сынган чыканакка үчүн физикалык терапия сиз кыймыл, күч-кубат жана каруу-жалпы иш пайдалануу чыканак аралыгын калыбына келтирүү жардам берет. Эринбей сынык оор жаракат болушу мүмкүн. Бул сиздин колу, ийнине же колуна азайган кыймыл алып келиши мүмкүн. Эринбей сынык да, жумушка жараша үй жумуштарын аткарууга, башкача айтканда, оюн-зоок иш-чараларына катышуу чектеши мүмкүн.
чыканак колу сөөгү (humerus) билектин (радиусу жана ulna) сөөгүн жооп биргелешкен болуп саналат. ulna сөөктөрү акыры olecranon жараяны деп аталат. Бул бир үстөлгө бүгөбүз жөлөнүп жаткан сезип сөөк болуп саналат. Эгер каруу, билек жана колун алдыга жардам чыканакка көптөгөн жыйрылышы тиркемелери бар. Чыканакка сөөктөрү менен бирге байланышкан байланыштары өз колу менен, ички жана сырткы бөлүгү.
Elbow жаракалар себептери
Бул айдан ачык сезилиши мүмкүн, бирок чыканак жаракалар көбүнчө себеби сиздин чыканагына жакын өз колу менен мертинүүгө дуушар болот. Бул сиздин чыканакка же сунулган колу, күчтүү билеги, жол кырсыгына же спорттон алган жаракатка туш байланыштуу болушу мүмкүн. Бул жараат алган, адатта, бир заматта жана, эреже катары, өз колу же чыканагына берген турган чоң күч байланыштуу болот.
Elbow сынган белгилери
сынган чыканакка жалпы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- чыканакка оору, жогорку каруу, билек же
- чыканакка айланасындагы шишикти
- чыканакка айланасында Таяктан калган же саргаят
- чыканакка же билектин жүзүндөгү өтүнүчү жоготуу
- Кемчилдигинин чыканакка же колу жакын (мисалы, шишик же Брайден катары)
Эгер сиз бир чыканак сынган жабыр тарткан шек келсе, дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек. Дарыгери же жергиликтүү отчет аткарбоо өзгөчө бөлүмүнө өз колу менен колунда милдетинин туруктуу зыян же зыян алып келиши мүмкүн.
Кантип Elbow Жарака диагноз менен белгиленет?
An рентген бир диагноздоо үчүн колдонулат чыканак сынган . рентген сөөктөрүнүн жайгаштырууга көрсөтө алабыз жана дарыгер сиздин сынган бурулуп чечүү мыкты жол менен чечүүгө жардам бере аласыз. Кээде бир КТ сиздин чыканагына сөөктөрүнө оъолбойт жана чыканакка биргелешкен беттери жабыркаган билиш үчүн колдонулат.
Бир бир диагнозу кийин сынган чыканакка жүргүзүлөт, догдур болот сынган азайтуу . Бул сиздин жараян чыканак сөөктөрү оптималдуу даба боло алат деп туура абалда жайгаштырылат. сынган чыканакка кыскартуу кол менен жасалат. Сыныктарын катуу болсо, анда Сиз аталган хирургиялык жол талап кылышы мүмкүн ачык кыскартуу ички жаздыруу (Orif) сөөгүн айкалыштырууга жардам берет. Сиздин доктур сен сынган бурулуп азайтуу үчүн зарыл болгон кандай ыкма түшүнүүгө жардам берет.
Сиздин чыканак сынык кыскарган кийин, сиз удаалаш же салмоорун кийүү талап кылынышы мүмкүн. Кээде бир экранга ошол гипс менен эринбей жарака кармалган адамды камакка катуу акыл- берүүбүздү туруктуу жоготууга алып келиши мүмкүн болгондо да, колдонулат.
Elbow сыныктарын кийин физикалык терапия
эринбей сынык менен негизги маселе кыймылдын чектейт акыл- болуп саналат.
Кээде, бул акыл- сынган сөөктөр менен дарылап жатышат, көп өтпөй калып жатат. Ошондуктан, догдур сага баштоо мүмкүн физикалык терапия сиздин айыктыра чыканакка чейин эрте өтүнүчтү киргизүүгө жардам берүү үчүн көп өтпөй жараат алгандан кийин.
Сиздин жеке адис Сиз чыканагына жана колу кадыресе колдонууга ээ болууга жардам берүү үчүн, сени менен иштөөгө мүмкүн. Ал ар кандай колдоно алат физикалык терапия дарылоонун жана шарттарын тез нормалдуу ишине кайтып келүүгө жардам берүү. Эгер физикалык терапия менен иштей алат бузулуулардын айрым түрлөрү төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Кыймыл диапазону : эринбей жарака кийин физикалык терапия негизги максаттарынын бири табигый калыбына келтирүү болуп саналат чыканакка чейин кыймыл спектрин .
чыканак сиз колду бүгө же колун салып берет татаал биргелешкен болуп саналат. чыканакка өтүнмөсү жана билектин толук спектрин калыбына келтирүү боюнча иш-колу кадыресе колдонууга ээ үчүн маанилүү болуп саналат.
кыймыл жоготуу үчүн бир катар оор болсо, сага да материалдык адис бир динамикалык шакшак кийип болушу мүмкүн. Бул жазгы-жүктөлгөн шакшак кыймыл чөйрөсүн жакшыртууга жардам берүү үчүн чыканак биргелешкен бир аз жүк участок камсыз күн бою кийип турат. шакшак сиздин бурула жүгүрөт (ийилип) же узартуу (түздөөчү) жакшыртуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
Күч : эринбей сынык кийин, ооруу жана чыканакка шишикти колду пайдалануудан сактайт. Ошондой эле, сиз, салмоор менен колун кийүү талап кылынат, ошондуктан сиздин узундукту колуна, аны колунан колдонууну чектеген. Эгер чыканак сынган азайтуу үчүн Orif болгон болсо, анда кыймыл хирургиялык уюп калышы , айыгыш үчүн убакыт керек болушу мүмкүн. жоюлган Бул мезгил ичинде сиздин чыканак, ийин, колуна алып, колу айланасында күч олуттуу зыян алып келиши мүмкүн.
Сиздин жеке логопед сиз окута алабыз көнүгүүлөрдү бекемдөө Сенин ийнине жана чыканакка үчүн. Ал да жазып берет билегинен жана колу күчүн жакшыртууга жардам берүү үчүн көнүгүүлөрдү сиз колу кадыресе колдонууга толууга кантип жардам бере алышат.
Силер болсо, бир салмоорун кийип , сага да материалдык адис сизге салмоорун кийүүгө туура багыт бере алат жана аны тийиштүү түрдө шайкеш камсыз болот. Ал да алдын-ала жаракат баскычтарында үчүн кысуу күчү берүүнүн кепилдик берүү үчүн колунан үчүн көнүгүүлөрдү жазып берет.
Эгерде ооруганы менен шишигени: эринбей жарака кийин, сиз чыканагына айланасындагы шишикти дуушар болушу мүмкүн. Сиздин жеке логопед ооруну жана башкаруу сыяктуу ар кандай шарттар менен ооз көптүрө жардам берет электр демилгелөө жана муз . А акыркы иши жөнүндө отчет кыска толкундуу diathermy менен эринбей сынган башкаруу (а жылуулук таасир этъъ) жана биргелешкен ийкемдүү эринбей сынык менен бейтаптын нормалдуу РИМ калыбына келтирүүгө жардам берди деп табылган.
Изинин : Эгер чыканак сынган азайтуу үчүн Orif бар болсо, дене адис жардам башкаруу изинин хирургия натыйжасында болушу мүмкүн. Изинин массаж мобилдештирүү жара мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн зарыл болушу мүмкүн. Сиздин жеке логопед сага үйдө аткара турган өз алдынча массаж техникаларын үйрөтүү болот.
Алуу Жөнөкөй кайтуу
Сиздин чыканак сыныктарын толук жаракат алгандан кийин эки айдын жөнүндө айыккан жана үч айга жакын зыян кийин колу кадыресе колдонууга ээ керек. Ал бул убакыт өткөндөн кийин, кыймыл-аракети бир момун зыян үчүн баардыгына маалым болуп калды, ошондуктан, бул физикалык терапия үйрөнгөн кыймыл жана күч машыгуусу спектрин улантуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Ошондуктан PT бир жабуу келгенден кийин үй көнүгүүлөрү менен андан ары алдын алууга томуктай, дарыланганыъдан артык болуп саналат. дарыгери сиздин чыканак сынык менен, белгилүү бир кырдаалда күтүлүүдө кандай жыйынтык менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот.
Сөзү
эринбей жарака кийин физикалык терапия аман-эсен эрте мобилдүүлүгүн баштап пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле ооруну башкарууга жардам жана мүмкүн деп ооз көптүрө жатканда сиз колу менен кадимкидей күч-кубат жана милдетин калыбына келтирүүгө жардам берет. Дарыгери менен тыгыз байланышта иштөө дене адис тез жардам жана коопсуз эринбей жарака кийин нормалдуу ишине кайрылып келе алат.
булактар:
Дрэйпер, D жана Veazey, E. дүлүккөн кыска толкундуу diathermy жана биргелешкен ийкемдүү кыймыл бардык комплексине металл имплантаттардын менен эки-жаракат бурулуп калыбына келтирүү. Heighpubs романы ДЕНЕ жана калыбына Journal. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Кесслер, Р. (2005). Жалпы таяныч башаламандыкты башкаруу: физикалык терапия негиздери жана ыкмалары. (4-ред.) Lippincott Картрайт менен Уилкинс.