сунулган колум бетине түшкөн жер берсин PT клиникасында You
Эгер салмактуулукту жоготуп, жыгылып, анда физикалык адис бир FOOSH зыян деп эмне азап болот. Сөз FOOSH, кызыктуу деп, ал эми иш жүзүндө бардык о оордугуна бир о-ут-с tretched ч е үчүн окулушу жана. Эгер чөгөлөп жана колу менен өтмө менен түшүп бузууга аракет качан пайда болот. Бул жогорку учу зыян алып келиши мүмкүн.
Сиз FOOSH калса, эмне болушу мүмкүн?
Эгер FOOSH жабыркоого дуушар болсо, анда жарадар болуп, көптөгөн ар кандай бөлүктөрү бар.
Адатта, мындай айланоосун жана аны менен байланышкан эмес, бирок, силер да ошондой эле бүгөбүз же ийнин зыян мүмкүн. бир FOOSH кийин пайда Common жаракат камтыйт:
- Colles "Сынык : Сенин чыканагымдан акырына артка которгон жатат билегинен кармап, сынып калган.
- Смиттин сынык : Билек сынык, өз колу сөөк акыры өз колуна алды көздөй которгон бир Colles "сынык, окшош.
- Боксчу сынык : сенин колунда кичине сөөктөн бир сынык. Адатта, бул нерсе картаны муштап кийин пайда болот, ал эми силер сунулган муштум түшүп калса, анда бир боксчу сынган туш болушу мүмкүн.
- Elbow чыгып кетиши же чыканак сыныктарын : бир FOOSH жаракат биргелешкен чыгып келе бүгөбүз алып келиши мүмкүн, ал тургай, Сенин чыканакка бир сөөктү сындырат мүмкүн.
- Акырек сынык : Өз колу менен кулап мажбур жана колду алдыга сунуп бар сынган, өз акырек с чейин бардык жол менен барууга болот.
- Proximal кол сөөгүнө сынык : бир FOOSH жаракат бир proximal кол сөөгүнө сынган, өз кол сөөгүн өз ийнине салып тыгылыш мүмкүн.
- Ийиндери чыгып кетүүлөрү : Сенин колунан жана колду алдыга сунуп жыгылышына сиздин ийнине муундан чыгып келип алып келиши мүмкүн. Бул Rotator даярдыксыз жашты же алып келиши мүмкүн Короону зыян .
Кандай кандай Эгер алдыма жыгылып, жаракат алган болушу мүмкүн, эгер, албетте, бир катар олуттуу зыян кылган эмесмин, камсыз кылуу үчүн бир FOOSH кийин доктурга керек.
Олуттуу жаракат алган болсо, догдур сага так диагнозун алып, дароо калыбына келтирүү жолдо баштаса болот ынана алышат.
бир FOOSH залал кийин физикалык терапия
Бир FOOSH жаракат кийин, пайда болушу мүмкүн физикалык терапия сиз толугу менен калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн, ошондой эле иш боюнча буга чейин кайрылып. Сиздин физикалык терапия сиздин конкреттүү зыян жараша ар кандай болушу мүмкүн, бирок, жалпысынан, сага да материалдык адис сизге сунулган колум көздөй бир кулагандан кийин оптималдуу кызматына кайрылып жардам берет.
Common дарылоо сиздин PT бир FOOSH жаракат камтышы мүмкүн өткөндөн кийин бериши мүмкүн:
- Боюнча нускама туура салмоорун кантип кийгенди
- Көнүгүүлөр сиздин жакшыртууга жардам берүү үчүн кыймыл (ROM) спектрин , күч, же иш кыймыл
- Дарылоо жана шарттар сенин канчалык кайгырып же шишик төмөндөтүү үчүн
- Изинин башкаруу сиз хирург болгон болсо,
- келечектеги төмөндөп кеткен жол бербөө үчүн көнүгүүлөрдү баланс
Сиздин жеке логопед тез туура дарылоо менен аман-эсен алып кайра кадимки иш-ала камсыз кылуу үчүн бир FOOSH жаракат кийин силер менен тыгыз байланышта иштейт.
бир FOOSH залал кийин биринчи кадамдар
сен жана сенин колу, колуна конду, же өтүп кеткен курал болсо, сиз, анын ичинде сиздин зыян үчүн тийиштүү жардамды камсыз кылуу үчүн эмне кылышыбыз керек бир нече маселе бар:
- эч нерсе эмес
- Постту курч жаракаттар RICE дарылоо
- Догдур же жергиликтүү тез жардам бөлүмү Visit
- Ден адис менен текшерүү
Бир FOOSH жаракат олуттуу нерсе болушу мүмкүн, ошондуктан аз көйгөйлөр чоң проблемалар болуп жол бербе; Эгер FOOSH жабыр тарткан болсо, каруу-бирөө тарабынан текшерүүгө алышат.
Сөзү
Төмөндөшү бир коркунучтуу нерсе болушу мүмкүн, бирок ал оор жаракат алып келиши мүмкүн. сен кулаганда бузууга жерге колун ылдый коюп, анда бир FOOSH жабыркоого дуушар болушу мүмкүн. Бактыга жараша FOOSH жаракат жаракат алып. Кээде, сиздин жыгылат текшерилиши керек олуттуу көйгөй себеп болушу мүмкүн.
Сен же бир FOOSH жаракат алган болсо, дарыгер, андан кийин аман-эсен жана тез арада калыбына келтирүү үчүн жол менен алуу үчүн PT менен текшерүү менен текшерүү.
> VanWye, W, е. Дене логопед текшерүү жана каргашалуу капилет чыканак сыйпаш үчүн түрдүү: A иши жөнүндө отчет. Physiotherapy Теория жана практика: 32 (7); 2016.