Сиз Polycystic жетилген синдрому же жабыр тартып, анда PCOS , же сен жөнүндө сурап да уят болушу мүмкүн суроолордун үчүн мааниге ээ эмес экен нерселер көп болушу мүмкүн. Бул жерде медициналык эксперттер абдан уят PCOS кээ бир суроолорума 9-жооп.
Эмне үчүн силер туалетке замат Metformin алып жатканда тамактануу кийин үчн барбы?
Сиз бир чоң терс таасир экенин билиши мүмкүн metformin ичи болуп саналат.
Бирок, эмне үчүн, тамактангандан кийин, ал, бул, айрыкча, эмне кылат? Доктор Марк Perloe айтымында, Атлантадагы Грузия Грузия Көбөйүү адистер менен көбөйүү эндокринолог, ал серотонин менен байланышкан. "Серотонин ичеги моторикасын таасир ичке ичегиде өндүрүлгөн маанилүү Нейротрансмиттер болуп саналат. metformin терапиянын бир нече жума ичинде, ич жана айланышы алып келиши мүмкүн серотонин ашыкча релизинде metformin жыйынтыгы. "
Ошентип, кандай metformin керексиз терс таасирлер менен жардам берүү үчүн эмне кылсак болот? Perloe: "Силер эми эле metformin баштап, бара-бара убакыттын өтүшү менен өсүп, аз өлчөмдөгү дозасы менен башталып, сууга толук айнек менен Рутка metformin алуу. Болсо," оолак болуу сунуш жогорку карбонгидрат кайра иштетилген же таза азыктар кирет тамак же тамак-аш да жардам берет metformin терс таасирлерин азайтуу.
Сиз мезгил менен өтүп жаткандар Large жана Үрөй учурган кандын уюшуна кандай?
Эгер оор мезгилдерди ээ болсо, кээде чоң жана бир аз коркунучтуу уюган кан аркылуу пайда болот.
көптөгөн аялдар өз учурунда кан азап чегип, кандын уюшуна өтүп жатканда, ал сөзсүз эле жаман нерсе жүрүп жатат дегенди билдирбейт.
"Menses учурунда, каптама жатындан төксө, ошондой эле дене-релиздер антикоагулянттык уюшу кан керек. кан (а тез темп менен бошотулган) оор болсо, ошол жерде антикоагулянттык болгон ишти жана ошондуктан окшогон уюган жетиштүү убакыт эмес, "Доктор Хайди Strieb, Батыш окуп, Pennsylvania бир акушердик түшүндүрүлөт.
Сиз тынчсызданып керекпи? "Сен төрттөн бир ири уюган өтүп же бир сааттан бир рылды же аянтын каныктыруу болуп бере турган болсо," Strieb, "Сен аныктоо үчүн дарыгер менен баалоо керек дейт себеп ."
Эмне үчүн силер дайым эле тынчсыздана беришет деп ойлойсуз?
Эгер акыл дайыма саатына 100 чакырым кошуу менен жарышып жатат сыяктуу сезип, сизге тынчсызданып ойлорду жайыраак жок болот деп ойлойсуз? Ал тынчсыздануу менен байланыштуу болушу мүмкүн. Dr. таркан Mattei, борбордун биргелешип негиздөөчүсү үчүн кабыл алуу жана өзгөртүү жана PCOS иш биргелешип жазуучу боюнча: Эгер сен тегерегинде караганда көп ойлобой, ошондой эле байкасак, денелик жана психикалык ден соолугун аяктоо үчүн куралы " сен кыйын тынчсызданганын көзөмөлдөө үчүн, санаа баш аламандык болушу мүмкүн болот. "
бул олуттуу болсо, кантип билебиз? "Ошол күнү көп тынчсыздана жатса, мекемелерге, уйку же тамак үчүн, күн сайын же топтоо, же ачуусу бар, же ал үчүн аябай жөндөмдүү жолтоо болсо, кыйын болсо, анда бузулууларга адистешкен адистерге жардам сурап келет . "
Эмне үчүн Doctor эйрөт Metformin беле, анда менин глюкоза Жөнөкөй болот?
metformin түрү II диабети менен жеке адамдар үчүн каралган жалпы дары болуп саналат, ал эми алдын-ала Диабет же PCOS менен аялдардын пайдалуу көрсөтүлдү.
"Metformin боор иштейт жана биринчи кезекте аз инсулин менен жакшы кант контролдоо үчүн мүмкүнчүлүк берет. Натыйжада, бир аз тамак-аш жана глюкоза машыгуу менен бирге, ал metformin көп ээрчүү нан инсулин жооп азайтат ", Perloe түшүндүрөт. "Инсулин бул тамчы жумурткалыктан жана Аялда калыбына андроген [тестостерон] өндүрүштүн кыскарышына алып келет." Perloe "Metformin менен байланышкан деп кошумчалайт салмагын жоготуу мындан ары да этек кирдин жана түшүнө мелдешүүдөн жакшыртууга болот. "
Эмне үчүн эле Stop ичип жатабы?
Эгер тынымсыз күрөшүп туш болсо майлуу сугарып, тамак жеп токтото албайт, сен жалгыз эмессин.
PCOS аялдар табитин арттырыш жогорку инсулин өлчөмдө ээ болушат. "Жогорку жүгүртүүдөгү инсулин болгон бир аялдын денесиндеги ар бир клетка кыйкырып кылып:" Эми ошол аткарар жегиле! " жашоо ага көз каранды болуп калса, "Джули Сүрөткө Диллон, Гринсборо, Түндүк Каролинада бир психолог.- жана азык-түлүк жүрүм-дейт эксперт. "Бул күчүбүз же жеке кемтик жетишсиздиги эмес. тамак-аш, толуктоолор жана / же дары-дармектер менен инсулин камсыздандырууну башкаруу төмөнкү инсулин көлөмүн жардам берет. инсулин сапаты төмөн болуп бир жолу, Ду- үчүн каалоо, ошондой эле кыйла азыраак жегиле. "
Бул тууралуу эмне кылуу керек? Диллон пайдалуу бир азык тандоо боюнча PCOS басым жасоо менен аялдарды сунуш кылат, иш-аракеттери, ошондой эле өзүн-өзү сактоо жана бул пайдалуу көрүүгү сунуш кылат: "Бир күн бою дайыма тамак болсун, бардык тамак-аш топторун камтыйт, жана ошондой эле жакшы же жаман тамак жөнүндө ойлонуп калышат. тамак-аш тандоо менен ийкемдүү болуу кумарлар алардын катуулугун жоготот жардам берет. "
Эмне үчүн тери астында күл жана шишиктер пайда?
Жогоруда сиз шлак өлчөмдөрү же көп мп бар болсо жана тери, мисалы, курал-жарак, тизесине, жука чурайдагы, көкүрөгү ылайык жана алардын ортосундагы эки бутунун астында чогуу жеп жерлерде теринин астында, сиз болушу мүмкүн Hidradenitis Suppurativa (ТЭИ ТН). Бул өнөкөт сезгенүү тери абалы аутоиммундук жана гормон байланыштуу да болуп эсептелет. HS бар адамдар гана, ошондой эле, бул өнөкөт абалын денелик жактан кыйналуусу, бирок жан дүйнөсү кыйналып, азап жок. HS үчүн өтө уят жана чөктүрүшү абалы болушу мүмкүн күрөшүүгө менен. Newer изилдөө таасирин көрсөтүүдө сезгенүүгө каршы бул абалын башкарууга диета.
Бул Follicles эмне сен тынчсызданбагыла ушунчалык көп керек
А Жатын мурда түйүлдүк өнүктүрүү үчүн жумуртканы даярдоо бир жумуртка клеткасы бар бир суюктукка толгон баштык- ча. PCOS менен аялдар, адатта, ар бир мезгилдин башында көптөгөн майда antral follicles натыйжасында бир эндокриндик жабыркатат.
Улам жыныстык гормондордун дисбаланс-, ошол follicles ичинде жумуртка менен өсөт натыйжасында эмес, follicles (туура Ыйлаакча деп аталат) жалпы айлампасын аз калып. Доктор Ыскак Sasson айтымында, Chesterbrook, Pennsylvania жылы Shady Grove Төрөт менен Көбөйүү эндокринолог, "лярдык өсүш жок, Аялда пайда болушу жана адатта аялдар бирдей айлампасын ээ эмес." Sasson номерине кабатыр болушу керек деп эсептейт боюнча follicles. "Түшүмдүүлүктүн көз карашы менен алганда өтө эле көп follicles ээ болушу үчүн фантастикалык көйгөй болуп саналат", Sasson дейт. "Бул менен иштөө үчүн дагы көптөгөн жумурткалар болот деп билдирет. кыйынга аларды өсөт. "Дары-дармектер көпчүлүк учурларда бир же эки follicles жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн өлчөмү өсүп жана .Жетилип түрткөнүн калды.
Ал тургай, Сенин Боор Fatty калды! Эмне болуп жатат?
Зат бир майлуу боор эч качан кызыктуу эмес да билдирди. майлуу боор болуу абдан көп, ал үн мындай: сен боорду май көп. Келишимдик алкоголдук май боор оорусу (NAFLD), адатта, майлуу боор деп аталат, 15% пайдаланылуучу диагностикалык критерийлерге жараша аялдардын 55% га чейин таасир, PCOS менен аялдар өтө жайылган. NAFLD зыян жана сезгенүүгө боор сакталган ашыкча triglycerides (май) натыйжасында пайда болот. боор майын сактаганга туура эмес; анын ролу зыяндуу заттарды чыпкалап дене үчүн Брет орган катары кызмат кылуу болуп саналат. NAFLD көп себептер бар, ал эми туура тамактануу жана жашоо менен тескери болушу мүмкүн.
PCOS Ever Go Away болобу?
PCOS сөзсүз бир уят белгилери менен байланышкан! Тилекке каршы, PCOS түбөлүккө жакшы болсун үчүн, барып, жок болот. Жакшы кабар да жашоосу жана ден соолугу үчүн диета менен, башкача айтканда, ар дайым кыймыл-аракетти , дары-дармектер, толуктоолор жана башка жашоо, PCOS жана анын уят белгилери алуу болуп калышы мүмкүн.