Whiplash көптөгөн адамдар, алар арт-аягы жол кырсыгынан кийин, алардын мойнунда, жогорку аркасына жана башына сезип кайгы жана башка белгилерин сүрөттөө үчүн колдонгон термин. Бирок, чындык, бул медициналык термин эмес. Догдур, сиздин "текст" үчүн физикалык адис же сыныкчы мыйзам камсыздандыруу болгондо, адатта, ал да ошондой эле жолу болгон моюнчасынын штаммды же жатын чоюу .
Бул жумшак ткандардын, башкача айтканда, өз мойну менен бир дене, байланыштары, тарамыштар жана / же жалаяк үчүн жаракаттар бар.
аныктоо текст
текст бир моюн шарты жок болсо, анда эмне болсо, анда?
Текст сиздин жогорку омурткалардын, жогорку кайтып, моюн, жана башына андан кийин күтүлбөгөн жерден артка ыргытып жатканда пайда окуяга тиешелүү таасири .
арткы-аягы жол кырсыгынан угулат, чынбы?
Техникалык айтканда, текст менен да, баш, моюн биринчи узартуу (артка) жана жүгүрөт кирип, андан кийин аргасыз болушат (алдыга). Бул күтүүсүз окуя алардын адаттан тышкаркы муундары мажбурлайт кыймылынын катар өз кезегинде, штаммды алып келиши мүмкүн же курчап турган жумшак ткандардын чоюу.
арт-аягы кырсыгы тышкары, текст окуя кырсыгы башка түрлөрүнөн, спорттук жаракат алган, же олку-солку бала синдрому аркылуу болушу мүмкүн (балдардын укугун бузуу болуп саналат жана тийиштүү органдарга билдирүү кирет.)
Whiplash Белгилери
Whiplash артка же далы, өзгөчө мойнун-жерлерде ооруну, алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, мисалы, баш айлануу, же оору колго түшүп бараткан эле нейрологиялык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул жерде толук тизмеси; Булардан бир нерсени бар болсо, ал дарыгер менен сүйлөшүү үчүн жакшы:
- Моюн оорусу
- моюн акыл-
- баш оору
- мисалы, казыктарын жана ийне сыяктуу нерв белгилери
- ийнине менен Pain
- далысынын ортосундагы Pain
- бир же эки курал-Pain
- талыгуу
- баш айлануу
- көрүнүшү көйгөйлөр
- кулагына обону (ыз)
- Poor топтолуу же эстутум
- Моюн оорусу / акыл-
- Tight жана / же булчуъ
- булчуъдардын боорукер
- Белдин оорушу
- уйкунун бузулушу,
- моюн кыймыл жоготуу
- депрессия
- башка
Оорунун же жокпу - догдур
Бул өзү белгилүү кылыш үчүн текст улам оору жана башка белгилери боюнча бир нече күнгө чейин созулушу мүмкүн, ошондуктан, кырсык болуп же жараат кийин дароо эле эч нерсе сезген эмес.
Ал эми аны жеңил болуп келди, ал эми өзгөчө жакшы сезип жатканда, белгилердин жоктугу сөзсүз эле баары жакшы дегендик эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Сиз керек дарыгерге көрүп баары; ал аныктоого жардам берет жайгашкан жана ар кандай жүлүн зыяндын канчалык сиз туура иштеп чыгуу, ошондой эле жардам тазалоо планы.
Бул мүмкүн болушунча тез арада сиздин текст окуядан кийин дайындоо үчүн жакшы.
бир Whiplash тажрыйба кийин жакшы
Сиздин дарыгер, мисалы, Tylenol же Advil үчүн, биржадан басуучу сунуш менен дарылоо жараянын баштоо мүмкүн. (Advil бир басуучу жана сезгенүүгө каршы болуп саналат, ал эми жүрөгү кармап же башка жүрөк-кан тамыр окуя үчүн коркунучу менен келген.)
Сиздин Дарыгер ошондой эле физикалык терапия жана / же боли курсунан каралышы мүмкүн. Сиздин каалоолорду жана өзүн-өзү акы үчүн камсыздандыруу же жөндөмү, силер да жаракат кандай мамиле узундугу, адатта, бир катар көз каранды.
дарылоо ийгиликтүү Part сага көз каранды жана жетүү үчүн бир маанай өтүүнү талап кыла алат. Арка-жылы чыгарылган 2011-изилдөө текст бейтаптардын болгону 50% толугу менен жакшы деп ырастады. Дагы бир изилдөөнүн жыйынтыгы, PLoS One-жылы 2015-жылга чейин жана басылып чыккан бул ким, текст жараат камсыз адамдардын 22% га чейин деп айтылат алардын жашоо сапатын кийин туруктуу белгилерин, иштеп чыгуу жана иштөө жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөт.
узак мөөнөткө физикалык терапия боюнча кылып жетишкендиктерди сактоо сыры эмнеде? Ырастады журналында жарыяланган 2017-изилдөө Pain, чынында эле, дарылоонун ийгилиги көпкө жана текст кийин кайра жумушка бара ортосунда байланыш бар.
Башка сөз менен айтканда, изилдөө майыптык боюнча болгон узак мөөнөттүү силерге каршы иштөөсү мүмкүн деп табылган.
PLoS алдын ала текст менен иштөөгө кызматкер ооруп жаткан же өргүүдө көп алып, эл деп табылган жогоруда бир изилдөө аталган кадимки өлчөмү кылгандарга караганда көбүрөөк кийин моюн оору бар болчу. Жазуучулар, мындай адамдар бир оору абалын бар болушу мүмкүн, же башка начар ден соолугуна болгон деп божомолдошот. пункту, кээде, ишин сагынам эл текст менен катышып, кийин өздөрү да "системасы" боюнча дарылоо жана бул, сыягы, алардын келечектеги иш-милдеттери, оору баскычтарында жана ушул сыяктуу бир нерсе болушу мүмкүн көбүрөөк таянууга жакын келиши мүмкүн эмес.
Алдын алуу сен үчүн ушундай болуп келген текст
Анан алдын алуу жок - гүлдөй маселени nipping.
Алдын-ала буталары бир текст сенин жумшак ткандардын этиши мүмкүн зыянды азайтуу, кайсы машина сатып түшүп калышы мүмкүн. Клиникалык Биомеханика-жылы чыгарылган 2009-изилдөө башчысы өтө алыстап кеткен төмөнкү моюнчасынын омурткасын дагы жаракат алып келиши мүмкүн жайгашкан деп жүктөлөт деп айтууга болот.
Албетте, аман-эсен айдап жана бир курду кийип, маанилүү чара болуп саналат, ошондой эле.
> Булак:
> Carstensen, Т., ет. ал. Ооруп жаткан же өргүүдө болгон Whiplash жараат 5 жылдын ичинде божомолдоп, калыбына келтирүү: A келечектүү когорта жана каттоо боюнча изилдөө. June 2015.
> Ivančić, П., ет. ал. Whiplash зыян аракети башчысы чектөө менен алдын алуу. Clin Biomech-ноябрда, 2009-ж.
> Stemper, Б., PhD., Текст башкы-моюн кыймылдарынын боюнча башчысы жокко Backset таасири. Кырсыктар анализдөө жана алардын алдын алуу. 2006-ж.
> Sullivan, M., ет. б., иш кайра Whiplash Зыяндын калыбына келтирүү дарылоо киреше сактагыла жардам берет. Pain. Май 2017.
> Текст маалымат Page. Нейрологиялык бузулуу жана мээге Улуттук институту. 19 сентября 2012,