Өнөкөт Fatigue синдрому деген эмне?
Тектеш шарттары: Өнөкөт чарчоонун жана иммундук коргой синдрому, CFIDS, CFS, Myalgic encephalomyelitis
Өнөкөт чарчоонун синдрому менен мээ жана бир нече дене системалары таасир татаал оору болуп саналат. Бул эс алуу менен бошотулду эмес, чарчоо жөндөмсүз менен, жок дегенде алты ай ичинде төмөнкү симптомдордун төрт дегенде аныкталат:
- бир кыйла кадыресе иш таасир топтолуу начар жана кыска мөөнөттүү эс тутум
- тамак ооруу
- моюндагы же underarms тендердик бездери
- булчуң оорусу
- эч кандай биргелешкен шишиген же кызарса бир нече муундар да ооруйт
- бир түрү же оор оору
- көнөктөтүп уйку
- 24 сааттан ашык созулган физикалык жумшап төмөнкүдөй жалпы алсыроолоруна
Башка жалпы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат: ичтин, кусуу, ич, түнү тердөө же чыйрыгып, мээ fogginess, баш айланууга, дем кыстыгуу, өнөкөт жөтөл, карап башаламандыкты, тамак-аш менен аллергия же сыпай, спирт, химиялык заттардын, жүрөктүн же тез-, жаак ооруп, же көзү, оозу бар экен +.
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору расмий түрдө 1988-Өнөкөт чарчоонун синдрому бул шарт таанылган эркектерге караганда аялдар көп таралган жана жабыркаган адамдардын көпчүлүгү, алардын отуз болуп саналат.
Өнөкөт чарчоонун синдрому үчүн кансыз дарылоонун
башка дары колдонуу Өнөкөт чарчоонун синдрому менен элдин арасында абдан популярдуу болсо да, буга чейин, башка дары болбосун, өнөкөт чарчоонун синдрому мамиле болот доосу боюнча илимий колдоо эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек.
1) Ginseng
Ginseng энергетика жана чарчоону жогорулатуу үчүн кылымдар бою Азия бери колдонулуп келе жатат чөптү болуп саналат. кайра-чарчоо менен Iowa атындагы изилдөөчүлөр тарабынан 155 эл сурамжылоо Ginseng катары натыйжалуу Ginseng рейтингин колдонгон адамдардын 56 пайызы, абдан пайдалуу дарылоо бири деп табылган.
Дагы бир изилдөөнүн Panax Ginseng олуттуу аралыкта мононуклеардык клеткалардын тарабынан уюлдук иммундук милдетин күчөтүлгөн (кан клеткалары бир иммундук система жарасы менен күрөшүү үчүн маанилүү компонент болуп саналат) өнөкөт чарчоонун синдрому алынган же сатылып алынган иммундук жетишсиздик синдрому (СПИД) менен адамдар деп табылган.
Эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн туруктуу чарчоо менен 96 киши менен изилдөө, бирок, Сибирский Ginseng чарчоо кыскартууга Жара кем эмес жакшы деп табылган.
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, окуп Ginseng кабарлар .
2) никотинамид аденин динуклеотид (NADH)
NADH уюлдук энергия өндүрүүдө абдан маанилүү бир рол ойнойт витамин B3 (РР) түзүлгөн бир табигый түрдө пайда болгон бир молекула.
Эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн сот өнөкөт чарчоонун синдрому деген диагноз 26 адамдардын NADH натыйжалуулугун баалоо. Катышуучулар 4 жума бою 1 NADH мг же Жара да кабыл алды. Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, 8-26 (31%) менен Жара жооп 26 (8%) ичинен 2 айырмаланып NADH жакшы кабыл алышты. Эч кандай олуттуу терс таасири болду. абдан келечектүү да, көп изилдөөлөр, бул кошумча натыйжалуулугун далилдөө үчүн зарыл.
3) L-карнитинин
Карнитинин, дээрлик бүт дене клеткалары табылган, митохондрия, клеткалардын энергия өндүрүү борбору узак чынжырлуу май кислоталарын ташуу үчүн жооптуу болуп саналат.
Бул май кислоталары энергияга айлантууга мүмкүндүк берет.
Айрым изилдөөлөр денеде карнитин түрдүү өнөкөт чарчоонун синдрому бар адамдардын тёмёндёгён жана ал булчуң-чаалыгып, оору жана жабыр тарткан Көнүгүү сабырдуулук менен түздөн-түз байланышта экенин байкашкан. Бирок, башка изилдөөлөр карнитин жетишсиздигине жана өнөкөт чарчоонун синдрому симптомдору ортосунда пикир жок.
Бир изилдөө Өнөкөт чарчоонун синдрому менен 30 адамдардын L-карнитин пайдаланууну карап. дарылоо-жылдын 8-жумадан кийин, дарылоо 4 жумадан кийин болгон зор жакшыртуу менен, 18 параметрлеринин 12 клиникалык статистикалык маанилүү жакшыртуу болду.
Бир адам улам ич дарылоонун 8-жума аягына чыга алган жок. Жок бул изилдөөнүн эч кандай Жара уюшкан топ бар эле, ал дагы клиникалык сыноолор керек, сокур эмес.
Кошумча L-карнитин, жалпысынан, жакшы болуп көз жумуп, бирок, L-карнитин чоъ дозалары эритүү капа жана ич алып келиши мүмкүн. Кээде, табити, дене жытын көбөйүп, темирөткү пайда болушу мүмкүн.
L-карнитин пайдалануу менен билдирди алган сейрек терс таасирлери же мурда түзүлгөн талма бузулуулар жок адамдарга талма болуп саналат.
4) коэнзими Q10
Коэнзими Q10 (Co Q10) митохондрия, биздин клеткалар энергия өндүрүү борбору табигый табылган бир зат болуп саналат. Co Q10 СПС, дене клеткаларынын негизги энергия булагы өндүрүү менен алектенет. Co Q10 да антиоксидант болуп саналат.
кайра-чарчоо менен 155 киши катышкан дагы бир сурамжылоодон бир дарылоо пайдалуу колдонуучулардын пайыздык Co Q10 үчүн зор болгон (13 адамдардын 69%) табылган. Co Q10 тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, окуп Co Q10 кабарлар .
5) Dehydroepiandrosterone (DHEA)
DHEA бөйрөк үстүндөгү бездер жана энелик бездердин жана эн, аз санда бир гормон болуп саналат. DHEA органынын мындай эстроген жана тестостерон сыяктуу стероиддик гормондор, кабыл болот. Ошондой эле эс, маанай жана уйку менен алектенет. бир адам же анын ортосунда 20-жылы жана андан кийин акырындык менен жаш курак менен төмөндөйт орган жогорку DHEA системасы.
Изилдөөлөр DHEA-с өлчөмү Өнөкөт чарчоонун синдрому менен ооруган адамдар таткан бар экендигин көрсөттү.
DHEA лабораториялык текшер кемчилик бар экенин көрсөтүп турат, эгерде сунуш эмес. Дарылоо менен тыгыз квалификациялуу саламаттык практи- көзөмөлү керек. Литтл DHEA узак мөөнөттүү коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
DHEA эстроген жана тестостерон динин болгондуктан, estrogen- жана көкүрөгүн, безинде, простатит, жана колу- рак сыяктуу тестостерон байланышкан шартта,) менен эл DHEA алыс болушубуз керек.
DHEA терс таасирлери кан басымы жогору кирет, липопротеинди ( "жакшы") холестерин түшүрүп, боор ууландыргычтыкка. DHEA аялдардын тестостерон жогорулатуу жана эркек кашка, салмагын, безеткинин чыгышына, үнүн бекемдөө жана masculinization башка белгилери алып келиши ыктымал.
DHEA айрым дары-дармектер менен баарлаша аласыз. Мисалы, СПИД-дармектер AZT (Zidovudine), barbituates, рак дары cisplatin, стероиддер жана эстроген алмаштыруу терапия таасирин жогорулатуу табылды.
Тууралуу көбүрөөк билүү DHEA толуктоолор .
6) зарыл болгон май кислоталарын
Зарыл май кислоталары өнөкөт чарчоонун синдрому дарылоодо колдонулат. Алардын бири, алар VIRUSES 6-desaturated маанилүү болгон май кислоталарын үчүн клеткалардын жөндөмдүүлүгүн азайтуу болуп саналат иштээрин жана зарыл май кислоталары менен толуктоо жөнүндө теориясы бул башаламандыкты жазалайт.
63 адамдан турган эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн изилдөө катышуучулар кечки примула май жана балык майы (сегиз 500 мг-дык капсулдан бир күн) же Жара олуттуу май кислоталарынын айкалышуусун да берилген.
1 жана 3 айдан кийин, абдан маанилүү болгон май кислоталарын алуу адамдар Жара таблеткаларды алгандар салыштырмалуу өнөкөт чарчоонун синдрому белгилери олуттуу жакшыртууну болчу.
кийин 3 өнөкөт чарчоонун синдрому деген оору менен 50 киши ай изилдөө кечинде примула мунай жана Балык майынын аралашмасы белгилери бир кыйла жакшыртууга алып келген жок деп тапкан, анткени көбүрөөк изилдөөлөр, бирок керек.
7) салттуу кытай Medicine
Өнөкөт чарчоонун синдрому менен салттуу кытай дары төмөнкү синдромдор байланыштуу болушу мүмкүн:
- көк боор Qi жетишсиздиги
- бөйрөк Yin жетишсиздиги
- негизи жетишсиздиги
- бөйрөк янг кемчилик
8) Ayurveda
Бир мүнөздүү ыкма Ayurveda , Индиянын салттуу дары-дармек, тамак сиңирүү жакшыртуу жана чыккыча программасы менен ууларын жок болушу мүмкүн. Ayurvedic ашкөк, ошондой эле оорулуунун dosha, же укуктук түрүнө жараша бириктирилип ashwagandha, amla, Bala, triphala жана lomatium, колдонсо болот.
Vata dosha өнөкөт чарчоонун синдрому сезгич болуп эсептелет.
Башка жаратылыш дарылоо
- зили
- лактулоза
- Vitamin C
- магний
- Бета-каротин
- солодка
- Melatonin
- Glutamine
- белоктор
- микроэлементтүү
- тирозин
Өнөкөт Fatigue синдрому пайда болгондугунун себеби кандай?
өнөкөт чарчоонун синдрому себеби белгисиз, бул абалын аныктоо үчүн эч кандай атайын лабораториялык сыноолор бар.
Бир нече Триггерлерди мындай ооругандар, стресске, азык жетишсиздиги, токсиндердин жана гормон бузулушу катары тартылышы мүмкүн.
- Оору жугузуп алды. Мындай Эпштейн-Барр илдет, адам учугу илдет 6, жана cytomegalovirus сыяктуу программалар менен Өнөкөт оору, кээ бир адамдардын өнөкөт чарчоонун синдрому өнүгүшү үчүн салым кошо алат.
- Иммундук Dysfunction. Мындай сезгенүү cytokines туура өндүрүү сыяктуу өнөкөт чарчоонун синдрому тартылышы керек деп дагы бир нерсе, ачыштыруучу бузулушу болуп саналат. Бул азот кычкылынын жана peroxynitrite ашыкча өлчөмдө алып келет жана чарчоо өндүрөт.
- Гормондордун бузулушу. Айрым изилдөөлөр өнөкөт чарчоонун синдрому бар адамдардын, бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан бөлүп гормону картизол, төмөнкү горизонтторунун бар экенин байкашкан. картизол төмөндөтүп деңгээл сезгенүүнү жайылтуу жана иммундук клеткаларды жаратууга мүмкүн. Бездин оорулары, ошондой эле өнөкөт чарчоонун синдрому менен болжолдонуп айтылып жүрөт.
Колдонуу Табигый каражаттары
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Ошондой эле кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек.
Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот , бул жерде , бирок, сиз алгач, өнөкөт чарчоонун синдрому үчүн эч кандай чара колдонууну сиздин БМСЖ камсыздоочу менен сүйлөшүп карап жатасыз, анда. Өзүн-өзү дарылоо башка дары менен абалын жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Булак
______________________
Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. Өнөкөт чарчоонун синдрому менен CRH дем берүү жана гидрокортизон мамиле DHEA жана DHEAS системасы жана жооптор. Psychoneuroendocrinology. 29,6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Пройс HG, МакДауэлл AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Өнөкөт чарчоонун синдрому менен ооруган белгилери боюнча оозеки NADH дарылык таасири.
Ann Аллергия астмасын министри Эдгарс. 82,2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, R Noyes, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Тормозной K, Ernst M, Kautzman H. клиникалык изилдөөлөр Өнөкөткө айланган чарчоо үчүн Сибирдин Ginseng сот. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.
Джонс MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Плазма жана сийдик карнитин жана өнөкөт чарчоонун синдрому менен acylcarnitines. Clin Чым Acta. 36.1-2 (2005): 173-177.
Kuratsune H, K Yamaguti, Линд G, Evengard B, M Takahashi, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, Айхай Y. өнөкөт чарчоонун синдрому жана өнөкөт куюу acylcarnitine төмөн сапаты гепатит түрү C, ал эми башка ооруларга да көргөн эмес. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, K Yamaguti, Sawada M, Kodate S, T Machii, Kanakura Y, өнөкөт чарчоонун синдрому менен Kitani Т. Dehydroepiandrosterone кычкыл жетишсиздиги. Int J Mol Med. 1,1 (1998): 143-146.
Laviano A, Кто MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, FANELLI FR. карнитин жана никотиндин Antimyopathic таасирлери. Прогр.бөт òpin Clin Nutr Metab Care. 9.4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova Мен де Ruyter M. dehydroepiandrosterone купоросу төмөндөттү, ал эми табигый инсулин сыяктуу өсүшү таасирин өнөкөт чарчоонун синдрому менен (Тараз): CFS сезгентүүчү жооп актуалдуулугун. Neuro Endocrinol Летт. 26,5 (2005): 487-492.
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine жана өнөкөт чарчоонун синдрому менен L-карнитин дарылоо. Neuropsychobiology. 35,1 (1997): 16-23.
Пури БК. Лонг-чынжыр тойбогон май кислоталарын жана myalgic encephalomyelitis боюнча PATHOPHYSIOLOGY (өнөкөт чарчоонун синдрому). J Clin Pathol. 2006-жылдын 25 Aug
Пури Б.К., Холмс J, Hamilton G. белгиси кечирилиши жана түзүмдүк мээ өзгөртүү менен байланышкан өнөкөт чарчоонун синдрому менен Eicosapentaenoic кислота-бай маанилүү май кислотасы кошундуларын. Int J Clin Pract. 58,3 (2004): 297-299.
Кара: Германия, Broumand N, Сахл Л, Tilles Бийлер. табигый өлтүргүч жана антитело көз каранды клетка дени сак темаларда cytotoxicity жана өнөкөт чарчоонун синдрому алынган же сатылып алынган иммундук жетишсиздик синдрому менен ооруган боюнча Echinacea жана Ginseng боюнча ЭКУ таасири менен. Immunopharmacology. 35,3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, дер Veen Y, Bleijenberg G, дер Меер JW. Өнөкөт чарчоонун синдрому менен ооруган бейтаптарды Жөнөкөй карнитин этаптары. Нетания J Med. 57,1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Бил M. өнөкөт чарчоонун синдрому маанилүү май кислоталарынын ролу. Бир окуя көзөмөлдөгөн кызыл-клетка мембранасы маанилүү май кислоталарынын изилдөө (EFA) жана EFA жогорку дозасы менен Жара-көзөмөлүндө дарылоо изилдөө. Acta Neurol Scand. 99,2 (1999): 112-116.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.