экзотикалык сорттору үчүн даам менен Чай сүйгөн бай жыт абдан бааланчу Пу-Ер чай, бир демделбейт менен тааныш болушу мүмкүн. Кытай Юннан аймагы бир шаарга атындагы (жана, биринчи кезекте, ошол аймакта өндүрүлгөн) Пу-Ер чай, ошондой эле саламаттыкты сактоо боюнча бир катар мактанам деп айтылат.
Жашыл чай, кара чай, ак чай сыяктуу эле, Пу-Ер чай Camellia Zeylanicus, өсүмдүктүн жалбырактары жасалат.
Бирок, Пу-Ер чай узак ачытуу мезгилди камтыйт атайын жараянына ылайык түзүлөт. ачытылган кийин, чай жалбырактары жаштагы (кээде жыл, атүгүл ондогон жылдар бою) жана кирпичтен же нан-жыйма.
Пу-Ер Чай насыя менен бирге, анын айырмаланган даамын, бул ачытуучу жана карылыктан чай өзгөчө дарылык касиеттери бир катар берет деп айтылат.
Пу-Ер Tea саламаттык пайдасы
Кытайда, Пу-Ер чай көп, мисалы, жүрөк соолук жана кыскартуу боюнча жакшыртуу болуп саламаттыкты сактоо, ар кандай жетүү үчүн ичишет жатат холестерол денгээлде . Ошондой эле Пу-Ер чай тоюу салмактын азайышын шарттайт, көрбөй, кан айланууну дем жогорулатуу менен айыктыра алабыз деп жатат.
Жаныбарлар жана сыноо тубе алдын ала изилдөө, окумуштуулар Пу-Ер чай менен күрөшүү мүмкүн экенин байкашкан оксидаттык стресстин , кандагы канттын көлөмүн жөнгө салуу (негизги себеби диабет көзөмөл ), ашыкча коргоо жана анти-рак ишин ээ.
Бирок буга чейин, бир нече изилдөөлөр адамдардын Пу-Ер чай ден соолукка тийгизген терс таасирин сынап жатышат. Ошентсе да, Пу-Ер чай көрсөтүлгөндөй белгилүү бир саламаттык сактоо ооруларды дарылоо боюнча убада бир нече далилдер бар. Бул жерде Пу-Ер чай жеткиликтүү адам негизинде изилдөөнүн кээ бир табылгалардын карап көрөлү:
1) Cholesterol
2016-жылы Карылык менен клиникалык иш аракетинин жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, изилдөөчүлөр Пу-Ер чай контролдоп холестеролду жардам мүмкүн экенин аныктадык.
Пу-Ер чай 20 жума бою күн сайын бөлүп жалмап кийин, ашыкча салмак же семиздик менен кишилер чакан тобу холестерол көлөмүн жумшак арзандаган. Ошол эле мезгил үчүн Жара катышуучуларга салыштырмалуу берилген, Пу-Ер чай көчүрмө менен мамиле кылгандар да көп салмак жоготууга майын жоготту.
2) метаболизма синдрому
Бир нече чакан изилдөөлөр Пу-Ер чай жардам көрсөткөн зат алмашуу синдрому . Ден соолук маселелери (анын ичинде ашыкча ичи майын, комплексинен менен мүнөздөлөт жогорку кан басымы , жогорку холестерол, инсулин каршылык жана өнөкөт сезгенүү ), зат алмашуу синдрому ыктымалдуулугун жогорулатуу үчүн белгилүү жүрөк-кан тамыр оорулары жана Кант диабетинин 2-тиби.
2011-жылы комплекстуу дары Кытай журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, мисалы, зат алмашуу синдрому менен ооруган 90 адам, үч ай бою күн сайын капсула түрүндө Пу-Ер чай көчүрмөнү же Жара да алды. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, ошол берилген Пу-Ер чай, семирүү сыяктуу себептерден улам көбүрөөк жакшыртуу көрсөткөн кан шекеринин, жана холестериндин топтолушу (Жара берген салыштырмалуу). иликтөөнүн Жазуучулар Пу-Ер чай экендигин белгилеп, "идеалдуу зат алмашуу синдрому эрте алдын алуу үчүн туура."
Side Effects & коргоо кызыкчылыктар
Пу-Ер чай чай башка түрлөрүнө караганда кофеин төмөнкү санда болот деп айтылат.
Ошентсе да, өтө көп кофеин жалмап салуучу, анын ичинде баш оору, уйкусуздук, диарея, жүрөктүн, зарна жана айлануу бир катар жагымсыз таасирлери, алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле Пу-Ер чай белгилей кетүү маанилүү өнөкөт абалы (мисалы, жогорку холестерол же зат алмашуу синдрому сыяктуу) ар кандай түрдөгү стандарттуу дарылоого ордуна катары колдонулбашы керек. Ушундай шарттарда үчүн дарылоо планында Пу-Ер чай, анын ичинде ойлоп жатабыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
> Булак:
> Чүй SL, Fu H, Янг JX, .Удаалаш. -Teahomes Tea бир клиникалык изилдөөлөр Double-Сокур Жара башкарылган Изилдөө метаболизма синдрому жөнгө салуу боюнча кошумча көчүрмө берүү. Chin J Integr Med. 2011-жылдын июл; 17 (7): 492-8.
> Huang HC, Lin JK. Пу-Ер чай, Green Tea жана Black Tea базып гиперли-, Hyperleptinemia жана май кислотасы Synthase Радж жылы AMPK жандандыруу аркылуу Fed Жогорку-Fructose Diet. Тамак-аш Funct. 2012 Feb 3 (2): 170-7.
> Дженсен GS, Beaman JL Ал Y, Z Го, Body май Sun H. кыскартуу жана жакшыртуу Майлардын бир Hyperlipidemic Калкы бир бала чайдын экстракты суткалык керектөө менен байланышкан маселелерди кароо: A клиникалык изилдөөлөр Жара башкарылган сыноо. Clin дил Карылык жок. 2016 Mar 24; 11: 367-76.
> Янг TY, Chou JI, Ueng KC, .Удаалаш. Метаболизма синдрому менен эркек менен Puerh Tea салмагы кыскартуу таасири. Phytother Рез. 2014-жылдын июл; 28 (7): 1096-101.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.