Бул иштерди токтотуу, эгерде Сиз Lung Рак
Биз рак бар болсо, эмне үчүн биз бул абдан көп нерсени айтып берди, бирок, биз эмне кылышыбыз керек, ошондой эле нерсе бар.
Кабатыр болбо. Бул жинди сезип сенин кошуу үчүн иштердин тизмеси эмес, "/ / болмок болушу мүмкүн болушу керек", тизмесин түзөт. Чынында эле, Мен сени өпкөнүн рак бар болсо, сиз иш токтотушу керек кичи пейилдик менен кээ бир нерселерди кызыктуу болот деп ойлойм.
1. Stop аракет үчүн Жалгыз кеткен
Эч кимибиз биздин сүйүктүү жакындарыбызды рак сыяктуу жагдайга биз менен сүйрөп келет. Биз аларга америкалык адырлар айланып аябайт келет. Биз өзүбүз бул сапар алып, ал эми башка аргасы жок, биз башкаларга да жол киргизүү өздөрүн күнөөлүү сезишет. Бирок бул биздин Мен сүйлөгөн үн болуп саналат. Адамдар жардам берүүнү каалайбыз. Адамдар биз менен бирге болгум келет. Алардын каалоосу экенин гана эмес, бирок алардын өмүрү, биздин жол менен бөлүшүп, жоомарт болот.
жакындарыбызды жакшы жардам кабыл көрүүнүн дагы бир жолу өз жардамын кабыл сага жакын болууну каалаган адамдарды урматтоо бир жолу экенин түшүнүшү керек. Сиз аларды бир бөлүгүн ойноого жол жок болсо, анда сен аларга жөн гана дарылоо менен барып калдонуу эмес, өз көзүбүз менен көрүү үчүн мүмкүнчүлүк баш, бирок мыйзамдар бар болгон болсо, толугу менен жолуктурууга болот Highs. Эл силер менен ушул жолго алсын үчүн жүрөгүмдү жана акылымды ач.
Мунун баары деп, бир айылды алып рак менен кимдир бирөөгө жардам берүү , жана аны жалгыз эмес, бир досу же жубайы болот.
Мындан тышкары, чынында эле түшүнө алат "бар" гана кимдир бирөө бар. колдоо тобун табуу жана өпкөнүн рак оорусу менен жашаган башка окуяларды окуп жакшы башталышы болуп саналат.
2. Stop жол Pain
бизди Pain гана эмес таасир этет, ал эми биз жана бардык көлөкө болуп саналышы мүмкүн.
рак физикалык оору бүт жандык-дене, акыл-эс жана рух таасир этет. КӨЛӨКӨ арасына, биз көп учурда медициналык жардам байланыштуу олуттуу чечимдерди чыгарууга туура келет деп аталат. Бул биз оору-эркин адамдар жетиштүү ошол чечимдерди кабылууда жана жакындарыбыз менен талкуулап, аларды кыйын. эсептөөлөр үчүн эске кайгы салганы оор жагдай кээде опол тоодой көрүнгөн алат.
Бирок, кыйналып жашаган жок. кайгы жол берип жаткан көптөгөн адамдар ушундай жашап жатабыз, анткени, алар суроо же кайра-кайра сурап да койгон жок. Сиздин онколог Эгер оору тууралуу сөз жана эркин болушубузду каалайт каалайт. Жалпы кам оору дары-дармектерди колдонуу менен көз каранды, бирок, чынында, абдан сейрек рак кырдаалга алып келиши ыктымал деп. эл кыйналып үстүнө убакта аз көбүрөөк жана изилдөөлөр көп колдонулган оору дары-дармек каражаттарынын жалпы суммасы аяктайт экенин көрсөтүп жатышат.
3. Stop Сиздин Doctor баарын билет ой жүгүртүү
Ушул убакта жана ушул куракта экинчи корутундусун алуу (же үчүнчү, же төртүнчү) сен рак эреже эмес, эрежеден тышкары эмес болгондо. Эгер жакшы иш кыла турган сезимде бирин тандап ал үчүн бир нече сүрөтчүлөрүнүн маек мүмкүн эле, сиз менен абдан эркин сезип, бири-"интервью" тандап алуу үчүн бир нече дарыгер / рак борборлор керек болушу мүмкүн.
Сен кылдат жеке муктаждыктарына шайкеш дарыгер / рак борборуна алып кеткенден кийин, суроолорду берүүгө коркпогула. күн сайын чыгып келе жатат рак жөнүндө маалыматтын канчалык суммасы ар бир адам бүт нерсенин үстүнө калыш үчүн мүмкүн эмес. Сиздин дарыгер суроолорго жооп берип, ошондой эле суроо берип, аны сурап коркпогула.
4. Stop уят тынчсызданган болуу
Өпкө рагы бирден ашык ырбатат. Бир тамеки стигма болуп саналат. эптеп өпкө рагына иштеп адамдар тамеки, анткени ал: "татыктуу" калк арасында бардыр сезим бар.
башка жашоо жөнүндө стигма болуп саналат. Өпкө рагы көп адамдарды өлүм өкүмү болоору айтылган.
өпкө рагы менен жашоо мен жоромолдордун кээ уктум ишенем. "Сен тамеки, качанкыга чейин?", "Бул сиз мурда тамекини таштоого болмок келген жок?", "Менин жакыным өпкөнүн рак оорусу менен ооручу жана ал каза болгон."
Биз дүйнөнү өзгөртүү үчүн ниетибиз жок, бирок ал алдын ала пландаштырып, алар сени сүйрөп эмес, ошондуктан бул суроолордун жана комментарийлерине жооп берери тууралуу ойлонууга жардам берет. уят жана өпкөнүн рак бар татыктуу сезим капканга түшүп калбашы керек. Эч ким рак татыктуу.
Эгерде кимдир бирөө бир нерсе сезбей дейт кантип сылык жооп бермекпиз?
Сиз деп эсептеген, "ооба, мен чегип, ал эми бар , өпкөнүн рак көптөгөн себептери жана тамеки гана бири болуп саналат." Же: "Мен, өпкөнүн рак оорусу бар адамдарга эмес, ышталган-, чынында, абдан жөнөкөй болуп эч качан бири эмесмин. Балким, стигманы жоюу аракетинин бир бөлүгү болушу мүмкүн. "ал эми, ошол жөнүндө коркунучтуу пикирлер менен жашап чен, бул оору сабап боюнча иш-чаралар планы жана колдоо тийиши мүмкүн жана оң комментарий жетиштүү керек экенин белгилеген жөнөкөй.
максат мамиле жөнүндө ойлонуп көрүш керек болгондуктан, кээде жакшы көргөн бул комментарийлер менен мамиле тапшырып, жакшы. Сиз сылык билем ким жана кандай жана демократиялык жол менен сезбей сын Мизин болот?
5. Stop "суратып эмес" жардам
Биз бул рак жок адамдар үчүн жетишсиз шек жаткан экономикалык учурда жашап жатабыз. ракты дарылоо чыгымдарын жана, балким, кыскартылган же албашы толук күн иштөө үчүн салуу жана натыйжалары жүрөгүбүз оорубай болушу мүмкүн. Бирок жардам ала алышат. Эле аны сурап коркпогула.
Мен жардам кабыл алуу кыйын билем, сен көз каранды болгон, айрыкча, жана, адатта, башкаларга жардам берип жатат бири болуп саналат. Ал эми сенин дос, же жардам берүү агенттиги берип, же жардам берүү үчүн эмес киреше жакшыраак сезип жатасыз жатканда сиз берешен, өзү кайтып жетиштүү, ошондуктан Сиз ден-соолукка пайдалуу болуп калуудан жана бутуна бир жолу болуп саналат. Эгер андай эмес болсо, ал ошончолук эле маанилүүбү? Бул бейөкмөт уюмдардын жана мамлекеттик органдардын көп туш жаткан нерсени так кездешип жаткан адамдарга жардам берүү үчүн иштелип чыкты эстен чыгарбайлы. Негизги жашоо кризис.
6. Stop мамиле аяктагандыгы жөнүндө байытуучу жана ар бир күнү жашоо баштоо
Бул рак үчүн дарылоо жүргүзүлөт болмоюнча өз өмүрүмдү * тобокелге салып +, ал эми бул маселени болгум келбейт мүмкүн. Мен аларды дарылоо учурунда кайра карап өтө көп рак аман менен сүйлөшүп жаткан учурда да, алар убакыттын каалаган жок каалайбыз. Сиз ракты дарылоо учурунда эмне достору жана жакындары менен бирге убакыт жана жакын болгонго мүмкүнчүлүгү канчалык көп бар? Балким, көбү мен ракты дарылоо аркылуу бара жатканда пайдалуу нерсе, мен өзүм ыраазы күндөлүккө болуп саналат. ал ар бир күнү жазып турган оң окуялар (ооба, кээде кыйын болгон) жана менин жашоомо өсүү багыттары. дарыланып бүткөндөн бери мен ошол журналды сактап Мен мындан ары да каалаган бир нерсе деп таптым, жана мен ошол убакта кармалган өмүрүмдү * тобокелге салып +, ошондой эле уйку эмес экенин абдан кубанычтамын! Бул көрүүгү текшерип сиздин рак жолго Journaling баштоо керек .
7. Кичинекей нерсеге Out Стресс эмес,
Бул жакшы "башка адамдар кичинекей нерсеге алып баса кийин чыгып баса жок." Деп баяндалсын мүмкүн рак бир нерсе кылса, бул жашоодо эмне чындап маанилүү экенин үчүн бизге сүрөттү берет. Ошентип, иш, ал дос жана жакындарыбыздын арасында нааразы болгондо кыжырдантпай койбойт эмес, кыйын "кичинекей нерселер." Мен өмүр үчүн күрөшүп жана жакшы унаа жерди таап нааразы бирөөнүн айткандарын угуп эсимде. Кээде курсак кечтен болушу мүмкүн.
Мен бул пайдалуу унаа так качан башка үчүн абдан маанилүү көрүнгөн эле, менин сүйгөн бир туугандар, кыязы, бирдей эле менин "абдан маанилүү" тизмесинде заттар көп айран деп эстеп табылган. биз ар кандай иш-кечирим жана сабырдуулукту, анын ичинде өзүбүзгө жана кечиримдүү жардам берет тамашалашып камтыган экенин эстен чыгарбоо.
8. Stop Ар дайым оптимист болгонго аракет
Рак, мен оң жана оптимист болуу абдан маанилүү экенин түшүндүм "китеп деп" экенин билебиз. Мен аны танган жок. Бирок ал бизге да коркуу сезиминен жана күрөш жана кайгы үчүн көп убакыт талап кылынат да маанилүү. Күйүт биз өспүрүм менен бата болгон өлбөстүк ошол сыйкырдуу ой сенин көз карандысыздык, же чачын, же болбосо жоготуп жоготууга алып келиши мүмкүн. кайгыга убакыт бөл. "Жакшы кайгы" канчалык маанилүү экенин түшүнүп, аны жакшы дос менен бардык болсун жана аракет менен убакыт өткөргөндү жакшы эмес ", аны чечүү". Бул өз өлүмү менен тил табышууга болгон досун таап талап кылышы мүмкүн. кайгыга үчүн көп убакыт талап кылынат, андан кийин майрамдашууда.
9. адатымды жана алдын Толук
Мен жакында эле өзүмдүн алдын ала көрсөтмөлөрдү бүткөн билип туруп, бул кадамды мен ачык эле айтып мүмкүн. Алдын ала көрсөтмөлөр КККнын медициналык дарылоо (жана андан ашык) үчүн сен үчүн сүйлөй албай кандай болушу керек экенин түшүндүргөн юридикалык документ болуп саналат.
Көп адамдар бул түрлөрү боюнча бланктарды толтуруу чечип койду. Мен ошондой эле мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүп алуу маселелеринин кечиктирилип жалгыз эмесмин, билем. Бирок, мен өз ойлорумду түзүлгөн билүү үчүн тынчтык болот. Бул үрөй учурган жараян эмне үчүн сыяктуу сезилиши мүмкүн. суроолорго кээ бир сулуу тукумсуз жана техникалык болуп саналат. "Эгер жүрөгү токтоп, аны кайра аракет медициналык кызматкерлери сыяктуу? Турган" Бирок мындай учурда алардын акылы жакындарынызга бир убакта унутушпайт кызмат пландаштырууга жардам берүүгө мүмкүнчүлүк жок, эркин болуп, көрсөтмөлөрдү алдыга көп болот калыс ой жүгүртүү керек.
Сен үчүн сүйлөй албай турган убакта сен айырмаланып чүрүшкөн мааниде бланкасын толтуруу менен келет деп күтүп сүйлөшүп турган, көптөгөн адамдар байма-бай, атүгүл түрткү болуп иштеп тапкан. Мен кеткенден Эгерде мен балдарга каалаган эмне жөнүндө жазып жатып, мен чыныгы бүгүн ошол ишке ашыруу үчүн эмне мүмкүн экени тууралуу да көп ойлондум. Мен ошол кокустук ойлор, алар жоголуп-баа жеткис болуп калбаш үчүн жазуу үчүн.
Бул макалада алдыда пландап тууралуу сөз кылган жок, алдын ала ар кандай түрлөрү .
10. Сиздин жашоосунда үмүт кара үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеп токтотуу эмес,
Эч качан үмүтүбүздү жоготпойбуз. Болгон үмүт сен 20 жаштагы иштеп marathons катары элестетем керек дегенди эмес. Бул да бир убакытка белгиленген саны үчүн рак аман калат дегенди эмес. Ал ар дайым чыдамсыздык менен бир нерсе бар экенин билдирет. Бул планетада же жок болушу мүмкүн. Сиз 120. качан үмүт токтотуу эмес, жашаган болсо, бул түздөн-түз да, сен улуу неберелерим үчүн түш ойлонуп тарткан эмес болушу мүмкүн.
Сиз өпкө рагы менен жашап жаткан болсо, бул текшерип рак менен оң маанай сактоо үчүн көрүүгү болот , бирок ал ошондой эле, терс ой-сезимдерин айтуу маанилүү экенин унутпа.
Рак менен сүйүктүү бир тирүү болсо, бул оюн боюнча текшерүү чын эле рак менен жашоо деген эмне экенин , ошондой эле ыкмалары боюнча күрөшүп сүйүктүү бир рак бар болгондо .
Source:
Улуттук онкология институту. Убакыт алуу: рагы менен адамдар үчүн колдоо.