Кантип жууп үчүн болгула

Эгер кол сүртүп Качанга чейин билесизби? Же алыб, чынында, абдан маанилүү кадам деп айтууга болот? кол жууп микробдорду өлтүрүү жөнүндө, чындыгында, андай эмес экен. Бул колунан аарчып алып жөнүндө, аны же жокпу, балким, туура эмес кылып жатабыз деп ишенебиз. Бул кадамдар натыйжалуу кол жууп карай жетектейт.

1 -

Суу күйгүзүү

Таза, агын суунун температурасы алда канча маанилүү болуп саналат. суу күйгүзүп, колум менен суу алуу. Силер артыкчылык жараша, сууну өчүрүп же чуркап, аны чыгып кете алышат. албетте, кайрылып, аны суу менен куткарат, бирок сиз дааратканасынын сиз жууп аракет кылып жатышат, алар боюнча микробдор менен барат тийгизип, кээде санын көбөйтүү.

2 -

Самынды Up

Самын маанилүү. Албетте, сен кол жууп жатканда терисин сыйрып микробдорду жана микробдорду көтөрүп жардам берет жана бүт иши натыйжалуу болот. сага кереги жок бир нерсени? Антибактериален сапун . Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал, адатта, курамында triclosan колдонулган дайыма самын жана кесепетинде караганда, эч кандай жакшы иш жүзүндө салым кошо аларын көрсөткөн антибиотиктерге туруктуулук . Ошондуктан, биз, албетте, ал буга чейин да ар кандай жаман кылып кереги жок, бир маселе.

3 -

Жок дегенде, 20 секунд Скраб

Көпчүлүк адамдар дээрлик жетишерлик колдорун сүртүп жок. Жыйырма секунд бир топ убакыт болуп, үн жок, бирок силер ойлогон караганда, дагы да узагыраак болот.

Эгер убакытты туура суммасын жууп жаткан ынануу үчүн? Сен бактылуу Туулган ыр ырдагыла (же катуу) эки жолу.

Сен аны турганда, толугу менен кол каптап жатат болушу керек. Сиздин бармагынын ортосунда кара жумуш жасоо, сенин тырмактарынын астына, бардык бармактары менен сенин үзүлүп чейин. жөн гана курма жана манжа учу эмес, бардык колунан ашуун микробдор бар.

4 -

Жуугула Самын (жана бактериялар) Away

Алыб Эгер колун микробдорду ала кантип акыры болуп саналат, ошондуктан ал чынында эле абдан маанилүү кадам. Дагы, таза иштеп жаткан суу пайдалануу маанилүү. суу дымып көлмөгө менен колун табакка (же Чөгүп суу турган) самын таза сууга менен жуубай эле эмес. Сиз ээ болгон бардык суу-Мисалы бир бассейн болсо, силер сыртта болуп саналат жана иштеп мүмкүнчүлүгү жок, суу-бул ар бир кол жууп эмес, албетте, жоктон көрө жогору жана артыкчылык болуп саналат.

Эгер өзүбүз же башкалар менен жайылып жок, ошондуктан көп адамдар кол жууп, адатта, микробдорду өлтүрүүчү эмес экенин билген жок, анткени ал өз колу менен өчүрүп, аларды алуу үчүн жөн гана натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. кескин Эгер оору жайыла турган мүмкүнчүлүк кыйып алыб, сен аарчып жана микробдорду жууганга мүмкүндүк берет.

5 -

Кургатуу болгула

Акыр-аягы, биз кургатуу келет. Эгер кагаз сүлгү, аба кургаткыч же кездемеден кол сүлгү, жокпу, толугу менен кол какшыйт. Изилдөөлөр кургатуу кайсы ыкмасы жакшы эле натыйжасыз болуп, жеткиликтүү же артыкчылык болуп саналат, ошону колдонуъуз. Сиз кездемелер кол чачыктары колдонуп жаткан болсо, алар көп учурда, өзгөчө, алар тез эле булганып калышы мүмкүн жалпы үй болсо, жууш керек.

6 -

Суу өчүрүү

Бул, чын эле, 6-кадам 1,2 ордуна кадам болушу мүмкүн, сиз, сууну сактап, алга жылып, аларды сөзсүз чайкаш керек болгондо суу сени колум менен суу кийин өчүрүп жана жандыруу жана өчүрүү кайра кайрылып келсе. СДС айтымында, "колун жуубай кийин айрым сунуштар окуу жай мени бузуп коё буруш үчүн кагаз сүлгү менен кирет менен, бул тажрыйба суу жана кагаз Сүлгү көбөйгөн пайдаланууга алып келет, ошондой эле ден соолукту жакшыртат, далилдей турган эч кандай изилдөөлөр бар."

Бул жерде сиздин мыкты өкүм колдонуу. Эгер коомдук дааратканаларды колдонуп жатасыз, анда силер да кетип жатабыз деп комната эшикти ачуу үчүн кагаз сүлгү менен карап келет.

_{булактар:}

_{"Качан жана кол жуу кантип". Жуунун: Колу таза сактоо Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу 17 Oct 14 АКШ борборлорун алат. Саламаттык сактоо жана калкты тейлөө бөлүмү.}

_{"Мага илим - кол жуу кантип". Жуунун: Колу таза сактоо Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу 17 Oct 14 АКШ борборлорун алат. Саламаттык сактоо жана калкты тейлөө бөлүмү.}