Сиздин бет өпкө Rehab Машыгуу үчүн жабдыктар

Алып Өпкө Rehab Exercises Сиздин бет

Эгер салттуу катыша албай жатса өпкө калыбына келтирүү программасы , кээ бир өпкө Rehab көнүгүүлөр үйдөн кыла албайт, сен оң өпкө Rehab Көнүгүү жабдууларды жана саламаттыкты сактоо жеткирүүчүнүн жактыруусуна ээ каралган жок. Бул жерде кээ бир улуу нерсе:

1 -

Чуркоо

Менен эл көп болгондуктан, өнөкөт өпкө оорулары (бронхит) алардын үчүн, түргөштөр болуп симптомдорун , бир өпкө калыбына программасынын негизги максаттарынын бири жуук төшөгүнөн сени туруп, кайра көчүп болуп саналат. отурушат чиркегичтерин мыкты Кыймылдаган алуу үчүн ар кандай жолдор менен бири-ырайы жол берсе чуркоо же, да, жүрүп турат. А үзгүлтүксүз басуу программа сиз карап, жакшы сезип гана эмес, жардам берет, ал эми дене алда канча натыйжалуу пайдаланууга кычкылтек, чыдамкай болууга жардам берет куруп, сенин кыймыл-бекемдейт жана уйкуну жакшыртат.

More

2 -

ороп, Bicycle

Кыймылдаган алуу үчүн дагы көп жолу добуш сапар болуп саналат. алар жайлуу жана жана өчүрүү үчүн кыйын, анткени никотин менен көптөгөн адамдар козголгусу Салоны артык. турактуу Салоны минип Бут кыймыл бекемдөөгө жардам берет, сага да материалдык аналоги жакшыртат жана туруктуу болууга үйрөнөбүз.

More

3 -

Airdyne Bicycle

ороп, аракты бир альтернатива, бир airdyne велосипед алдыңкы дөңгөлөк, адатта, каршылык көрсөтүүгө абаны колдонуу, боло турган бир күйөрманы бар. Силер бир эле учурда бир үйдүн үстүнкү дене машыгуу үчүн берип, эки кошо артыкчылыктары-күйөрман ысып сага алдын алуу үчүн машыгуу маалында муздак абанын толкуну пайда, ал эми бут педалдары менен бирге көчүп рулу бар сенин дененин төмөнкү машыгуу.

More

4 -

Жогорку Body Эргометр

Эгер COPD бар болсо, анда ал төмөнкү дене абалы жана бекемдөө үчүн гана маанилүү эмес, ал эми жогорку орган, ошондой эле. An Билек эргометр сиздин жогорку орган жана кыймыл-абалы жана ошол эле учурда бир жүрөк машыгуу үчүн сонун жолу болуп саналат. көптөгөн моделдер сиздин чынынын отуруп, аны пайдалануу, ошондой эле удобно. Көпчүлүк расстояние кыдырып, өз ылдамдыгын көрсөтөт бир келди, күйгүзүлгөн калориялар, жана убакыт өткөн.

Жогорку органы эргометр көрө, кээ бир адамдар үчүн кыйын болушу мүмкүн, ошол эле учурда, колу-буту ашырат airdyne аракты, окшош продуктуну эмес, өз-өзүнчө сенин курал ишке ашырууга мүмкүндүк берет. эргометр сиз төмөнкү денеге жаракат болсо, катуу чечим болуп саналат, же коляска байланыштуу болуп калат.

More

5 -

даярдоо Dumbbells

Жүрөк өпкө Rehab программалары гантелдер менен салмагы окутуунун кээ бир түрүн камтыйт. үйдө өпкө Rehab машыгуу үчүн даярдоо гантелдер колду, далысын, ал тургай, кайра көнүгүүлөрүн жасоого да колдонсо болот. Эгер сууга түшүүгө окшош болсо, анда силер да, көлмөгө колдонуу үчүн Dumbbells сатып алууга болот (сүрөттө).

More

6 -

Exercise Bands

Акыркы, бирок жок дегенде, эч бир үй өпкө Rehab машыгуу программасы каршылык даярдоо толук болмок. Бул максатка жетүү үчүн мыкты жана жок дегенде, кымбат-жолдорунун бири көнүгүү тилкелерин пайдалануу менен. Exercise аскерин кырдаалдын же каршылык ар түрдүү келет. алар менен окутуу жакындай мыкты жолу уламдан-чы менен баштап, жол сага дем-күч катары иш болуп саналат.

More

ачылыш

E-Commerce Мазмун редактордук мазмунуна көз каранды эмес жана бул беттеги байланышы аркылуу азыктарын сатып байланыштуу келтирилген зыяндын ордун толтуруп алууга укуктуу.