Rapid көз кыймылы уйку жүрүм-бузулуулар жана мелатонин
REM коркунучтуу эмес, эгерде (ылдам көз кыймылы) уйку жүрүм оорулар тажатма болушу мүмкүн жана дарылоо үчүн майнапсыз болгон. Бул ооруларды дарылоодо мелатонин толуктоолор ролу жөнүндө эмнелерди билдик?
REM нерселер Disorders (RBD)
Сен жөнүндө уккан эмес, REM жүрүм оорулар (RBDs) , бирок, көп адамдар, кээ бир жалпы мисалдар менен жакшы тааныш.
Эгер бир адам да, үй айбанаттары менен кол жөнүндө түш бирөөнү билем, алардын күйөөсүн муштап ойгонуп болсо, үлгү уктум. Сиз же билбеген бирөө сиздин түш үчүн кылган (дагы эле уктап жатканда) болсо, анда ал RBD деп аталган бир шарты болуп калышы мүмкүн.
Уйку жана RBD
уйку кадимки түн ичинде, биз уктап ар түрдүү баскычтарынан өтүп. REM уйкусу (REM ылдам көз кыймылы Уйкуга турган менен) мээ абдан активдүү болуп саналат. Адатта, түш менен байланышкан уктап бул этабы болуп саналат. REM уктап биз көз гу менен, албетте, биздин калпакча кошпогондо, биздин колдонуп, адатта алышпайт, ал эми (ошондуктан биз дем сактап). Биздин башка дене уйку бул түрү учурунда шал эмес болсо, биз түш чыгып, иш-аракет кылууга жөндөмдүү болушу мүмкүн. Бул иш-аракеттер REM жүрүм-туруму оорулар деп аталат.
Көп адамдар ар бир 90 мүнөттө айланып REM уктап сезебиз. Эрте типтүү түнү уктап бул мөөнөттөр кыска, бирок эрте менен ойгонгондо жанында биз акырындык менен узак болушат.
Көпчүлүк REM уйкусу түнкү уйкуга акыркы чейрегинде пайда болот.
Common REM Уйкунун бузулуусунун жүрүш
Тилекке каршы, RBD менен байланышкан түш жагымсыз жана айрым бир учурларды же кол салуу кирет. Бул түш иш айландырылгандан кийин, жүрүм-ачууну камтышы мүмкүн, тепкилеп, керебеттен түшүп, сүйлөшүп, же кыйкырып.
Бул иш-аракеттер, алар RBD же төшөктө жаткан өнөктөштөрдү туш болгон адамга да зыян алып келиши мүмкүн болгондон кийин. RBD 200 адамдар болжол менен 1 таасир этет жана орто жаштагы адамдар көп таралган, ал Паркинсон оорусу жана башка ооруларга, ошондой эле спирт ичимдиктерин алып коюу менен байланышта болгон, ошондой эле мындай депрессияга эле медикаменттер үчүн терс жооп катары пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, жаштар да байкалат оору .
RBD коркунучтуу болушу мүмкүн. Бир сурамжылоого ылайык, RBD жапа чеккен адамдардын 32 64 пайызы өздөрү же алардын керебет өнөктөш да жаракат келтирилген. 7 пайызга-жылы бул сынган сөөктү тартылган. Өтө сейрек, RBD Рыбачок же оор мээ жаракат алып келет. оор жаракат жабыркаган эки киши жана алардын керебет өнөктөш тышкары, жаракат алган жок, атүгүл RBD мүшкүл алып келиши мүмкүн, ал эми.
Melatonin жана Уйку
Melatonin биржадан ашуун-жеткиликтүү табигый гормон болуп саналат. Бул көп дарылоо үчүн колдонулат бери колдонулуп келе жатат , тынч ритми бузулушу , кемакыл уйку көйгөйлөрүн, учак крутой жана бүтүү белгилери. Ошондой эле, анын таасирин изилдеп жатат тосушту оору , ал тургай, анын ичинде рак, алдын алуу жана дарылоо боюнча мүмкүнчүлүктөрү .
Melatonin уйку учурунда мээдеги Белл табигый өндүрүлгөн. Улуу сапаты койнундагы чыгарат жана бул жарык өчүрүү менен караңгы бөлмөдө уктап сунуш себеби болуп саналат. түнү, оору жана жаш курагында жарык тышкары табигый бөлүп өлчөмүн азайтышы мүмкүн. Melatonin заттын түн ортосунда кечке жана чокулары башталат (2 жана 4-через ортосунда.)
Мелатонин дарылоодо күтүлбөгөн ролу барбы REM жүрүм-бузулуусун (RBD) ?
Melatonin боюнча REM Уйкунун өзүн алып жүрүү эрежелери бузулуу үчүн натыйжалуулугу
Melatonin RBD дарылоодо анын ролун изилдеп келе жатат, ал тургай, азыр биринчи сызыгын сунушталат (эч нерсеге чейин) ушул Уйкунун бузулуусунун дарылоо үчүн.
Бул Klonopin караганда башаламандык (клоназепам), мурда биринчи катардагы дарылоо сунуш боюнча түздөн-түз таасирин тийгизет окшойт. мелатонин жакшыраак иштейт гана эмес, ал Klonopin караганда коопсуз жана көтөрө алат.
изилдөөлөрдө, мелатонин REM уктап жатканда булчуң обон кыскарган (адамдар уктап бул баскычында аз көчүп) түш кирет үчүн кыскарышы жөндөмүн билдирет. Бул мелатонин так REM жүрүш төмөндөйт байкашкан изилдөө көрүнүп турат.
Белгиси белгиледи изилдөөлөрдө колдонулган 3 мг 12 мг дозасында менен RBD дарылоо үчүн колдонулат Melatonin доза, уйку жардам катары колдонулган караганда, адатта, жогору болуп саналат.
Melatonin толуктоолор, ошондой эле адамдардын ийгиликтүү болуп көрүнгөн Паркинсон оорусу , Lewy орган кем акылдыгы алдын-ала, ошондой эле бир нече системасы иштеши начарлап , адатта, RBD менен жанаша турагы шарттары.
RBD жана Уйкунун бузулуусунун мамиле кандай Melatonin иш үчүн мүмкүнбү?
REM жүрүш ооруларды азайтуу, анын натыйжалуулугун карабастан, биз кантип мелатонин иштери толугу менен ишене албай турабыз. Melatonin биздин айлана-чөйрөгө жарык менен түн түзүмүндө биздин уйку абалы жана ойгоо координаттар денебизде бир белги болуп саналат.
Melatonin уйку көмөк уйку моделдерин шайкештирүү үчүн жардам берет. Ошондой эле уйку натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн пайда болот. молекулярдык боюнча, GABAergic аталат (мээдеги нейротрансмиттерлер бири ажыратуу) бир ролду ойношу мүмкүн.
Melatonin артыкчылыктары
мелатонин пайдалануунун негизги артыкчылыктарынын бири бул бир нече терс таасирлери бар. Klonopin менен салыштырганда, мелатонин аз терс таасирлери бар. Ал ошондой эле бир адам жатат башка дары дармектер менен өз ара мүмкүн.
Melatonin кемчиликтери жана Side Effects
Жогоруда айтылгандай, REM жүрүм оорулар, аларды пайдаланууга баа изилдөөлөрдүн Melatonin доза колдонулган уйкусуздук же учак артта калуу үчүн колдонулган караганда жогору болгон. Бул доза табылган көбүнчө терс таасирлери эртең менен уйкуну (29 пайыз), жамандык ойлоп (12 пайыз), баланстарды (8 пайыз), жүрөктүн айланышы (8 пайыз) жана жыныстык органдарынын (8 пайыз) кирген.
REM Уйку-турумум бузулуу үчүн Melatonin пайдалануу жөнүндө Жыйынтык
Klonopin эле натыйжалуу болуп көрсөтүп жатат да Melatonin, Klonopin караганда REM жүрүш оорулардын дарылоо үчүн коопсуз жана эрөөн чечим болуп эсептелет. Melatonin да жакшы иштейт окшойт, жана, кыязы, тыш түбүндө жөн гана оорунун мамиле көрө алат. RBD деген диагноз Көптөр башка медициналык шарттар менен курагы 50 жана андан улуу, жана мелатонин Klonopin башка дары дармектер менен өз ара күмөн. Жалпысынан, Melatonin пайдалануу ылдам көз кыймылы уйку жүрүм-бузулуулар жөнүндө маселени дарылоо натыйжалуу жана коопсуз ыкмаларын сунуш кылат.
> Булак:
> Howell, M., жана C. Шенк. Rapid Eye Movement-турумду каргашалар укташ керек. UpToDate. UPDATED 07/24/17.
> McGrane, I., Leung, J., Сент-Луис, E., жана B. Boeve. Melatonin REM Уйку-турумду Билет үчүн терапия: далил оор Review. Уйку Medicine. 2015-жылдын 16 (1): 19-26.