылыш дарыларынын журналына жарыяланган изилдөөнүн алдын ала поток vavjo майы көмөк жардам берет деп табылган уйку .
Чычкандарга боюнча сыноолордун жылы, иликтөөнүн Жазуучулар поток vavjo маанилүү мунай жытын жыттоо уйку көйгөйлөрүн дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн тынчтандыруу таасир этиши мүмкүн экенин аныктадык.
Андан тышкары, 2005-жылы, ажаатканасы изилдөө-жылы басылып чыккан бир кабарда бир курт-кумурскалар менен күрөшүүдө иш менен чиркей чакканда коргоо поток vavjo майы жардам берет деп табылган.
Аны кантип колдонуш керек
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba , таттуу бадам, же Саргылт), поток vavjo майы териге түздөн-түз колдонулат же батка чейин кошо болот.
Поток vavjo майы да кездеме же кыртыштын көздөй майынан бир нече тамчы чачып кийин, же колдонуу менен кере дем болот Аромотерапия чачыратуучу же тамеки.
иштеди,
Поток vavjo майы саламаттык сактоо адистин көзөмөлү жок ички кабыл алынбашы керек. поток vavjo маанилүү мунай Ички пайдалануу уулуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Андан тышкары, кээ бир адамдар териге поток vavjo маанилүү мунай колдонуу ачууланышы мүмкүн. Бул тери толук күч колдонулушу керек.
Кош бойлуу аялдар менен балдар маанилүү майлары пайдаланылганга чейин алардын баштапкы саламаттыкты сактоо тутумунун сураш керек.
Поток vavjo кантип колдонуу керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү көрүүгү аман-эсен маанилүү май .
Герат
маанилүү майлары бир катар поток vavjo маанилүү мунай божомолдуу пайда сыяктуу стресс-кыскартуу кесепеттерге ээ болушу мүмкүн.
Мисалы, Lavender майы, бергамот майы , ошондой эле абдан маанилүү, гүлдүн майын бардык илимий изилдөөлөрүндө да эс көмөк табылган.
Эгер уйку көйгөйлөрү, Lavender маанилүү май үчүн Аромотерапия турган дары издеп жатабыз, анда Ylang Ylang маанилүү мунай жана ромашка маанилүү майы кээ бир пайда болушу мүмкүн.
Үчүн Аромотерапия тууралуу көбүрөөк билүү уйку .
От кайда
Бул жерде кээ бир жасала турган маанилүү майлары сатып алуу .
онлайн сатып алуу үчүн жалпыга жеткиликтүү, поток vavjo майы көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн It
Чектелгендигине байланыштуу изилдөө, бул да кандайдыр бир абалда бир мамиле катары поток vavjo маанилүү май сунуш жакында болот.
Аны колдонуу менен карап, анда биринчи дарыгер менен сүйлөшүп. башка дары-стандартты, кам ордуна кабыл алынган аракет катары пайдаланылышы мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Булак
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "чиркей чакканда каршы 38 зарыл майлар салыштырмалуу майтаруу." Phytother Рез. 2005-жылдын май; 19 (4): 303-9.
Ito K, Ито M. "Microtoena patchoulii жана анын жакын кошундуларды маанилүү мунай буу ичине Sedative таасири." J Nat Med. 2011-жылдын май; 65 (2): 336-43.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.