куурулган үстүнө куурулган же куурулган тамактарды тандоо
Эгерде зарна алуу үчүн жакын болгондо кытай ресторандар менен ыракаттануу үчүн кыйын болушу мүмкүн. тамактар Сиздин кислота Абдумиталип демилге ингредиенттерди камтылышы мүмкүн болгондуктан, ал үйдө мүмкүн болуп, нан параметрлерин контролдоо үчүн кыйын болушу мүмкүн.
зарна четтегендери төмөнкү акылдарын жана зарна начарлатса же тез-тез маанилүү болсо, дарыгер менен көрүп, эмне болгонун карап көрөлү.
Алыс кытай ресторанындагы Trigger Тамак
Бул эч кандай-жекеме болушу керек, ал эми силер бир меню карап жатканда, бул даамдуу үн ачкачылык жана тамактар менен тамактандырып үчүн жеңил болот.
Эгерде зарна болгон болсо, анда, албетте, сиз, зарна демилге тамактардан оолак келет. Башка сөз менен айтканда, куурулган жана ачуу тамактарды боюнча өтүп кетет. Кытай ресторанда зарна алып келиши мүмкүн атайын тамак-аш азыктарынын мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тукумдатуу жана куурулган башталгычтар
- жумуртка кандаштарын
- кабыргасы
- жумуртка, сары май менен коюланып Кетчуп
- Ысык жана кычкыл шорпо
- Кытырак терең-куурулган кесме
- Таттуу жана кычкыл тамактар
Эгер булар даярдалган же бир табактагы эмне экенин билбейбиз, болсо, анда суроо коркпо. Ошондой эле, ар кандай тамак үчүн зарна себеп болушу мүмкүн заттар бар болсо, өзгөртүү же алмаштыруу талап кылууга коркпогула. Мисалы, сиз Entrée же куурулган күрүч ак же кара күрүч менен эмес тукумдатуу тоок сурады мүмкүн.
Кытай ресторанындагы Бул Тарелки заказ кылуу
Кытай менюсу төмөнкү тизмеси курсагына, кекиртектен үчүн бала болушу мүмкүн. Алардын эч кимиси куурулган же ачуу. Мындан тышкары, алардын көбү, алар өтө көп жеп, Абдумиталип демилге көтөрбөйт үчүн жарык болот.
Эгер мүмкүн Бул параметрлер камтыйт:
- Wonton шорпо
- Талыктырылган манты
- күрөң күрүч
- жарык чыгы менен жашылча менен жасалган тамактар
- Түркия-куурулган же куурулган жарык шарап же танышуу татымал менен тамак-аш
- сорпосун жана жүгөрү крахмал менен коюланып Кетчуп
- Fortune кукилер
Chinese Food зарна менен иш алып баруу
Балким, сен жеп, эмне үчүн жок дегенде бир зарна эпизодду байкоо мүмкүн.
силер көп Анткени, зарна сен ар дайым пайда болот, анткени ошол жерде жеп эч качан азык-түлүк болушу мүмкүн. Анан, кыязы, кээ бир азык-түлүк бар өтө көп зарна башынан эле чектелген өлчөмдө жесе болот. Ошондой эле кээде экенин байкаса болот, ал сага жагымсыз симптомдорду себеп, жегенге караганда, силер жеп канча же.
Бул бүт мындай деп, кыязы, жолу бар эле сиз дүйнөнүн бардык чараларды көрүшү жана дагы зарна менен аяктайт. Бул салып түрткү бериши керек деген чоң укмуш сиздин тамак-аш себеп зарна башкаруу режими. Башкача айтканда, убактыбызды, күч-кубатыбызды, сенин кийинки нан зарна башкаруу үчүн көп акча коротуп, ал биринчи кезекте, коопсуз тамак-аш менен биригет да жакшы.
Сөзү
Акыркы назар сала турган болсок, андан да маанилүү экенин унутпашыбыз дарыгери менен сүйлөшүп сиздин зарна тез-тез (эки же андан көп жолу жумасына) болсо, же күчөйт. Сиз сыяктуу бир кыйла оор абалда, кыйналып турган Абдумиталип оорусу (GERD). жакшы кабар абалы жашоо өзгөртүүлөрдү жана / же дары-дармектер (адатта убактылуу гана керек) менен натыйжалуу мамиле кылуу мүмкүн эмес.
Ал догдурга эмне үчүн маанилүү экенин дагы бир плагин тазаланбаган GERD сыяктуу олуттуу оорулар пайда болот, себеби тамак түтүгү менен жара , тамак түтүгү менен жагдай , Баррет -Ушул жана тамак шишиктери рак.
Акыр-аягы, коопсуз жана сага жакшы болот жана өзүн-өзү диагнозун жок.