Биз баарыбыз мезгил-мезгили менен сыркоолочубуз. Кошмо Штаттарда жашаган адамдар балдар 12. Биз суук белгилери жыл бою алып программалуу кабылган чейин болушу мүмкүн, ал эми 2-жылына 4 суук үчүн орто эсеп менен алуу. Алар күз жана кыш айларында көп, бирок болушу мүмкүн сиз жылдын суук каалаган учурда ала алат .
Бул сасык тумоо бир эле илдет менен шартталган эмес экенин түшүнүү да маанилүү.
Сасык тумоону менен шартталган - - сасык айырмаланып суук белгилер 200дөн ашуун ар кандай программалар (бул биз, кыязы, негизги себеби да себеп болушу мүмкүн суук бир чара көрбөй ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses жана бир нече башка суук белгилерин алып келиши мүмкүн.
Кантип Cold иштерди укма мезгили
Эгер эл чапты, сага тегерегинде адам жөтөлгөндө жана ооруп кандай жакында билгиси келген же сиз, балким, бул жугузуп алды алмак болгондо, ойлонуп жаткан жокпу, биз жардам бере алабыз.
бир суук мүнөздүү укма мезгили 1 3 күн болуп саналат. Бул Сиз оорушат баштайт чейин шыкак сен кабылган убакта 24 жана 72 саат ортосунда алат дегенди билдирет.
Албетте, бул сен муздак шыкак кабылган сайын ооруп калат дегенди билдирбейт. Сиз буга чейин эле, же ушул сыяктуу канаттуулар сага болгон, анткени кабылган же дене сиз үчүн эч кандай олуттуу оорунун пайда жок, аны чечип, күрөшө алат шыкак кол тийбестикти болушу мүмкүн.
Кантип Cold алуу ыктымалдыгын азайтыш үчүн,
Көп адамдар үчүн каражаттарды бир катар ант суук пайда болуусун алдын алуу , алар туш болгон дагы бир жолу. Ал кошумча алуу болобу витамин С , Echinacea, сыяктуу гомеопатиялык дары Zicam же жуккан - алардын бири да натыйжалуу токтотуу же суук тийменин алдын далилденген жок.
Тилекке каршы, ал адамдын жолдорунда суук токтоп турган жок "күмүш ок" бар.
Ошентсе да, сен биринчи кезекте микробдорду оолак ооруп ыктымалдыгын азайтыш болот.
Жууп кол көп микробдор жайылышын алдын алуу үчүн мыкты жолу болуп саналат.
Сиздин мурду, көзүн, оозун кармоодон алыс жана мүмкүн болушунча көп туш болушат. Гъчк биздин органдарына кирип турган кирген негизги пункт болуп саналат. Эгер жүзүн тийген кача ала турган болсо, анда сиз абдан ооруп үчүн мүмкүнчүлүк бар микробдор санын азайтат.
көп колдонулган беттери таза болуу, ошондой эле абдан маанилүү. Сиздин компьютер тастатура, тазалоо уюлдук көп, туткаларын жана иш эгоизмден туулат. Бул беттери көп адамдар менен тийген болсо, андан да маанилүү болуп саналат.
Алардын ушунчалык көп эле, анткени ар бир суук тумоосуна качууга дээрлик мүмкүн эмес. Эгерде суук менен өзүң ооруп жатса, анда биз көп , аны менен жардам берет учтарындагы тез жана кыйынчылыксыз мүмкүн.
булактар:
" Суук тийүү ". Дем алуу кыкта Apr 14 Жугуштуу оорулар. Merck колдонмо Professional Edition. Merck, чукул & Мерк Merck & Co, Inc.
" Суук тийүү ". Токтоого 9 Jan 15-дары Улуттук китепканасы. АКШнын Саламаттык сактоо жана калкты тейлөө бөлүмү. Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт.