Fibromyalgia денесинде дененин, тарамыштары, байланыштары, чарчоо, жана бир нече жолу тендер пункттарында кеңири таралган кайгы чогуу колдонуу менен мүнөздөлгөн өнөкөт шарты болуп саналат. Тендердик упайлар өзгөчө мойнунда, өзгөчө басым колдонулат кийин оор же тендердик край болуп, ийнине, жогорку кайтып, жогорку көкүрөк, муунактар, бел, жамбаштын жана сандары.
Fibromyalgia адамдар, ошондой эле башка белгилер жана шарттарын, мүмкүн көнөктөтүп уктап , кыжыры кайнап, гастрит , баш ооруу, TMJ оорулар , тынчсыздануу, депрессия , тынчсыз буттар синдрому , нес болуп же колу-бутунун Тиштелген, начар топтолуу, оор Этек кир , жана жыттар, үндөр, жарыгын жана тийүү жогору сезгичтиги.
Рингтон Америка колледжине айтымында, Fibromyalgia Кошмо Штаттардагы 3 6 миллион адам таасир этет. Fibromyalgia, айрыкча, 30 жана 50 жашка чейинки аялдардын көбүрөөк таралган.
Fibromyalgia үчүн Чөптөр жана толуктоолор
Буга чейин, эч кандай чара Fibromyalgia мамиле болот жетишпей доосу боюнча илимий колдоо көрсөтүү.
1) S-adenosylmethionine (эле)
S-adenosylmethionine (эле) денесинде табигый жол менен пайда болгон бир зат болуп саналат. Бул иммундук системасынын жакшы иштеши, клетка кабыкчасындагы үчүн зарыл, мисалы, серотонин, норадреналин жана тинейджер, кемирчек жана ДНК сыяктуу нейротрансмиттер.
алдын ала изилдөөлөр эки эле Fibromyalgia менен жардам бере алат деп ойлойм. Чакан эки сокур изилдөө S-adenosylmethionine (эле), же депрессия абалына туш болдум, алардын ичинде 11 17 Fibromyalgia адамдар, анын ичинде Жара таасири бааланат. тендердик пункттарынын саны бирдей, бирок Жара кийин азайган. Депрессия, эки рейтинг тараза менен баа, бир эле эмес, Жара кийин жакшырган.
дагы бир эки сокур изилдөөдө, Fibromyalgia менен 44 адам S-adenosylmethionine Бир күн же бир Жара 800 мг алды. 6-жума өткөндөн кийин, оору, чарчоо, эртең менен акыл-, маанай жана клиникалык оорусу ишине статистикалык маанилүү жакшыртуу болду. Тендердик пункту көздөн, булчуң күчү жана маанай (Бек Депрессия күтүү менен бааланат) бир топ жакшы Жара караганда, ошол менен бирге эмес болчу.
Бирок, дагы бир эки сокур изилдөө эле (600 мг күнүнө) Fibromyalgia менен 34 адамды кан тамырга же Жара башкарган салыштырган. 10 күндөн кийин, тендердик пункттарында эч кандай олуттуу айрымасы сакталып калган.
Ошол эле зарнаны, кургак ооз, уктай албай калышы мүмкүн. Кээде, эл катуу диарея, зарна, баш оору, баш айлануу ээ.
биополярдык бузулуу деген оору менен адамдар Мания эпизоддорду начарлап кетиши мүмкүн деп, ошол эле болбошу керек. дары levodopa (адатта Паркинсон оорусу үчүн белгиленген) жаткан адамдар да алыс болушубуз керек. депрессияга алуу адамдар алгач доктурга сүйлөшпөй туруп эле туура эмес болуп калмак. кош бойлуу жана эмчекте баласы бар аялдардын жана балдардын эле коопсуздугу түзүлө элек.
2) Magnesium
Магний, албетте, жашыл жалбырактуу жашылчаларды, жемиштерди, үрөн жана бардык дан жана тамак-аш кошулмаларын эле тамак-аш азыктарынын табылган минерал болуп эсептелет.
Магний 300дөн ашуун биохимиялык мамиле талап кылынат. Магний, алма кислотасы менен бирге (мөмө кислотасы табигый алма табылган) алар аденозин triphosphate (СПС) түрүндө камераларында энергияны өндүрүү үчүн да керек, анткени көп учурда Fibromyalgia адамдарга сунуш кылынат. Ошентсе да, 97 адамдын бир изилдөө магний баскычтарында жана Fibromyalgia ортосунда эч кандай байланышы жок.
Эки сокур изилдөө магний натыйжалуулугун жана коопсуздугун (50 мг күнүнө үч жолу) карап чыгып, алма кислотасы (200 мг күнүнө үч жолу) Fibromyalgia менен 24-адамдар. 4-жума өткөндөн кийин, магний / алма кислотасы айкалышы Жара да натыйжалуу болгон жок.
Катышуучулар кийин 6 көп дозада айкалыштырып (күнүнө 300 мг магний жана 1200 мг алма кислотасы чейин) ай 6 ай үчүн алынган. Бул жолу, айкалыштыруу оору жана назик бир кыйла жакшыртууга алып келди, бирок, изилдөөнүн бул бөлүгү ачык жазуучу болгон келечектүү жатканда эмес, сокур болуп, натыйжалары (изилдөөчүлөр жана катышуучулар да дарылоонун жаткан билем), мүмкүн эмес айкалышы натыйжалуу экенин далил катары пайдаланылышы мүмкүн. Андан ары изилдөө зарыл.
магний жогорку дозада ич, айланышы, табиттин жоголушуна, булчуң алсыз, дем алуунун кыйындашы, кан басымы төмөн, тартипсиз жүрөктүн согушу тездейт, чаташтырууга алып келиши мүмкүн. Ал кээ бир дары-дармектер, мисалы, остеопороз, жогорку кан басымы (кальций блокери) үчүн да, ошондой эле кээ бир антибиотиктер, булчуң релаксанты, жана глаукома оорусу менен баарлаша аласыз.
3) Vitamin D
Fibromyalgia жана Fibromyalgia үчүн жалпыланган оору-кеселдер диагностикалык бир критерийлерге жооп берген эмес, витамин D тартыш үчүн кээ бир изилдөөчүлөр тарабынан экени аныкталган. Мисалы, бир ири немис изилдөө 994 адам жана аз витамин D баскычтарында жана жогорку чендер жана узак жалпыланган сөөк жана / же булчуң сыркоолорго жана оорууларга узактыгы ортосунда тыгыз байланыш табылган каралат.
Мейо клиникасы сот-жылы жарык көргөн изилдөө Миннесота туруктуу эмес, белгилүү бир кыймыл-кайгы менен 150 адамды суракка алып. изилдөөчүлөр, алардын ичинен 93% витамин D. жетишсиз санда деп табылган
Башка бир изилдөө боюнча, витамин D аздыгы Fibromyalgia үчүн каттоо критерийлердин америкалык колледж аткарылышы 75 адамдардын баа берилди. витамин D баскычтарында жана таяныч белгилери менен байланышы жок болсо да, витамин D жетишсиздигинин Fibromyalgia менен адамдарды тынчсыздануу жана депрессияга байланыштуу болгон.
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
кошумча 5-HTP мээде Нейротрансмиттер серотонин көлөмүн көбөйтүү менен иштөө деп эсептелет. Бул, балким, мээ менен оору-салуучу системаны таасир менен, Fibromyalgia адамдар тендердик пункттарынын санын кыскартуу мүмкүн экенин алдын ала далилдер бар.
Эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн изилдөө Fibromyalgia менен 50 эл-жылы 5-HTP же Жара карады. төрт жумадан кийин, 5-HTP алуу менен, эл кыйналып, бир кыйла жакшырган эле, тендердик пунктка, акыл- эси, тынчсыздануу, чарчоо, уйку саны. Терс таасирлери жумшак жана убактылуу болгон. Көбүрөөк маалымат алыш үчүн, 5-HTP кабарлар окуган.
5) баги B12
А тагал изилдөө Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому бар адамдардын, жүлүндүн суюктугу менен витамин B12 аз өлчөмдөгү көрсөттү.
Он эки Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому да критерийлерине аялдар 18-дени сак аялдардын контролдоочу топ менен бирге, изилденген.
>, Жүлүндүн суюктугу менен, холестерол даражалары контролдук топто салыштырганда Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому менен аялдар үч эсеге жогору болгон. Жүлүндүн суюктугун витамин B12 өлчөмү, ошондой эле 7-Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому деген оору менен 12 адамдын ичинен аз болчу.
6) Capsaicin Cream
Capsaicin (айткан капкак-Сай-күнөө) чили калемпир жигердүү жыйынтык чыгарсак болот. Бул убактылуу ооруну бошотууга эсептелет.
териге колдонуу, capsaicin каймак ооруга адамды сөзсүз түрдө зат P, ооруну өткөрүүчү бир нейрохимиялык, карышып экени аныкталган. Fibromyalgia адамдар зат П. жогорку даражаларга ээ деп табылды
Бир изилдөө Fibromyalgia менен capsaicin натыйжалуулугун карап. Катышуучулар менен ойлорду тендерге катышууга изилдөө күнүнө capsaicin 0,025% каймак төрт жолу колдонулат. 4-жума өткөндөн кийин, алар ооруп кыскартуу болгон. Терс таасирлери жана коопсуздук маселелерине, анын ичинде көбүрөөк маалымат алуу үчүн, окуп Capsaicin Cream кабарлар .
Fibromyalgia Жаратылыш коргоо каражаттарын колдонуу
Байланыштуу изилдөөлөрдү колдоо жоктугунан улам, ал Fibromyalgia дарылоо үчүн ар кандай башка чараларды сунуш өтө эле жакын арада болот. Мындан тышкары, кошумча коопсуздук боюнча текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн.
Ошондой эле кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен белгиленген эмес эстен чыгарбашыбыз керек. Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот , бул жерде , бирок сиз башка дары-дармектерди пайдаланууну эске алуу менен, сенин БМСЖ камсыздоочу менен сүйлөшүп биринчи жатасыз, анда. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
> Булак:
> Армстронг DJ, Meenagh GK, Кэсбаскет I, Lee AS, Каран ES, Finch MB. Clin Rheumatol. 2006-жылдын июл 19. [алдыда чыгарылбайт Epub) Vitamin D-карчын Fibromyalgia энтигет жана депрессия менен байланыштуу.
> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, Italiani P Де Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Росси A, Lucacchini A, Bombardieri S. серотонин Жүк жыштыгын жана Fibromyalgia иштерди өзгөртүү. Артрит Рез Ther. 8,4 (2006): R99.
> Карузо I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, К.Азолини V. 5-Hydroxytryptophan каршы Жара Баштапкы Fibromyalgia синдромун дарылоо-жылы эки-Сокур изилдөө. J Int Med Рез. 18,3 (1990): 201-209.
> Erkal MZ, Уайлд J, Билгин Y, Акынджы A, Демир E,> Bodeker> RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF. Жогорку Vitamin D-карчын, орто Hyperparathyroidism жана Германиянын түрк иммигранттар боюнча жалпылаштырылган Bone Pain жайылтылышы: тобокел жагдайларды аныктоо. Osteoporos Int. 17,8 (2006): 1133-1140.
> Helliwell PS, Ибрахим GH Карим Z,> Sokoll> K, Джонсон H. түшүнүксүз таяныч Pain бир каттоо клиникасына аталат Түштүк Азия этникалык топтун Адамдарга - Биохимиялык Osteomalacia мамилеси, токтотпоо Убактысы жана жооп кальций жана Байланышуу менен мамиле кылуу D. Clin Exp Rheumatol. 24.4 (2006): 424-427.
> Jacobsen S, Danneskiold-SAMSØE B, Андерсен RB. Баштапкы Fibromyalgia Жайсан S-Adenosylmethionine. Double-Сокур Клиникалык баалоо. Scand J Rheumatol. 20.4 (1991): 294-302.
> Plotnikoff GA, Quigley JM. Туруктуу менен ооруган бейтаптарды оор Hypovitaminosis D жайылтылышы, менчиктин таяныч оорулары. Майо Clin Proc. 78.12 (2003): 1463-1470.
> Regland B, Андерссон M, L Abrahamsson, Bagby J, Dyrehag LE, Gottfries CG. Fibromyalgia менен ооруган, жүлүндүн суюктугу менен, холестерол жана тыгыздыгын жогорулатуу жана өнөкөт чарчоонун синдрому. Scand J Rheumatol. 26.4 (1997): 301-307.
> Tavoni A, C Vitali, Bombardieri S, Pasero G. Баштапкы Fibromyalgia боюнча S-Adenosylmethionine баалоо. бир эки-Сокур Crossover изилдөө. J Med белем. 83.5A (1987): 107-110.
> Volkmann H, J Norregaard, Jacobsen S, Danneskiold-SAMSØE B, G Knoke, Nehrdich D. Кош-Сокур, Жара башкарылган Cross-бери изилдөө ийне S-Adenosyl-L-тирозин Fibromyalgia менен ооруган. Scand J Rheumatol. 26.3 (1997): 206-211.
> Wähner-Roedler DL, Элкин PL, Vincent A, Томпсон JM, О TH, Loehrer LL, Mandrekar JN, Бауэр BA. Бир Үчүнчүлүк Care борборунун Fibromyalgia дарылоо программасына аталат бейтаптары менен Толуктоочу жана башка Дары Дарылоо ыкмаларын колдонуу. Майо Clin Proc. 80,1 (2005): 55-60.
Бул сайтта камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.