Get Smart Fibromyalgia жөнүндө төмөн тинейджер Мага / Тараз
Эмне үчүн Сен тинейджер симптомдор жөнүндө билишибиз керек - башкача айтканда, төмөн тинейджер таасирлери - Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому менен?
Биринчиден, анткени тинейджер мээбиздин ичинде өтө маанилүү бир катар нейротрансмиттердин, нерв клеткаларында (нейрондор) чыккан бир химиялык болуп саналат.
Экинчиден, адамдар, анткени Fibromyalgia (FMS) жана өнөкөт чарчоонун синдрому (DBO же МАГА / CFS ) жалпысынан аларды белгилери жана ар кайсы шарттарга дуушар кылат, бул аз тинейджер санда бар.
Тинейджер Адатта эмне кылат?
мээдеги тинейджер ар кандай иш милдетин сага жардам камтыйт:
- Сиздин бурат жана милдеттерине токтолуу - тинейджер жоктугуна ADD / ADHD өнүктүрүү менен байланышкан
- Control кантип дене берет - өтө тинейджер төмөндүгү алып келиши мүмкүн Паркинсон оорусу балансы жана макулдашуу менен жер титирөөлөрдөн (чайкап) жана проблемалар менен мүнөздөлөт,
Түшүнүү төмөн тинейджер белгилери
Эч кандай Нейротрансмиттер жалгыз иш-аракет кылат. Алар илимпоздор эле түшүнө баштады иштин татаал желени түзгөн бардык, мээнин жана денеси менен бирге иштешет. Бирок, прогреске бар: Эксперттер 1 алышкан) айрым белгилери, баш аламандыктар жана 2) ар кандай Нейротрансмиттер салмаксыздыкты шилтеме өнүктүрүүгө жардам же Нейротрансмиттер ишин азайтуу жолдорун табууга.
Төмөн тинейджер өлчөмү төмөнкү белгилери менен байланышкан:
- Катуу, катуу, Ачы сөөктөргө
- Жер титирөө:
- Начар жакшы мотор көндүмдөр - мисалы, майда нерселерди терип же айрылышына кармап чакан кыймылдарды кабыл алуу маселелери,
- Таанып-билүү (ой жүгүртүү) баанын (көп учурда мээ туман же fibro туман деп аталат)
- бурушубуз мүмкүн эместиги
- Poor балансы жана жалпылаштыруу
- А байкаларлык так, майда-кадам басуу үлгүсү (келбети)
Тинейджер жогорку де гээлдеги жөнүндө эмне айтууга болот?
тинейджер жогорку өлчөмү көз карандылык, ырахаттануу (катуу толкунданып, же кубанычыбыз,), үмүтсүздүк, эмне жок, ашыкча топтолушуна же маанилүү нерселерди ажырата басым, шектенүү жана жөндөмсүз менен байланышкан.
Эгер тинейджер көлөмүн көбөйтөт дары ичип жаткан болсо, догдур сага жогорку тинейджер белгилери бар болсо, айткыла.
Тинейджер Levels кылгыртып айрым Дары-дармектер коркунучун алып жатабы?
Neuroleptic (сайуулардын) дары-дармектер, адатта, төмөнкү тинейджер этаптары. Аларга эч кандай алып жатса, улам сенин аз тинейджер өлчөмдө ээ боло алмак симптомдор жөнүндө дарыгер менен текшерет. Бул класста Common дары-дармектер болуп саналат:
- Clozaril (clozapine)
- Haldol (haloperidol)
- Risperdal (risperidone)
- Seroquel (quetiapine)
- Zyprexa (olanzapine)
Тинейджер көбөйтүү жолдору
төмөн тинейджер баскычтарында дарылоо, мисалы, Ханзада, Concerta, же Methadate сыяктуу борбордук толкунданып системасы (CN) стимулдаштыруучу дары камтыган methylphenidate менен дарылоону камтышы мүмкүн.
Ал тамак-аш, мээнин ичинде тинейджер көлөмүн жогорулатышы тастыктаган көптөгөн изилдөөлөр жок. Болгондо да, ал кандай болсо да, сиз каалаган натыйжаны алуу үчүн көп өлчөмдөгү жалмап керек элем эсептешет. Ошондой болсо да, катуу далилдердин жоктугуна карабастан, кээ бир эксперттер төмөнкү тамак-аш азыктары жардам берет деп эсептейт:
- Чай, кара же көк
- Алма, банан, дарбыз жана
- Blueberry көчүрмө
- кызыл шарап
- кызылча
- Буурчак жана башка саадактуулар
- жөжө
- сыр
- жумуртка
- балык
- Буудай эмбрион
тинейджер көлөмүн көтөрүү үчүн ишенип толуктоолор кирет:
- NADH , кара жана көк чай өзгөчө амино-кислота толукталсын түрү
- Омега-3 балык майы же зыгыр үрөн май май кислоталары,
- Rhodiola ROSEA , бир уруктуу, кээде алтын тамыр же Арктика тамыры деп аталган
- L-theanine да suntheanine деп аталган бир амино-кислота чай жалбырактары алынган
L-Theanine боюнча Эскертүү. Изилдөөлөр L-theanine, бир кошумча катары, бул нейротрансмиттерлер норадреналин жана тинейджер да төмөндөшү, ал эми жогорулатат протоколу Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому менен ооруган адамдарга оң таасирин тийгизиши мүмкүн денгээлдери. Бирок, окумуштуулар L-theanine таасир серотонин абалдары, маанилүү Нейротрансмиттер сенин мээ кыртышы, кан жарат негизинен канчалык так эмес.
Эгер сиз, L-theanine аракет Догдур анын жакшы биринчи алууга болот. Ошондой эле, сиз жөнүндө эмнени билүүгө болот серотонин тиешелүү белгилери ; Сизде бирөө байкап, анда дарыгерге айт.
"Дагы эмне Мен эмнени билишим керек?"
ал, тамак-аш азыктарынын жана толуктоолор ушул түрлөрүн татып көрүүгө көбүнчө коопсуз кереметтерди күтүп же Тамакка өтө же күтүлбөгөн өзгөрүүлөрдү жасоого эмес, болсо керек. Анын ордуна, акырындык менен өзгөрүп, жана сиздин ашка өзгөртүүлөрдү жана белгилерин көз белгиси журналына сага эмне жардам экенин жана эмне эмес, так маанисин бере турган. Ал эми эстеп, ар дайым тамак башкаруу жана дары-дармектерди жана толуктоолор алуу жөнүндө дарыгер менен иштешет.
булактар:
Blanchet J, Longpre F, G бюро, .Удаалаш. "Resveratrol, кызыл шарап ширеси, ky--мамиле чычкандардын dopaminergic нейрондорду коргойт." Prog Neuropsychopharmacol Biol психиатрия. 2008-жылдын, 32 (5): 1243-1250.
Голдштейн, J. "өнөкөт чарчоонун синдрому жана башка neurosomatic оорулардын PATHOPHYSIOLOGY жана дарылоо:. Таблетка саттан терапиясы" Alasbimn J. апрель 2000, 2 (7): AJ07-5.
МакГуайр SO, Sortwell CE, ShukittHale B, .Удаалаш. "Черники көчүрмө менен кошулмаларын отургузулду тинейджер нейрон аман жакшыртат." Nutr Neurosci. 2006-жылдын 9 (5-6): 251-258.
Smith АК, Dimulescu I, Falkenberg VR, .Удаалаш. "Өнөкөт чарчоонун синдрому менен serotonergic системасын генетикалык баа берүү." Psychoneuroendocrinol. 2008-жылдын, 33 (2): 188-197.
Yamada T, алеттен T, Kawano S. "Theanine, гамма-glutamylethylamide, чай жалбырактары уникалдуу амино-кислота, акылдуу келемиштер мээ striatum interstitium менен Нейротрансмиттер топтолуусу modulates." Аминокислоталар. 2009-жылдын, 36 (1): 21-27.