Өпкө калыбына келтирүү "алтын стандарты" деген мамиле өнөкөт өпкө оорусу менен ооруган адамдар үчүн, анын максаты менен бирге жашоо сенин сапатын жогорулатуу, жогорку денгээлде мүмкүн сиз иш (жана дем алуу) жол болуп саналат.
өпкө калыбына келтирүү менен, чыдамкай COPD башкаруу үчүн зарыл болгон бардык нерсени биле алабыз. Адатта, жаап темалар кирет көнүгүүнү , эс, дем алуу ыкмалары , азык-пикирин , сезимдерин жана кандай шартта өзү менен күрөшүүдө.
бир Өпкө калыбына программасынын максаттары
салттуу өпкө калыбына программасынын негизги максаттары болуп төмөнкүлөр саналат:
- Кайруу COPD белгилери
- майып азайтуу
- жеке жана коомдук иш-чараларга катышуусун жогорулатуу
- көз карандысыздыгына көмөктөшөт
- жашоо-турмушунун сапатын жакшыртуу
- ошону менен жалпы саламаттык сактоо боюнча чыгымдарды кыскартуу, ооруканага азайтуу
Артыкчылыктары
өпкө калыбына пайдасы көп изилденген. Алар төмөнкүлөр:
- жакшыртылган аман
- Жакшыртылган Көнүгүү толеранттуулук
- breathlessness жана азайышына алып келген бир элес
- жашоо сапатын жакшыртуу
- Азайтылган ооруканага убакыт жана жылына ооруканага
- тынчсыздануулар менен депрессияга төмөндөттү
- Жакшыртылган каруу-милдети
- Жакшыртуу дем алуу дененин (жалпы көнүгүүлөр менен бирге болгондо)
техникасы үйрөнгөн
Жүрөк өпкө Rehab программалары ойду, ал, адатта, эки жылдан алты жылга бир жумада үч жолу сегиз жума чуркап.
Команда мүчөлөрү физикалык логопеддердин камтышы мүмкүн, эмгек терапиясы, дем алуу логопеддердин, dietitians, психологдор, Жүрөк-техникалык, коомдук ишмерлерге, дары жана медайым.
сиз үйрөнө турган көп ыкмалар бири болуп саналат:
- дем сиз өтө эле ойлонуп чарчоону жок, ошондуктан дем булчуъдарын кантип
- Pursed жамоо дем алуу
- Кантип сактай bronchopulmonary гигиенасын
- Жөтөл ыкмаларын натыйжалуу аба тазалоо
- батектер дем алуу
- breathlessness кыскартуу аэробдук туруктуу машыгууларды кантип аткара
Сиздин өпкө калыбына келтирүү программасы учурунда, катуу басым бейтаптын жана үй-бүлөлүк билим берүү боюнча жайгаштырылат. Бул жакшы билген үй-бүлө мүчөлөрүнүн жардамы менен үйдө ооруну башкарууга жардам берет.
Өпкө Rehab Камсыздандыруу компаниясы жаппаган жатабы?
көпчүлүк камсыздандыруу компаниялары бир өпкө Rehab Program үчүн төлөп берет, бирок дарыгери менен талаптарга ынануу үчүн текшерүү.
Сиздин аймакта өпкө калыбына келтирүү программалары тууралуу көбүрөөк маалымат алыш үчүн, Америка Жүрөк жана кан-тамыр жана Өпкө калыбына келтирүү боюнча пикир (312-321-5146) же Америка Lung бирикмесинин жергиликтүү бөлүмүн байланышкыла.
Сиз Өпкө Rehab программасына байланыштуу эмнени унутпашыбыз керек?
Программа аяктап жолу үзгүлтүксүз негизде үйрөндүм эмне пайдалануусун улантууга иш өпкө калыбына алынган пайда Өзүбүздүн эле жакшы болуп саналат.
Сиздин программасы окутуучу сага ошол эле учурда сиздин көзөмөлдөнгөн жыйналыштарында жума жок дегенде, эки, үч күн катары менен, үйдө же жергиликтүү спорт боюнча аткарууга тийиш көнүгүүлөр тизмесин бериши керек.
өпкө Rehab чыккандан кийин, сиз программаны түшкөн пайданы сактап жумасына беш күн үчүн көнүгүү программасын төрт беришибиз керек.
Үй өпкө Rehab
Эгер салттуу өпкө Rehab Program ала албаса, жергиликтүү спорт залы киришип, өз тренерлер бир жардам издеген.
Ошондой эле, өз-үйдөн чыкпастан туруп, бир өпкө Rehab Program түзө аласыз. Бааларды салыштырып , үйдүн ичинде өпкө машыгуу жабдуулар менен, сенин дарыгердин макулдугу менен, өз үй-негизинде бүгүн программасын баштайт.
> Source:
> Диагноз, башкаруу жана никотин алдын алуу боюнча глобалдык стратегия. Тосуучу өпкө оорусу үчүн глобалдык демилгеси. UPDATED 2010.
> Клиникалык Геронтология (2003) менен Reviews, 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Элейн. Никотин менен күрөшүү. Сент-Мартин Press, 2003-ж.