COPD менен саякаттоо: Tips Сиздин Trip бир ийгиликке жетиш үчүн

Камсыздандыруу жөнүндө билүү эмне, дары-дармектер, эмдөө жана кычкылтек

Өнөкөт өпкө оорулары (коштоп COPD ) Сиз алдын ала план жок, өзгөчө, кыйын болушу мүмкүн. Эгер дарылоо, бизнес же ырахат алуу үчүн бара жатабыз да, тийиштүү даярдык коопсуз жана жагымдуу сапар үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Эгер баштыктарды буюмдарын жана ал эшикке чыгып чейин, сиздин ой-изилдөө төмөнкү 10 туристтик көрүүгү карап көрөлү.

1 -

Сиздин доктору менен Жолугушууну

Саякат пландары жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп никотин менен кыдыруучу маанилүү элементтеринин бири болуп саналат. Бул жерде суроо керек суроолордун бир канчасы:

• Коопсуз мага жол болобу?
• жогорку бийиктикте жерлерге сапар кылганда, Менин кычкылтек талаптар өзгөрөт?
• Канчалык көп өтпөй мен кийин кете берсе болот, өпкө хирургия ?

Догдур алдын-ала на дайындоо учурунда сиз менен бул маселени талкуулашы мүмкүн. Ал ошондой эле сиз жүрүү үчүн, ошондой эле жетиштүү бар экенине ынануу үчүн, негизги денелик да жакшы болот.

2 -

Унуткан эмес, Денсоолукка Records

Алдын ала-на медициналык дайындоо учурунда, сиздин бир нускасы үчүн доктур сурап медициналык жазуулар . Мындан сырткары, аны же анын басып чыгаруу үчүн сиздин кам жыйынды алып, өзгөчө кырдаалдардын учурунда, сиздин медициналык тарых менен тааныш эмес ар кандай дарыгер сага кандай мамиле кылуу керек деген жакшы түшүнүк бар.

Жок эле дегенде, сиздин медициналык жазуулар учурдагы дармектердин тизмесин камтууга тийиш, кошумча кычкылтек үчүн мөөнөтүн (сиз, эгерде аны туура колдонсо), жана барууга туура деп түшүнүү дарыгери тарабынан эч бир билдирүү берилген.

жеткиликтүү үчүн, жол бюллетендеринин эс менен папкага Сенин көп дары-дармек жазып кой. Сиздин багажга улам учурда сиздин адамга папканы, болгула.

3 -

Эгер мүмкүн болсо, бир жакка эмес,

Сиз никотин сыяктуу олуттуу медициналык абалда болсо, аны карабастан, ал киши сиздин олуттуу башка бир тууганы, же дос болобу, бир Сапарга өнөктөш менен жакшы.

Эгер жолдо ооруп болуп, абалы тууралуу суроолорго жооп бере албаса, анда ал киши кийлигишет мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек. Бул туроператорлор менен дары-дармектердин жана кычкылтек талаптарына, анын ичинде сиздин медициналык камкордук менен тааныш болушу керек дегенди билдирет.

Сиздин өнөктөш ошондой эле сиз кычкылтек concentrator, анын ичинде сиздин сапар алып жаткан ар кандай медициналык жабдуулар менен тааныш болушу керек небулайзер , жана / же COPD ингаляторлорго .

4 -

Кайталоо үчүн Сиздин камсыздандыруу полиси

жолдо көрүп жатканда сиз дары-дармектер түгөнүп же болсо, эмне, ал андан түбөлүккө ажырайт? башка мамлекеттик же өлкөдө камсыздандыруу полиси мукаба жанталашып жатабы? Андан да маанилүүсү, сенин саясаты мукаба тармактын ичинен өзгөчө дарылоо, же сиз алуу керек жатат кошумча саякат саясатын ?

Көптөр салттуу дарылануу өтө сейрек учурларда гана, Америка Кошмо Штаттарынын тышкы камсыз болгон медициналык жардам камтылган эмес экенин билбейбиз. Кээ бир (бирок бардыгы эмес) дарылануу кошумча пландар эл аралык саякат жаап жатышат.

Сиздин мыкты мелдешүү, албетте, сени жолдо кандай камсыздандыруу санааны качууга жол алдында камсыздандыруу компаниясы менен текшерүү болуп саналат. Эгер кошумча, саякат камсыздоосу керек же жокпу, аныктоого жардам берет. Сиздин текшерилген багаж жана борттогу Көтөрүп-да сиздин камсыздандыруу картасынын көчүрмөсүн баштыкчалоого унутпагыла.

5 -

Медикаменттер боюнча камдоо

үйдөн алыс болуу жана дары-дармектер түгөнүп да жаман эч нерсе жок. Бул кеткенге чейин бир нече кошумча дозасын кошо алганда, зарыл дары-дармектер, күнү камдоо үчүн абдан маанилүү.

Ар дайым алып дары баштапкы идишке. дары башка бирөөгө эмес, туура белгиленген жана сиз үчүн белгиленген керек.

Эгер ингаляторлорго колдоно турган болсо, анда ал бир көрсөтмө энбелгиси камтылган баштапкы кутусунда жеткирилиши керек. Сиздин багаж жоголгон же кечигип калса учурда дайыма дары-жылы Көтөрүп-өз жатышат.

6 -

Көздөгөн дарылоо тизмектелет

тааныш көздөгөн Кыдыруучу? Бир сунуш үчүн доктур суроолору дарыгерге , ошол көздөгөн жана оорукана эле коопсуз тараптан болушу керек. Ар бир туура дареги жана номери алууга жана медициналык куржунга маалыматты кошуу керек.

Догдур эч кимге сунуш мүмкүн эмес болсо, камсыздандыруу компаниясы, сизге көрсөтүүчү тизмесин бере алышы мүмкүн.

7 -

Кычкылтек менен чогуу карап көрөлү

сиз көздөгөн жерге учуп түзөсүз, анда учактын кабина бийикте үчүн басым деп билет. Бул учуу маалында, кабинада аба демейдегиден аз кычкылтек бар экенин билдирет.

Никотин менен кээ бир адамдар чачырама абадагы кычкылтек азыраак чыдай жана андан кийин иштеп чыгуу үчүн алышпайт hypoxemia , ал дем алуу кыйын шарт.

Эгер жол мурун дарыгер менен кычкылтек муктаждыгын сын көз менен эмне үчүн ушундай болду. Адатта кереги жок болсо да, кошумча кычкылтек , сиз учканда Догдур сунуш кылышы мүмкүн.

Сен кошумча кычкылтекти колдонуп, керек болсо, учуп , өз иш сапарынын алдында аба билдирүүгө жана түшүнүү үчүн толук ишенсек кылып, кычкылтек менен баруу үчүн, алардын талаптарына жооп берет.

АКШнын Aviation башкаруу гана самолет бир көчмө кычкылтек байытуу колдонулат, андыктан сиз бекитилген бөлүгүн ижарага болушу мүмкүн берет. Сиз дарыгердин тартипке керек болот, жана ошондой эле кошумча батареяларды, көтөрүп керек.

8 -

Exercise Сиздин музоо Muscles

Көп учурда, учак, поезд, же машине менен жол жүрүп, убакыттын узак мөөнөткө үчүн белгилүү коркунучун эске отурган талап терең тамыр тромбоз (DVT).

Тамеки чегүү, 60 жашында, ал эми ашыкча жогорулайт, бул тобокелдик болуп саналат. Мүмкүн болсо, көздөгөн жолдо, ал эми саат сайын бир жолу ордунан туруп, басып жүрүшөт. басуу мүмкүн эмес болсо, кийинки сиздин жүргүзүлчү жана сөөгүн көтөрүп, сыйпа 10 жолу ар бир саат сайын турган учурда курал-каршы келет.

МАШИНЕ менен бара турган болсо, май куюучу же калган жерлерде токтогондон ичинде мезгил-мезгили менен келебиз. поезд менен Саякат жана жуулбаган бар унаадан жүргүлө.

ал буту, анан көрсөтүп жана аз дегенде 10 жолу ар бир саатта өлбө жилиги сунуп менен отургучта сенин музоо кыймыл, жакын же туруп жүзөгө жүрүүгө мүмкүн эмес болсо.

9 -

Унутпайлы эмдөөлөр

Эгер эл аралык барууга камданып жатса, эмдөө сиз Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) менен текшерүү аркылуу, керек болгон кабардар болот. CDC ар бир өлкө үчүн белгилүү бир жол талаптарды камтыйт Z картасы түрдө дүйнө жүзү боюнча, A сунуштайт.

эл аралык туристтик сиздин планынын бир бөлүгү жок болсо, оорулуу болушу ыктымал башка жүргүнчүлөр менен тыгыз байланышта болгон, поезд же учактын бортунда жүргөндө, өзгөчө, сасык ок ​​алып карап көрөлү.

Ошондой эле, оору менен негизги чара көрүү: кол жууп көп жана бир чанач алып колу sanitizer алып келиши мүмкүн болгон чочконун тумоосуна чалдыккан ыктымалдыгын азайтыш үчүн COPD күчөбөгөн .

10 -

Эс алуу, жакшы тамактануу жана көнүгүү

ичинде кыдырып көбү унутулуп бөлүктөрүнүн бири, мурун сага кам жана сапардан кийин. Бул, аш болумдуу тамактарды жеп үзгүлтүксүз жүзөгө ашырат, ошондой эле, өз күч-кубатын жогорулатуу үчүн жетиштүү эс алуу үчүн зарыл чарчоону азайтып, жана учак крутой азайтууга болот дегенди билдирет. Ошентсек, бир кыйла жагымдуу бир бир башка оор сапары болот.

• Көнүгүү: Бул күн көптөгөн мейманканалар бул меймандарга саламаттык клуб объектилерди эркин пайдаланууга сунуш үйүнөн алыс жарамдуулугубузду сакташ үчүн ынтызарлык менен МАШЫКТЫргЫЧ үчүн жеңил болот. Cruise кемелер көп учурда эс сунуштардан тобу сабактарды камтыйт. Эгер иштеп күн сайын, анын ичинде, мүмкүн эмес, сейилдеп Саякат пландарында үйүнөн алыс ишке ашыруу үчүн абдан ыңгайлуу ыкмаларынын бири болуп саналат.
• Жегиле, ошондой эле: даярдоо , жакшы үчүн силерге азык тандоо көрбөгөндөй жолдо азыр кыйын болуп саналат. Көпчүлүк ресторандар секирип жатышат дени-жеп дагы улуу даамын калориясы төмөн тамак чечим сунуш колондонду. Ал эми тамак-аш колдонмолор негедир, дүкөндө соода сен жакшы чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
• Жетиштүү эс алгыла: Акыркы, бирок, жок дегенде, сен ыргагын эсимде. Үчүн убакыт талап эс уктап жок болсо да, күн сайын экскурсиялар ортосунда. Ошентсек, энергияны калыбына келтирүү, андыктан кечинде кызыктуу пландары кур эмес. жатып, эгерде мүмкүн болсо, ошол эле убакта жүзүндөгү ар бир күн ойгонуп, жети ар бир түнү уйку тогуз саатка чейин алууга аракет кыл.