А Lisfranc сынык сиздин этегинде белгилүү бир аймагында бир жерин сындырып алса же сөөктөрү. Бул Негедир сиздин жөө сиздин бармактарын байланыш узун сөөктөр, сенин бут сөөктөрү тиркөөгө жерде пайда болот. Кээде бейбелчек сөөктөр бир азап чыгып жаткан Lisfranc сынган . Ал жөө жана кыймыл-аракети менен бир кыйла иш чектөөгө алып келиши мүмкүн оор жаракат болуп саналат.
бир Lisfranc жарака кийин физикалык терапия сиз кадимки жөө жөндөмдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн төмөнкү учу жана ыкчамдыгын күч жакшыртуу билдирет. Сиздин PT сиз толугу менен калыбына келтирүү жана милдеттерин жана иш мурунку чейин кайрылып жардам берет.
бир Lisfranc сынган себептери
бир Lisfranc жарака көбү себеп болгон, демейдегиден башкача абалда өз буту менен бара жатат. чөп бир кичинекей тешиктен кирип кийлигишпей, анан бутунун үстүнө күтүлбөгөн салды дейли. Бул бел кыймыл бузуп үчүн жөө чакан сөөгүн алып келиши мүмкүн, жана биргелешкен деп Lisfranc биргелешкен анан чыгарып алуу мүмкүн. Бул сөөктөр, адатта, чыгарып алуу жана кайра кулаган учурунда бир тарапка өтөт, ал эми сөөктөрүн колдоо байламталары көп бузулат.
бир Lisfranc сынган симптомдору
бир Lisfranc жарака жалпы белгилери, бирок алар менен чектелбейт эмес, төмөнкүлөрдү камтыйт:
- буту шишип
- буту Pain
- Кыйынчылык басып жана жөө кысым
- Саргаят же өзгөчө жөө түбүндө да, жөө айланасында жанчылышы
- Сиздин буту Visible кемчилдигинин
Баштапкы Дарылоо
Сиз бутума Lisfranc сынган (же болбосо башка оор жаракат), бар деп шек болсо, анда дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек. Догдур же жергиликтүү өз алдынча барып, тез жардам бөлүмүнүн сенин бут суракка алган. An рентген көп тастыктоо же Lisfranc сынган чыгып, бийлик жүргүзө жүзөгө ашырылат.
Бир Lisfranc Сынык ырасталгандан кийин, сыныктардын керек кыскарган . Бул сиздин бутунун сөөктөрү туура айыктыруу пайда жол туура абалда койду керек дегенди билдирет. Кээде, хирургиялык жол-жобосу деп ачык кыскартуу ички жаздыруу (Orif) өз буту менен биргелешкен сөөктөрү туура абалда жаткандыгын камсыз кылуу үчүн эмне кылуу керек болушу мүмкүн. Бул сиздин сынган турукташтыруу үчүн, гайкалар, зым же быдырлар колдонууну билдирет.
Жарака кыскартуу кийин, бут үчүн уруксат берүүгө чамасы келбей калат керек сынган сөөктү айыктыра турган кудурет берди. Ушул убакыт ичинде, бир колдонуу керек болушу мүмкүн Уолкер , балдактарын, тактап алуу үчүн башка кошумча түзмөктөрдү. Сиздин дарыгер да, анан айыгып калса, ал эми сен жөө жардам берет салмагы өлчөмүн чектеши мүмкүн. Сиздин тууралуу дарыгерге сурап сөзсүз салмагы камтыган чектөө жана орун алышы оптималдуу айыктыруу үчүн уруксат берүү үчүн бири-бири менен тыгыз Андай чектөөлөргө ылайык.
Чейин күтсө болот? Дене терапия
Башында, жаракат алганда, сиз Уолкер, үмүт артпашы же балдак менен туура жүрүүгө байланыштуу көрсөтмөлөрдү да муктаж болушу мүмкүн. Жеке адис Сиз менен жүрүүгө кантип билүүгө жардам бере ала турган кошумча аспап , ал же бул деп текшерип жардам берет туура септи, силер үчүн.
алты айыктыруу сегиз жума кийин, доктор мүмкүн сиздин жөө жана физикалык терапия бурба алып бут кийим жана тамандарга калыбына башташы мүмкүн.
Сиздин догдур сага бир нече жума бою кийүү үчүн кызыл же буту удаалаш каралышы мүмкүн. Бул сиздин жөө жана тамандарга болгон кадимки мобилдүүлүгүн ээ, ал эми сенин ит муундарын турукташтырууга жардам берет.
бир Lisfranc жарака кийин физикалык терапия болгон биринчи иш сапары Адатта физикалык адис сиздин зыян жана учурдагы абалы тууралуу маалыматтарды чогултат алгачкы баа талап кылат. Бул жолугушуу учурунда ченегенде Common бузулуулар кирет:
- Кыймыл диапазону
- күч
- азап
- Бендин
- шишик
Сиздин абалы жөнүндө маалыматты чогултуу кийин, сага да материалдык адис Сиз кадимки мобилдүүлүгүн ээ болууга туура-дармек жазып берет.
Эгер физикалык терапия учурунда мүмкүн бир нече иш-чаралар жана дарылоо камтыйт, бирок алар менен эле чектелбейт:
- Дарылоо шарттар: шишиги менен ооруганын сиздин буту бар болушу мүмкүн, айрыкча, башында салып алып салуу жана жөө жана тамандарга Баракелде баштагандан кийин. Сиздин жеке логопед колдонууга чечим кабыл ала алат кайгы- бат , муз, жылуулук же электр дем кайгы жана жөө адам жана томугунан шишикти көзөмөлдөөгө жардам берет. Өзгөчө бир түрү электр дем деп мээси электрдик сигналдар ъ туура жыйрылуу үйрөнө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. физикалык агенттердин жана Думанын пайдалануу жөнүндө көптөгөн суроолорду сурап, бекем бол. Көптөгөн жеке агенттер жана шарттар мүнөздөгү демилгесиз жана көп изилдөөлөрдү ийгиликтүү калыбына келтирүү үчүн жигердүү жүзөгө ашыруу жана кыймылына катышкан талап кылат экенин көрсөтүп турат.
- Келбети окутуу: келбети окутуу атайын нускама менен басуу жөндөмдүүлүгүн жакшыртууга жардам берүү болуп саналат. Сиздин жеке логопед, жардамчы түзмөк сиз калыбына келтирүү учурунда колдонуу үчүн жакшы болот деп турган сунуштарды киргизе алат. Сиз Уолкер чейин үмүт артпашы үчүн алдыга мүмкүн, бир күнү анан төрттүк топ камыштан же стандарттуу балдак менен, жана физикалык адис Сиз талаптагыдай аспапты колдонуу менен камсыз кылууга болот.
- Дары Көнүгүү: бир Lisfranc жарака кийин дарылоо Көнүгүү сиздин жөө жана тамандарга болгон кадимки мобилдүүлүгүн кайрадан атайын көнүгүүлөрдү камтыйт. Кыймыл көнүгүүлөрдүн колому жана тамандарга алфавит көнүгүүлөр жакшыраак кызыл жана жөө баскан жардам берет. Ийкемдүүлүк көнүгүүлөр сиздин шарп томугунан кыймыл узактыгын жакшыртууга багытталууга тийиш. Күч атайын ит көнүгүүлөр менен жакшыртса болот. Сен аркылуу сайын физикалык терапия жана мобилдүүлүгүн ээ, заманбап тең салмактуулук жана Ошондой сезиминен машыгуулар башталды мүмкүн. Эгер жогорку даражадагы спорт кайтып келсе, plyometric көнүгүүлөр дене сиздин жөө секирүүгө жана конуу көнүп алуу үчүн зарыл болушу мүмкүн.
- Мануалдык терапия: Мануалдык терапия сиздин билдирет физикалык Логопедге кол мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн белгилүү бир багыттар боюнча өз бутун түрткү бериши же кол менен. Сиз хирург болгон болсо, изинин тартуу сиздин жөө хирургиялык жара ткандардын мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн зарыл болушу мүмкүн. сыныктарын ишканасынын жанындагы сактоо Lisfranc муундарын же муундары тартуу үчүн эмес, кабыл алууга тийиш болсо да, биргелешкен ийкемдүү да, жөө адам жана томугунан байламталардын айланасындагы кыймылын жакшыртуу үчүн жүргүзүлүшү мүмкүн.
Сиздин зыян Бир нече ай өткөндөн кийин, сен жөө адатта жана оору басып минималдуу болушу керек. Кээде, сиздин бут бир нече ай бою зыян кыла алат, ал эми сиз зыяндын оордугуна жараша, баса, сен бир аз аксап болушу мүмкүн. Сен жөнүндө кандайдыр-бир коркунучтар бар болсо, дарыгер жана Дене тарбиясы боюнча адис менен сүйлөшүү үчүн сөзсүз иш кыймыл жана Lisfranc жарака кийин жыйынтыгы.
Эгер Orif болгон болсо, кээде Догдур сөөктөрдү турукташтыруу үчүн колдонулган жабдыктардын алып келет. Бул кадимки кыймыл жөө кайрадан болушу үчүн уруксат берүү зарыл болушу мүмкүн. Бул Lisfranc сыныкка кийин силер үчүн мүмкүн эмес болсо, дарыгер менен көрүп, мындай деп айт:. Ошондой эле, Орто-буту артрит биргелешкен беттери өз буту менен зыянга учураган болсо, анда ал Lisfranc жарака кийин жашоодо болушу мүмкүн.
Сөзү
А Lisfranc сынык басып, жумуш, же спорттук же эс алуу иш жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнөн чектеши мүмкүн оор жаракат болушу мүмкүн. Жигердүү катышуу менен физикалык терапия программасы , тез жана коопсуз нормалдуу иштешине жана иш кайрылып келе алат.
Source:
Wheeless "ортопедия окуу куралы.