Neroli майы бир түрү болуп маанилүү мунай көп колдонулган Аромотерапия . Ачуу апельсин дарагы (Citrus aurantium) гүлүнүн булактардан, neroli майы психикалык жана физикалык ден соолугуна пайдалары ар кандай сунуш айтылат.
бир мөмөнүн жыты менен, neroli майы да кээде жыпар жыттуу бир компоненти катары колдонулат, одеколон, каймак, нымдагыч, массаж май жана шам.
Ден соолук Uses
Аромотерапия жылы neroli майы адатта төмөнкү саламаттыкты сактоо көйгөйлөрүн чечүүгө колдонулат:
- тынчсыздануу
- сасык тумоо
- баш оору
- Жогорку кан басымы
- ашказан бузулуу
- уйку качуу
Neroli майы деп сезгенүүнү азайтуу , стрессти жоюуга жүгүртүүнү түрткү берет, ошондой эле маанайын күчөтүү.
Тери-сактоо жана чач буюмдарды колдонулганда, neroli майы, майлуу тери мамиле карылыктын белгилерин кыскартуу, ошондой эле так жана туш-тушка белгилерди пайда азайтам деп жатат.
Бул кантип иштейт?
neroli маанилүү мунай жыт менен дем алып (же тери аркылуу мунай соруу) Сезимдерди башкара катышкан бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет. лимбикалык системасы деп аталган, бул мээ аймак да толкунданып системасына таасир этет.
Жумакайрык зарыл майлар, анын ичинде жүрөк согушу, биологиялык себептер менен бир катар таасир этиши мүмкүн, стресс баскычтарында, кан басымы, дем алуу жана иммундук милдети деп ойлойм.
Артыкчылыктары
neroli маанилүү мунай ден соолукка тийгизген таасири боюнча илимий-изилдөө чектелген болсо да, кээ бир алдын ала изилдөөлөр мунай бир пайда бериши мүмкүн деп ойлойм.
Бул жерде жеткиликтүү изилдөөнүн кээ бир негизги жыйынтыктарга карап көрөлү:
1) Тынчсыздануу
Изилдөөлөр neroli маанилүү мунай тынчсызданбашы жардам берет деп ойлойм. А 2014-далилге негизделет Кошумча жана башка дары-жылы жарыяланган изилдөөдө Мисалы, изилдөөчүлөр аялда аялдардын менопаузасы симптомдорун эмес, стресске кабылган, эстроген боюнча neroli мунай Аромотерапия таасири каралат.
neroli маанилүү майы (0,1 пайыз жана 0,5 пайыз) эки жолу беш күн бою күн сайын беш мүнөттөн мүштөк кийин, катышуучулар, оорунун менопауза байланыштуу жашоо сапатын эле жыныстык каалоолорду көбөйүп, кан басымы төмөндөйт.
2013-негизделген далилдер Кошумча жана башка дары-жылы жарыяланган изилдөөдө, бир Аромотерапия neroli маанилүү мунай камтыган аралаштыруу тынчсызданууларыбызды азайтуу жана интенсивдүү терапия бөлүмүндө коронардык ангиопластика бейтаптардын тобуна уйку көйгөйлөрүн чечүүгө табылган.
2) жогорку кан басымы
Neroli майы 2012-жылы Далилдүү Кошумча жана башка дары-жылы басылып чыккан чакан изилдөөгө ылайык, кан басымын контролдоо менен жардам бере алат.
Изилдөө, кан басымы жогору же 83 эли үчүн prehypertension бир Жара жыты же Аромотерапия аралаштыруу neroli камтыган биринин жыт менен дем алып, калмайынча, YLANG-YLANG жана майоран 24 сааттын ичинде зарыл майлар. Results Аромотерапия ахлакка дайындалган адамдар, кан басымы бир кыйла тёмёндёгён тажрыйбалуу, ошондой эле стресс гормону картизол баскычтарда экенин көрсөттү.
Кантип колдонсо болот?
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba , таттуу бадам, же Саргылт), neroli майы түздөн-түз тери колдонулат же аз өлчөмдө батка чейин кошо болот.
Neroli майы да кездеме же кыртыштын көздөй бир тамчы же май эки чачып кийин, же колдонуу менен кере дем болот Аромотерапия чачыратуучу же тамеки.
май, адатта, райхон, мандарины, аларды акиташ сыяктуу башка зарыл майлар менен айкалыштырышат.
Мүмкүн Side Effects
туура колдонгон Аромотерапия көбүнчө коопсуз болуп эсептелет да, neroli май боюнча изилдөө жетишсиз болгон.
Аларды денеге кирген маанилүү майлары уулуу болот. Андан тышкары, кээ бир адамдар териге neroli маанилүү мунай колдонуу ачууланышы мүмкүн. Ар кандай маанилүү зайтун майы менен, коркунучу бар контакт сезгичтигин . Бир тери жамаачы сыноо болбосун жаңы маанилүү мунай пайдаланылганга чейин сунуш кылынат.
мунай көз, былжырлуу кабыгы же толук күчү учурда териге колдонулат эч качан жол бербешибиз керек. мунай тери аркылуу денеге жатат, андыктан өтө аз көбүрөөк колдонуу керек, ууландыргычтыкка качууга сумманы сунуш кылган. Ар дайым балдар жетпеген жерде маанилүү майлары жатышат.
Сиз neroli маанилүү майын колдонуу керектиги тууралуу көбүрөөк биле алабыз бул жерде , бирок ал өзүн-өзү дарылоо өнөкөт абалы (мисалы, кан басымы жогору) жана стандарттык кам качуу же кечигип оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн белгилеп кетүү маанилүү. Аны колдонуу менен карап, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Герат
Neroli hydrosol, ошондой эле neroli суу же кызгыл-сары гүл суу деп аталат, neroli гүл буу айдатуу жасалган жыпар жыттуу суу болуп саналат. Күн тынымын гидраты тери мындай деди: hydrosol түрү кээде бет лазерные, aftershave, бет тумандай тарап жана башка тери жана чач буюмдардын бир компоненти катары колдонулат.
маанилүү майлары бир катар neroli маанилүү мунай божомолдуу пайда сыяктуу ден-соолук кубулушуна ээ болушу мүмкүн. Мисалы, Lavender майы, бергамот майы , ошондой эле абдан маанилүү, гүлдүн майын да, скипидар, касиеттерге ээ болушу мүмкүн.
От кайда
Бул жерде кээ бир жасала турган маанилүү майлары сатып алуу .
онлайн сатып алуу үчүн жалпыга жеткиликтүү, neroli майы көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Жыйынтык
Аромотерапия жылы neroli мунай анын тынчытып, эс жыт бааланчу эмес. А, аны колдонуу үчүн Аромотерапия массаж алып келип, аны кайра пайдалануудан көп жолдору бар чачыратуучу . Эгер шарт болсо, neroli май аны (кандайдыр бир жаңы дарыланууга аракет чейин жана ал саламаттык сактоо кызматы менен сүйлөшүүгө дайыма жакшы идея) дарылоо үчүн таянба.
булактар:
> Cho MY, Min ES, Хур М.Х., Lee MS. Тынчсыздануу, маанилүү белгилери жана кам көрүү боюнча percutaneous коронардык кийлигишүү бейтаптардын уйку сапатына Аромотерапия таасири. Кыргыз тилибизди сактайлы негизделген Комплеман Alternat Med. 2013; 2013: 381381.
> Choi SY, Канг P, Lee HS, Seol GH. Citrus aurantium L. курстар негизги мунай ичке таасири. менопауза белгилер, кыйынчылыктар жана аялда эстроген жөнүндө ишара: A клиникалык изилдөөлөр тергөөдө. Кыргыз тилибизди сактайлы негизделген Комплеман Alternat Med. 2014; 2014: 796518. чтыкта: 10,1155 / 2014/796518. Epub 2014-жылдын 12-июн.
Ким IH, Ким C, K Пит, Хур М.Х., Лим HM, Lee MS. Кан басымынын жана prehypertensive жана кан басымы жогору сабактар боюнча шилекей кортизол боюнча маанилүү мунай ичке. Кыргыз тилибизди сактайлы негизделген Комплеман Alternat Med. 2012; 2012: 984203.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.