Эгер кулап же жабыр тарткан болсо FOOSH зыян , сиз радиалдык башчысы сынык деп аталган белгилүү бир зыян болушу мүмкүн. жарака мындай түрү колу менен пайдаланууну талап спортту же жумушка байланыштуу иштерге катышуу мүмкүнчүлүгүнөн чектеши мүмкүн. Эгер нурлануу башчысы сынган болсо, анда физикалык терапия сени толугу менен калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн пайда алып келиши мүмкүн. а радиалдык башчысы жарака кийин физикалык дарылоо максаттары, адатта, кыймыл жана күч нормалдуу чыканак жана колу спектрин өзүнө жана ооруну көзөмөлдөө жана шишик кирет.
Радиалдык башчысы
Сиздин чыканак биргелешкен үч сөөк ндъшт турат: Сенин humerus, сенин ulna жана радиусу. Сиздин humerus сиздин жогорку каруу-сөөк болуп, диаметри жана ulna сиздин колунун түзөт. радиалдык башчысы чыканакка жакын сенин радиустагы аягы болуп саналат. Ал жерде бир Cylindrical калыптандыруу болуп саналат жана радиусу сиз колунун баш жана колуна түшүп талап өтүнүчтөр учурунда оодарыла мүмкүнчүлүк берет.
радиалдык курчап чоргодо байланыш деп аталган бир байланыш болуп саналат. Бул структура жерде радиалдык башын сактоого жардам берет.
Мамиле биринчи кадамдар
Сиз кулап азап жана чыканак кайгы натыйжасында дуушар болсо, сиз дарыгерге же дароо жергиликтүү тез жардам бөлүмү барышым керек. Догдур сиз чыканактан же колу менен жогорку учу сынган же башка жаракат алган болсо, билиш үчүн бир х-нурларды кабыл алышы мүмкүн.
Рентген сиз радиалдык башчысы сынган бар тастыктайт болсо, дарыгер камсыз кылуу үчүн белгилүү бир иштерди жасайт сынык туура азайтылат .
Сиздин сынык туруктуу кийин, гипс бүгөбүз үчүн керек болушу мүмкүн, жана салмоор колдонулушу мүмкүн , анан айыгып калса, ал эми сенин чыканак жылбай турушу үчүн.
Дене Therapy
а радиалдык башчысы жарака кийин физикалык терапия негизги максаты, Сиздин жогорку учу кыймыл (ROM) спектрин жана күч жакшыртуу сенин кайгы жана шишик, көзөмөлдөө жана жогорку кыйырына милдетин камсыз кылуу болуп эсептелет.
а радиалдык башчысы жарака кийин PT менен биринчи жолу иш сапары менен баштапкы баа берүү болуп саналат. Сессиянын жүрүшүндө, сенин PT сиздин зыян байланыштуу суроолорду, ошондой эле белгилүү бир сыноолор жана чаралар сенин абалын салыштырып алуу үчүн чаралар көрүлөт. Сиздин PT анда жалпы мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн жардам боюнча иш-чаралардын планын иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
Сиздин жеке логопед, кыязы, сиздин радиалдык башчысы сыныктарын калыбына келтирүү боюнча ар кандай дарылоо жана көнүгүүлөр ар кандай тандап алат. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Негизги бет машыгуу программасы. Сиздин радиалдык башчысы сыныктарын Rehab өтө маанилүү компоненттеринин бири өз күнү үй ашыруу программа-көнүгүүлөр сиздин PT программасын өстүрүү жардам берүү болуп саналат. Сиздин логопед бүтүндөй жогорку учуна мобилдүү жакшыртуу үчүн эмне кылуу сага атайын көнүгүүлөрдү көрсөтө алабыз.
- Elbow ROM көнүгүүлөр . Сиздин жеке логопед сиздин чыканак РИМ жакшыртууга жардам берүү үчүн сага көнүгүүлөрдү үйрөнө алабыз. Бул сиздин чыканак мобилдүүлүгүн жогорулатуу жардам берет.
- Билек көнүгүүлөрүн бекемдөө . а радиалдык башчысы жарака кийин, сиз чыканак айыктырган жатканда салмоорун кийүү талап кылынышы мүмкүн. Бул сиздин колу менен билек дененин алсыратуу алып келиши мүмкүн. Сиздин PT сиз билегине кыймылды башкара булчуъдарын көнүгүүлөр күчөтүү гантел билегинен аткарууга ээ болушу мүмкүн.
- Көнүгүүлөрдү бекемдөө кысуу. Аткаруу көнүгүүлөрдү, сүлгү кысуу ашыруу сыяктуу же шыбактар кысуу программасы колунан жана билегинен күч-кубат жана милдетти жакшыртууга жардам берет.
- Бир кишидей мобилдүү көнүгүүлөр. салмоорго салып Immobilization сиздин ийнине бекем сезип алып келиши мүмкүн. Сиздин PT сиздин далысын жол жакшыртуу ыкмалары жана көнүгүүлөр аткара алат. Бир кишидей мобилдүү көнүгүүлөр, адатта, ошондой эле чуркоону кыймылдарды чыгып баштайт, андан кийин активдүү плечо ROM жана ийин бекемдөө көнүгүүлөр сиздин радиалдык башчысы сыныктарын Rehab киргизилиши мүмкүн.
- Кайгы жана шишик дарылоо ыкмалары. Сиздин радиалдык башы сынып айыккан кийин, дагы эле кайгы сезип болушу жана чыканакка айланасындагы шишикти дуушар болушу мүмкүн. Сиздин PT сиздин ооруну көзөмөлдөө жана чыканак шишик жакшыртууга жардам берүү үчүн, жылуулук, муз, же электрдик сигналдар сыяктуу, белгилүү шарттарын пайдалана алат.
радиалдык башчысы сыныкка үчүн Rehab маанилүү компоненти сен болуп саналат. Эгер дарылоо менен алектенген, ошондой эле сиз калыбына келтирүү мезгилинде да туура иштерди камсыз кылуу үчүн көп суроолорго суроо керек.
Лонг Дене терапия кантип алышы мүмкүн
Бүтүндөй алганда, радиалдык башчысы сыныкка көпчүлүк PT программалар тууралуу 4 6 жумага чейин созулат. Ошол эле учурда, сиз чыканагына жана ийин кыймыл кыйла пайда байкап керек, сиздин жогорку учу күчүн, адатта колун колдонуу үчүн жөндөмдүү. Ал тургай, сага жана сенин PT мыкты аракети менен бир радиалдык башчысы жарака кийин аз чыканак ROM баштан ары да сейрек эмес.
Эгер нурлануу башчысы сыныктарын Rehab учурунда белгилүү жакшыртуу тууралуу суроолор же кыжалат кылып жаткан болсо, сага да материалдык жана адис дарыгер менен сүйлөшүп. Сиздин PT менен дарылоо биримдик менен, сиз радиалдык башчысы сыныктарын Rehab менен оң Rehab жыйынтыгына сөзсүз болот.
Сөзү
А радиалдык башчысы сыныктарын адатта колун колдонуу мүмкүнчүлүгүн чектейт оор жаракат болушу мүмкүн. Сиздин кыймыл жана күч-кубат менен иштей турган физикалык терапия катышуу менен тез эле демейдеги жашоо кайра алуу үчүн шектенбесек болот.
> Source:
> Motisi, M. ж.б.. Радиалдык башчысы жана Olecranon жаракалар башкаруу боюнча баяндама. Open Orthop J. 2017; 11: 239-247. Жарыяланган онлайн 2017 Mar 31 чтыкта: 10.2174 / 1874325001711010239