Эгер тоулуп сыныкка эмне кыла алат?
Көпчүлүк сынган бутунун бармагына сыйпайт оор бир нерсе салып натыйжасы болуп саналат. Бирок, өткөрүлгөн кадам, бир катуу stubbed бутунун же оорлотулган стресс сыныктарын катуу тегиздикке кайталап таасиринен да сынган бармагына алып келиши мүмкүн. Сынган тоулуп байкалбашы мүмкүн, бирок, аны жаракат көбүнчө белги тоулуп жаракалар-жылы кичинекей сөөк угулуп жатат катуу ооруга жана үн менен басканы үчүн же далалат камтыйт.
Брокен Toe белгилери жана симптомдору боюнча
манжаларынын бир сөөк сындырып жатканда, оору тез арада жана, адатта, бир топ күчтүү. Жабыр тарткан тоулуп шишип өкүм берет. үзүлүшүн оор болсо, бутунун кыйшык же майып болушу мүмкүн. Адатта албай сынып тоулуп натыйжалары жөө же бут кийим кийүүгө менен, адатта, жана оору жүрүүгө.
Toe Pain үчүн доктор кийин көрүү үчүн
Ар кандай оор тоулуп жаракат же майдалоочу бутунун жаракат дарыгер тарабынан бааланышы керек. Эгер, нес болуп чочуйт бар болсо, анда ачык жаракатты же кан, анда дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек. Эгер ачык кемчилдигинин бар болсо, анда рентген нурлары үчүн доктурга барып сөөк шакшак же гипс колдонуу сыяктуу кандайдыр бир өзгөчө мамиле керек болсо, аныктайт. Көпчүлүк тоулуп жаракалар мамиле бир аз, шакшак менен же " кинокомедия пленкага сынган бутунун айыгып калса, аны туруктуу сактоо үчүн ага кийинки бармагына жана түздөлгөн скотч турган".
Негизги бет Брокен Toe дарылоо
Көпчүлүк тоулуп жаракалар камтыган кадимки жаракат дарылоо менен үйдө кам көрсөк болот эс алуу, муз, алардын өсүп-өнүгүшүн .
Сөөк айыктырган да , ал жөө же биргелешкен боюнча ашыкча кысым качуу үчүн маанилүү. Жабыр тарткан бутунун бир нече жолу муз көп эмес, 20 мүнөт, ар бир жолу. буту шишик азайтууга бийик бут кийим бергиле.
баратканда бир катуу таманым менен бут кийим, адатта, биргелешкен ар бир кыймылды болтурбоо максатында сунушталат.
Ошондой эле доктурга менен биржадан оору дары колдонуу жөнүндө сөз болот.
Broken Toe оорулары
сынган буттун көбүнчө экөөнүн жабыркаган буттун тырмак үчүн оор болот. Бутунун, уйпаланган болуп кара жана көк буруп, ал тургай, чыгып кетиши да мүмкүн. тырмак, адатта, кадимкидей өстүрүп, бирок бул айыктыруу эле ортопед көрүүгө туура болот. А ортопед сиз Ingrown бутунун же буттун айыктырган эле тырмак төшөктө кандай жугуштуу качууга жардам берет. кан мык астында чогулткан болсо, анда ортопед мык кичинекей тешик кан качып уруксат берүү үчүн керек болушу мүмкүн.
Broken Toe айыктыруу Times
Шакшак же өз киного жок болгондон кийин, аны баштоо үчүн маанилүү жумшак жайган сынган бармагына үчүн кыймыл көнүгүүлөрдүн жана спектрин. Көнүгүүнүн максаты бирдей алуу үчүн өтүнүч менен катар карама-каршы жөө эле бармагына эле.
Көпчүлүк сынган төрт манжасы бар, алты жума ичинде айыгат. Кээ бир адамдар үчүн жакын өнөкөт оору менен жабыркаган бириккен же акыл-, ал эми кээ бир учурларда, келечекте артриттин пайда болушу ыктымал.
Кандай Toe Стресс сынган кылат
Стресс жаракалар бут же манжаларынын сөөктөрүндө адатта улам overtraining же кесепетинде . Алар бетондун эркинен да, катуу тегиздикке кайталап күчү же тийгизген таасири менен шартталган болот.
Өтө тездик менен жүзөгө ашыруу убактысы, түрүн жана жандуураак жогорулатуу болуп саналат стресс жаракалар дагы бир себеби туура эмес кийим кийген эле, бут.
Ар бир буту ооруп, бир эмес, бир нече жума бою уланат кылдат баалоо жана диагноз коюу үчүн, дарыгер менен бааланышы керек.
Source:
Robert L. Hatch, MD, MPH жана Скотт Hacking, MD, Toe жаракалар Баалоо жана менеджмент. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Америка үй-бүлөлүк дабагерлер академиясынын, 15-декабрь, 2003-ж.