зарна жана тобокелдиктер жөнүндө негиздерин билүү
Heartburn Эгер ашказан кислотасын силерди катмары жана байланыштар колдоорун кийин дуушар болушу мүмкүн болгон тамак көйгөй -Ушул кыжырдануусун жаратууда. Ал мындан тышкары, кислота катып калуусу деп аталат. Ал зилинин бөлүгү катары болушу мүмкүн, ал эми көп болуп турганда, сен бар экенин билдириши мүмкүн Абдумиталип оорусу (GERD). зарна, анын себептери, симптомдору, жана дарылоо тууралуу тогуз ыкчам маалыматтарды билебиз.
1. сезди Heartburn
Heartburn күйүп кайгы башталат көкүрөк артына, ошондой эле анда, адатта, алкымдын көздөй нур чачырап турат. Эгер калп же ийилип оору да жаман болот. оозуна кайра келе жаткан тамак-сезими көп бар. Ал оозуна кычкыл же даамы ачуу менен коштолот. Оорунун көп жегенден кийин пайда болушу жана саатка созулушу мүмкүн.
2. Heartburn миллиондогон бирибиз
60 миллиондон ашуун америкалык кишилер айына бир жолудан кем эмес зарна сезип, америкалык Gastroenterology колледжинин ылайык, болжол менен 15 миллион америкалык кишилер күн сайын зарна болгон. Heartburn арасында көп таралган кары , ошондой эле арасында кош бойлуу аялдар .
3. Heartburn гана эмес адаттар менен шартталган
жашоо адат кылып зарна белгилерин начарлап, жана зарна эпизоддордун санын көбөйтүү менен, зарна биологиялык себептер менен медициналык шарты болуп саналат. Heartburn ортосунда жайгашкан төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган (LES), эмне жутулуп , ашказанга, алсырап же ылайыксыз ачат.
Бул кыжырдануусун жаратууда, кайра кекиртектен кирип кислотасын жана башка ашказан мазмунун түзөт.
4. Өзгөчө түлүк алам Trigger зарна
Зарна алардын шилтеме алабыз адамдар болжол менен 94 пайызы зарна белгилери үчүн атайын тамак-аш . Ачуу, майлуу, майлуу, же кислоталык суюк тамак-шоколад, кофе, жалбыз жана алкоголь сыяктуу көп учурда себеп болот.
Алардын айрымдары ашказан, кекиртектен ортосундагы түшүнгөндө эс жана түздөн-түз зарна болууга өз салымын кошушу мүмкүн.
5. Түндүн Heartburn Оорунун тынчын, уйкусун алат
Түн менен 75 пайыз зарна отчет белгилери бар элдин сексен пайызы деп түн зарна түнү же алардын уктап жатканын тоскоол аларды ойготот. Кырк пайызы түнкү зарна белгилери эртеси күнү, эмгекке жөндөмдүүлүгүнө таасир этет деп айтышат. Бул Жатар алдында эки-үч саатка чейин тамак жешпейт сунушталат.
6. Жашоо өзгөртүүлөр Heartburn эпизоддорду кыскартуу жардам берет
Сиз дени сак жашоо өзгөртүүлөр менен табигый зарна өтүшүп азайтышы мүмкүн. Бул эмне деп жатканын билген кирет жакшы тамак-аш азыктары жана жаман азыктар зарна үчүн, спирт качуу керектөө, тамеки токтотууга сиз ашыкча болсо, салмагын жогото баштаган жана Стресс менен күрөшүү . Тамеки эки жол менен зарна жогорулатат. Ал, адатта, ашказан кислотасын паддарды шилекей, коркот. Ошондой эле төмөнкү тамак түтүгү менен түшүнгөндө эс алам.
7. Ашыкча-Counter жана эскириши Дары-дармектер зарна үчүн пайдаланылышы мүмкүн
Эгерде зарна бир кез созулуучу бар болсо, ал биржадан антибиотиктерди эмес жана дайындоо кислотасы -блокери (ошондой эле H2 блокаторлор катары белгилүү) колдонуу максатка ылайыктуу болуп саналат.
Сиз тез-тез эпизоддор бар болсо, башка көйгөйлөрдү бийлик текшерүү жана диагноз коюу үчүн дарыгерге керек. Сиз дагы күчтүү H2 бөгөттөгүчтү же протон насос ингибиторун (PPI) белгилениши мүмкүн.
8: Heartburn Герд бир оорунун белгиси болушу ыктымал
Heartburn көпчүлүк жалпы белги Абдумиталип оору . GERD да таасир ымыркай жана балдар жана өспүрүмдөр . Бир нече жолдору бар зарна алдын жаш балдардын жана өспүрүмдөрдүн, ошондой эле бир нече ымыркайларга алдын кадамдар .
9: Өнөкөт Heartburn олуттуу оорулар бар
Өнөкөт кислотасы катып калуусу, же Абдумиталип оору, олуттуу оорулар пайда болот.
-Ушул жылы refluxed кислотасы туруктуу болушу, мисалы, Баррет жутулуп, ошондой эле шартта алып келиши мүмкүн экрозиялык esophagitis , тамак түтүгү менен жагдай , ал тургай тамак түтүгү менен рак .
> Булак:
> Кычкыл Абдумиталип. Америка гастроэнтерологиялык колледжи. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Heartburn. Май клиника. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Белгилер & GER и Герда себептери. Диабет органдарынын жана боор ооруларына Улуттук институту. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.