More Less оору жана кыйноо менен иштерди
Ugh, соода. Сиз ден-соолукка пайдалуу болгондо, бул кыйынга турушу ыктымал. Эгер бар болсо Fibromyalgia же өнөкөт чарчоонун синдрому , бул түйшүктүү, мүшкүлдүү болгону менен, басымдуу, оору-турган моторго тажрыйба күн төшөктө бизге жерлер болушу мүмкүн.
Бирок, такыр эле соода качуу үчүн кыйын болот. Эгер азык-түлүк, керек да, майрам же туулган күнүндө белек , кийим-кече, же дагы бир нерсе, бул бурчка соода сапарынын кандайдыр бир ар дайым бар окшойт.
сатып алуулар ар бир түрү ушул шарттарды сактоо менен биз үчүн өзүнүн адашуулар менен келгенде, алар биз башкарууга үйрөнө алабыз көп жалпылыктарга ээ. Бул, балким, соода көйгөй-эркин жок, бирок силер алардын таасирин азайтууга жардам берет.
Шоппинг бардык түрлөрү үчүн жакшы Lists
азык-түлүк тизмектери
Көбүбүз биз азык-түлүк тизмесин керек, же биз үчүн барып эмне болсо баарын аласыз билебиз. Бирок тизмесин кабыл алуу жетиштүү эмес.
Биринчиден, сен муздаткыч, тоңдургуч жана койгом жолу баарын жок эле мүмкүн болушунча толугу менен бир тизме менен келет. Бул сиз бир нерсе керек экенин, аны кошуу үчүн эле печаттан чыгарып алып, тизмесин сактоого жардам берет.
Чарчап, боло алат, анткени унутуп , жана абдан кыйын , ал тизмегин уюштурууга жардам берет. Дүкөнгө жетиштүү эле билем, же жайылма картасын бар болсо, анда алар болот кайда тартибинде нерселерди аласыз. Эгерде ал жок болсо, береги түшүмдүн, эт, сүт, сыяктуу нерселерди бириктирүүчү аракет, ошондой эле алдын-ала топтомдолгон тамактар.
биздин арабызда ким сулуу, бир гана столдо үйдө аны таштап ... узун тизмесин жасаган жок? Сиздин тизме жасалган учур, сиздин капчыксыз же капчыкка салып койгон. Ошондой эле тизме менен бир үйдө жана дүкөндө ортосунда улам учурда, номуруна (же бир нече) сүрөтүн алып келет.
Holiday тизмектери
Бирок, тизмелер эле азык-түлүк сатып алуулар үчүн эмес! Сиз майрамдык соода болсо, сен үчүн сатып алышы керек ар бир тизмеси үчүн кам көрүшөт. Эгер белек сатып алып жатканда, ал сен үчүн сатып алдым алгандарга унутуп калбашыбыз үчүн эмне жаз.
Сиздин майрам тизмеси, ошондой эле кийим-өлчөмдөрүн жана жардам бере алат, кайсы болбосун башка маалыматтарды, мисалы, жакшы жыт катары, аллергия, сүйүктүү спорттук командаларды камтышы керек, ж.б.
Lists бара турган жерлер
Сиз банктын текшерүү үчүн керек болсо, топтомун Сиздин жазма көтөрүп жүрсүн жана азык-түлүк дүкөнүндө барып, бардык нерселердин тизмесин да шектенбесек болот. Бул маршрутту түзүүгө жана тартипте токтогондон баарын берет.
Going Electronic
тизмелерди келип, сен белгилейт качан Smart туулгандыгы жана таблетка абдан пайдалуу болушу мүмкүн. ал бизге абдан ар дайым көтөрүп бир нерсе, анткени силер да аз, үйдө, аны унутуп күмөн.
Shopping From бет
Көп учурда, базарга барыш үчүн мыкты жолу эч жерде жок болот.
азык-түлүк жана чоң-куту дүкөндөрү көп жөнөкөй эсептөө үйүнө жеткирүүнү сунуш. Сиз азыр эле тизмесин берет, алар сенин үйүндө аны менен бирге көрсөтүлөт.
Эгер жеткирүү акысы арзый турган жокпу деген да жок болсо, анда төлөп физикалык баанын үстүнө, кайра-кайра айдап, анда газ баасы эмне үчүн салыштыруу.
бул белек берүүгө келгенде, кээде онлайн сатып эле иштеп келе турган бир нерсе көрүшү чейин менен жүрүүгө мүмкүн эмес, анткени кыйын. Бул адамдардан белек сунуштар силер чын эле жардам берет, анткени сатып жатабыз болуп саналат.
Сиз, албетте, өзгөчө көп курорттук сезондо, эрте белек буйрук келет. бул чын эле болот сайтында айтылат эле, анткени ал эки-үч күндүн ичинде жок болот деген мааниге. Эгер мөөнөтү бир нече жумага буюртмасы болушу керек жана жеткирүү баа кулак.
Кийим онлайн сатып атагы кыйын. Эгер алардын маркалардагы жана ченөө менен мурунтан тааныш болгондуктан чейин ынтымактуу койдук дүкөндөр менен биригет да, анда ал ийгиликке сенин кокустан жогорулатуу болот.
Тандоо Сиздин Time
башкаларга караганда жакшыраак караганда, мындай оору менен биз көптөгөн күн, жума, же айдын жолу бар. Мүмкүн болсо, сиздин жакшы жолу соода онлайн Расписание аракет кылышат.
Ошондой эле, күн жана айдын көрүү убактысы. силер топ чөгүшү үчүн жакын болсо, анда ар бир адам бар болгондо, сиз 5 саат, бир азык-түлүк дүкөнүндө кийин же бир ай, биринчи күнү болуп келбейт.
Black Жума, Исанын туулган күнө, же 26-декабрында Shopping сунушталбайт!
Эс алуу планы
Эгер негизги соода сапарга бараткан болсо, эс алуу үчүн бара жаткан качан жана кантип планын түзөт. Бул өтө тез эскирип куруу учурунда сени сактап калам.
Мисалы, бир нече жерлерге баруу керек деп. экинчи кийин, балким, сен жарым саат бою бир кофе дүкөндө токтото алмак эмес. Же болбосо, кайсы бир татымалдары бөлмөдө отуруп, бир аз окуп, же арткы орундукка жат болот, ошондой эле эс алуу.
физикалык жана психикалык энергия да талап айдап, ошондуктан эс катары эсептейт жок!
дос чакыруу
Мүмкүн болсо, силер менен дүкөндө бирөөнү алып. дурус жагдайда ылайык, алар мүмкүн:
- кубалоо
- Сизде багытталган кала
- оор жаралышына эмне
- Сен отуруп, ал эми кезекте туруп калган, же машине кайра жетектейт
- жардам үйдө түшүрүү
Сиз да бөлүнүп алат, ошондуктан, силер да бүт күтүп жүрсөм керек болот.
Use Mobility жардам
Stores соода кайгы жана соолушун, алып келиши мүмкүн кимге, биз сыяктуу эле жакшы, себеби адамдар үчүн моторлоштурулган майдан арабалар да. Аларды колдонуу үчүн жетиштүү "майып" жок деп сезем деп ойлобо!
Ал дүкөнгө таякчаны же жумшап колдонуу үчүн кыйын, бирок, каптарды көтөрүп же араба, сиз аны ошол күнү керек эмес деп ойлойм, сени менен да, аны алып, түртүп жок болсо. Кус.
Бул бир моторлуу араба же коляскада көпчүлүк дүкөндөрү, отургучка келген жеңил сатып алуулар үчүн орнотулган эмес, абдан көп, балким, кыска аралыкты басып турууга даяр болушу колдонуп жаткан күндө да бул колдонулат.
Ошондой эле соода үчүн Жолго түшүүсүнө арабаны карап келет, ошондуктан баары, каптарды көтөрүп жок.
Кичинекей нерсе Жардам
ой бир нече майда-чүйдө нерселерди сактоо ийгиликтүү соода сапары менен аябай жаман күн ортосундагы айырма болушу мүмкүн.
- Кыйынчылыксыз тыкан кийинип барабыз . Сиз эрте сени чектөө токулду кайгы кереги жок. Жайлуу бут кийим берилиши керек.
- мүмкүн болсо дүкөндөрүндө жакшы билген менен биригет. Бул башаламандык жана кошумча адашканча боюнча сындырат.
- Жакшы унаа жери дайыма дарбазанын жанында эмес. Ал араба кайтып бир жабуу үчүн да маанилүү болуп калышы мүмкүн. Бир майып номур көрнөкчөсү карап көрөлү .
- Сиздин арабаны текшер. Сиз симптомдорун курчутуп аласыз бир мандеми бар, машине же бурундушки менен алышкан эмес болушу керек.
- учурда дүкөндө маанилүү дүкөндө же аймакта эрте таштап менен баштоо.
- Сен коркунучка алдырбайт же кыйын сезип баштаганда, токтотуу жана кээ бир терең дем алып.
- Ызы-чуу түшүп, кырыш үчүн кулак датчик же наушник кийип сезүү жык толушун жана учурабаш жардам берет ызы-сезимталдык . Жыпар жыттуу ойнотмо чын эле жардам берет, ошондой эле.
- Сиздин сумкалар оор кылыш үчүн эмес, кассир сурагыла. Ооба, сен машине жардам каалар элем!