Балалык семиздик үстүнөн он Кошмо Штаттарда өсүп жатат, жана, American Heart Association () ылайык, болжол менен үч балдар жана өспүрүмдөр бир семиздик же ашыкча болуп саналат.
AHA белгилегендей, бул чен, ал 1963-жылы эмне дээрлик үч эсе, чынында, балалык семирүү ушунчалык коркунучтуу жайылган жана педиатрия Америка академиясы деп балдардын ден соолугуна коркунуч (Аап) бүт сайты бар, анын алдын алууга арналган болуп калды жана дарылоо.
Ал эми үмүт калган жок. Ата-энелер бардык уюмдардын ар кандай, и жана Аап жана Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму, анын ичинде (ДСУ) тышкары, балалык чагы семирүүнү токтотуу үчүн күрөштө кошулуп билишет кубанычта болушат.
балалык семирүү каршы күрөшүү катышуу алдын алуу үчүн жана анын аныктамалары, себептерин, дары жана мүмкүнчүлүктөрдү түшүнүү талап кылынат.
Балдардын семирүү кандайча аныкталат?
Эки 19 жаштагы балдар үчүн, семирүү дене салмагынын индекси (BMI) аркылуу аныкталат. Же ушул эле жаш курактагы жана жыныстагы балдар үчүн 95-чи percentile жогоруда BMI семиздик катары жиктелет. Же 95-чи percentile караганда, 85-чи percentile, бирок төмөнкү жогоруда BMI ашыкча категорияга түшүп деп эсептелет.
жашы кичүү эки жашка чейинки балдарга, анткени, азыркы учурда эч кандай улуттук сунушталат жана семирип кетүү боюнча аныктоо-макулдашуу бар.
Балалык басуунун Ден соолук кандай коркунучтар бар?
көп жана олуттуу ден-соолук тобокелдиктер балдардын семирүү менен байланыштуу, кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү да бар.
Семиздик балдар дагы бар, кыязы, кан басымы жогору (гипертония) , ошондой эле жогорку кан холестеролду, келечекте жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн коркунуч болуп саналат, алардын ичинен экөө тең (жүрөк жана кан тамырларынын оорусу мээни камсыз кан тамырларынын ичинде).
Бир сурамжылоого ылайык, мисалы, семиздик менен балдар көп 70 пайызы эле жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн, жок эле дегенде, бир тобокелдиктин таасирин эске ээ табылган жок.
Семиздик балдар иштеп чыгуу көп коркунучка, ошондой эле 2-тип шекер оорусу . Негизи, балдар-жылы, 2-тип шекер оорусунун өсүшү гана сейрек түрү 1 диабет катары кароосу үчүн колдонулган "бала диабет" деп медициналык коомчулук арасында абдан катуу кабатырланып, бүтүндөй элек.
Азыр, балалык семирүү гүлдөп-өнүгүшү менен, балдар-жылы 2-тип шекер оорусу учурларда кылаарын жарылуу болгон жок. диабет, ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн күчтүү коркунуч болуп саналат экендигин эске алып, бул оор узак мөөнөттүү тармактары менен дагы бир оорусу.
Андан тышкары, семирүү менен балдар сыяктуу дем көйгөйлөр бар көбүрөөк астма жана тоскоолдуктарды апноэ . Мындай балдар да көп убакыттын өтүшү менен сарык жана боор рагы менен байланышта болгон биргелешкен көйгөйлөрдү жана майлуу боор оору бар болушу ыктымал.
Акыр-аягы, ошондой эле көптөгөн эксперттер белгилегендей, семирүү же бала ашыкча көп эр-жылы ашыкча алып келет.
Балалык чагы семирүүнү эмне кылат?
Бул балалык семирүү эпидемиясы бир себебин көрсөтүүгө мүмкүн эмес. Тескерисинче, ар түрдүү жана себептердин айкалышы ойноп турат.
изилдөөлөрдүн бир катар балалык жогорулатылган өлчөмдөрү себептерин иликтеп семирүү-менен изилдөөлөр жүргүзүлүп жаткан. Бир дагы жашоо , албетте, көптөгөн изилдөөлөр таралган болуп чыкты.
Ал эми изилдөө күнүнө ары бир сааттай сыналгы балдар жогорку дене салмагынын индекси (BMI), ошондой эле жогорку кан басымы бар жакын экендигин көрсөттү. Изилдөөчүлөр телекөрсөтүү алдында көп убакыт өткөргөн кедей-түлүк ашыкча жана семирип кетүү жана өз кезегинде алып тандоо, жүрөк-кан тамыр коркунучу менен байланыштуу деп эсептешет.
Физикалык билим берүү программаларын төмөндөшү жана физикалык иш-аракеттери үчүн убакыт орто мектеп күндүзү да балалык жана өспүрүм семирүү өсүшү аткыланды келет. семирүү өзү тышкары, кыймыл-аракетти бул төмөндөшү олуттуу тынчсызданууну экенин көптөгөн себептер бар; дене тарбиясын азыраак жүрөк оорулары үчүн тобокелдигин жогорулатат калышат.
калория-тыгыз тамак начар тамактануу тандоо да балалык семирүү байланышта болушкан. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир азык-турум сыяктуу канттуу ичимдиктер жана ашыкча керектөөнүн ортосундагы мамиле таптым. Таттуу суусундуктарды керектөөнү балдар жана улуулар менен да, алардын астындагы сууларды алуу жана семирип кетүү ортосундагы бирикменин буруусу жана изилдөө өтө ишарат кылган көп, кабыл алды. Мындан тышкары, көптөгөн доктур семиздик жана ашыкча балдар канттуу суусундук алууну азайтууга же жок кылуу үчүн, алардын сунуштарын, алар ишенимдүү арыктап белгилешет.
канттуу ичимдиктер категория жумшак ичимдиктерди, ошондой эле, көп учурда алар менен кошо бир нече шекерди бар мөмө ширеси ичимдиктерди, камтыйт эстен чыгарбоо керек. Чындыгында, канттуу ичимдиктер керектөөнү бир нече шаарлары кошумча салык же жайгаштырылат деп, балдардын жана семирүү сыяктуу негизги себеп ден соолугу үчүн коркунучтуу деп жатат эскертүү бренды аларга.
жөн гана бар, алардын ичинен бала семирүү иштеп ойноп жаткан генетикалык себептерден улам, көп учурда изилдөө же табылууда. Мисалы, илимпоздор аныкташкан ээлеп ген көздөй жакын ыйгара алат ичкилик жеп өспүрүмдөр менен семирүү жана өнүктүрүү.
Башкаруу балалык чагы семирүүнү
Бала семирүү диагнозун кабыл алып ар бир ата-эне үчүн кыйын. Эгер бала ашыкча салмак же семиздик менен болушу мүмкүн деп кабатырланып жатабыз болсо, баланын педиатр менен кам талкуулоо жана жардам сурап болушу мүмкүн. Алар салмагы жоготууга алып келиши мүмкүн стратегиясын камсыздайт жана сенин бала жана жагдайга туура болот.
бала семирүү диагноз берилген болсо, анда ал / ал дене билим берүү мектеп-жана дени сак жегенге түрткү мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес, аны менен бирге / өзгөчө кызыктуу-күн сайын физикалык иш-аракет жасап, жакшы жол менен аны болсо, иштей алышат адаттар. (Бул адаттагыдай эле кант керектөө менен байланышкан, Хэллоуин жана Пасха сыяктуу майрам дени адаттарды дем үчүн чара көрүп, аны көп учурда үйгө тамак жалпы артыкчылыкты кабыл алуу кирет.)
үй-бүлө столдун тегерегинде бир үй-бышырылган тамакты жеп зор күчкө ээ экенин баркка албай койбо. Бул балдар менен сапаттуу убакыт үндөйт эмес, изилдөөлөрдү үйдөн жеп алган үчүн көптөгөн пайдалары бар экени кайра-кайра көрсөтүп келишет.
Мисалы, Орландо 2015 AHA чогулушта катышып жаткан бир изилдөө боюнча, изилдөөчүлөр Geng Zong илимдеринин кандидаты, Бостондогу Саламаттык сактоо Harvard TH Chan мектебинде илимий кызматкер тарабынан, 14 тушку тамак менен 11-орто эсеп менен жеген адам деп табылган алып, ар бир жума, үйдө даярдалган тамак иштеп чыгуу 13 пайызы коркунучу төмөн болгон, семирүү алты үй-даярдалган тушку тамак менен кечки тамак үчүн нөлгө жеген адамдар менен салыштырганда, ошондой эле 2-типке кирген диабет.
Башка изилдөөлөр балдар жана жаштар менен ашыкча жана семирип кетүү, айрыкча тез тамак-аш менен үйүнөн алып чыгып, тамак-ашты жегенге + байланыштуу болгон. Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу (CDC) борборлору, АКШ чыккан кабарга караганда, улуттук ден соолук жана тамактануу экспертизалоо изилдөөнүн (NHANES) маалыматы боюнча, балдардын жана өспүрүмдөрдүн үчтөн биринен көбү ар бир күнү орозо тамак жалмап жатышат.
CDC белгилегендей, калория-тыгыз тамак-аш азыктары менен Начар тамактануу чечим "Тез азык-түлүктү керектөөнүн улуулардын салмак. Тойгузуп жатат", ошондой эле бала кезинен ашыкча байланышта болушкан. Мындан тышкары, тез тамак-аш болушу үчүн белгилүү жогорку натрий убакыттын өтүшү менен кан басымы жогору жана жүрөк-кан тамыр оорулары алып келиши мүмкүн жана каныккан майларды көп.
Ал эми үйдө бышырылган тамактарды көбүрөөк тамак-аш сапатын жана азыраак натрий жана каныккан майларды көп бар. 2007-жылдан 2010-жылга чейин NHANES дээрлик 10000 катышуучуларынын бири анализ, изилдөөчүлөр, "үйдө көп тамак кечки бир арыктаганга аракет кылып жатат, же жокпу денсоолукта диета керектөөнүн менен байланыштуу." Деген жыйынтыкка
семирүү дарылоонун бир катар жеткиликтүү болуп калды. жашоо өзгөрүүлөргө Мындан тышкары, бул каршы ашыкча дары-дармектерди жана Скотсдейлдеги (салмак жоготуу) хирургия кирет. тамак-аш жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо сыяктуу жашоо өзгөрүүлөр, ал эми ар бир адам үчүн биринчи катардагы терапия, бул балдар үчүн, айрыкча, чыныгы болуп саналат. Kids дары же invasive дарылоо көбүрөөк терс өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн. Бирок, алардын педиатр менен бала үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү жана мыкты ыкмаларды талкуулоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Сөзү
Ар дайым семирүү өлкө боюнча жана ашыкча салмак же семирүү деген диагноз бери дүйнө жүзү боюнча балдардын саны берилген айыгарын жана экенин унутпа, албетте, ага каршы күрөштө жалгыз эмес.
ал жерге салып, баланы келишимге менен, акыр аягында, семиргенден арылууга жардам берүү үчүн бир план менен биригет арналганын жана чыдамкайлык талап кылынат, ал эми бала үчүн жакшы, ден-соолукта келечеги үчүн жолго коюу, узак мөөнөттүү абдан кылгам.
булактар:
Америка жүрөк коомчулугу илимий-сессиясы 2015-Daily News. Tristar Publishing, Inc.-жылдын 9-ноябры, 2015-ж.
Micali N, Талаа AE, Treasure JL, Evans DM. Семирүү коркунучун гендер ичимдик өспүрүмдөр жеп менен байланышкан? Семирүү (Silver Spring) 2015; 23: 1729-36.
Огден CL, Кэрролл MD, Kit Б.К., Flegal KM. Америка Кошмо Штаттары 2011-жылы бала кезинен бойго семирүү жайылтылышы - 2012. JAMA. 2014, 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Ким KH, Gamazon ER, .Удаалаш. Ээлеп ичинде Семирүү байланышкан Чыгарылган IRX3 менен узак аралыкка иш байланыштарды түзүшөт. Nature 2014; 507: 371-5.
Vikraman S, Юга CD, Огден CL. Кошмо Штаттарда жашаган балдар жана өспүрүмдөр арасында тездик менен тамак-аштын тоюмдуулугу кара ичүү, 2011 - 2012-жылдын NCHS маалыматтар кыскача No. 213, 2015-жылдын сентябрында http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm онлайн окулган 25-сентябрда, 2015.