Себептери жана дарылоо үчүн Спорт Turf Toe Зыяндын
Turf тоулуп адатта мындай баскетбол, бейсбол же аянтчасында айтуу спорт, ойноп спортчулар кездешет бармагына түбүнө үчүн оор жараат болуп саналат. Turf тоулуп өзүнүн ченемдүү узактыгынын чегинен тышкары, анын манжасын күч атлет бармагына түбүнө биргелешкен үчүн зыян баяндалат чайнап жерге же артка анын манжасын бүгөт. жаракат алуу, адатта, "газон бутунун" аты эмне үчүн кабыл алынган эмес, чөп же жасалма газон оюн талаасында пайда болот.
жалпы көрүнүш
Бармагына жалпы ролго тоулуп жаракат себеп өзгөчө күч түрү базасында дененин натыйжасы биргелешкен капсул жана байламталары жайып же жырткыч жара тартып жатышат. Айрым учурларда, бир атлет да чоң манжасын чыгарып алуу мүмкүн. дароо оору аябай менен гана эмес, ролго бутунун жыйынтыгын берет, бирок, убакыттын өтүшү менен биргелешкен катуу болушу мүмкүн аз ийилчээктик жана артрит жакын. Бул биргелешкен чектелген мобилдүүлүк келечекте кайрадан жарадар болуп, бутунун ыктымалдыгын жогорулата алат. Газон тоулуп толугу менен айыктырууга мүмкүн эмес болсо, анда ал бир боло алат өнөкөт толугу менен атаандаша спортчу жөндөмүн чектеши мүмкүн зыян.
себептери
Turf тоулуп жасалма махшарда ойноого адамдар талаа спорт оюндарын спортчулары да көп өзгөчө таралган. Эксперттер чуркап, секирип, абдан катуу жасалма талаада кыймылын кесүү чөп талааларында да, сыягы, бир манжасын нерсенин же кара жанды карч уруп түзөт деп ырасташат.
Башка эксперттер менен спорттук бут кийим жана бут кийим чечүүчү ролго бармагына салым кошо алабыз деп ойлойм, жана спортчусу спорттун туура спорттук мелдеш кийип керек. Айрым эксперттер бутунун муундарын кара жанды карч уруп алдын алуу forefoot аз ийкемдүүлүк менен катуу бут сунуш кылат.
диагноз
Turf тоулуп жумшак ткандарды зыян болуп эсептелет жана диагнозу кыйла түз алдыга карай.
Догдур адатта спортчу симптомдордун негизинде ролго манжасын аныктап берет, спорт тарыхы жана жаракат бутунун биргелешкен жеке экспертиза. Кээ бир учурларда, рентген нурлары сөөккө бутунун сынган, артрит же башка жаракат алып бийлик кабыл алынышы мүмкүн.
иштетүү
газон бармагына токтоосуз дарылоо жабыр тоулуп биргелешкен шишик жана сезгенүүнү контролдоо болуп саналат. Колдонуу RICE дарылоо сезгенүүгө каршы дары-дармектер менен бирге (эс алуу, муз, кысуу жана көтөрүлүү), адатта, пайдалуу болуп саналат. атлет да биргелешкен айыктырууга жол абдан манжасын эс алышы керек.
Бул көп учурда спортчулар өтө көп алдын алуу айыктырып учурунда катуу-келин- бут кийим деп сунушталат жүгүрөт бириккен. Pro спортчулар көп болот табак менен бут кийим кийип же спорттук тренер тасмасы өтө алыс артка ийилип, аны сактап манжасын бар. Чындыгында, көп про игроки дайыма алардын манжаларынын оюндар ролго манжасын алдын алуу алдында скотч бар.
Хирургия сейрек ролго бармагына үчүн дарылоо катары сунушталат, бирок спортчу бир иштеп, анда сөөк бутагын , бутагын алып хирургиялык жол берилиши мүмкүн.
Healing убакыт
Бул толук айыгуу үчүн бир ролго бармагына үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, жана спортчу биргелешкен капсула айыктырган жатканда, бери дегенде, үч жума талаа спорттун бир тыныгуу деп күтсөк болот.
кайгы менен өтө эле жакын арада же ойноп кайтып, спортсмендер, атүгүл келечекте ары четте калган.
алдын ала айтуу
Атлет ролго бармагынын айыктырууга жана спорт кайрылып келе алат да, тилекке каршы, газон бутунун көп кайтарып берет жана узак мөөнөттүү иш-милдетин азайтышы мүмкүн бутунун тогошуу . чоң буттун артрит бармагына сыйпады тогошуу үчүн чечүүчү ролго жаракат же жаракат кайталап жабыр тарткандар абдан таралган. Чынында, көпчүлүк кесиптик баскетбол оюнчу алар пенсияга учурда бутунун менен артрит жана чектелген ийкемдүүлүк бир даражага ээ болот.
Булак
Родео SA, .Удаалаш. Turf-бутунун: кесиптик баскетбол оюнчусу metatarsophalangeal биргелешкен сынганда талдоо. Am. J. Спорт Med, Jun 1990. 18: 280 - 285.
Williams, Б. Turf Toe дарылаганы. Podiatry Today. VOL 21-сент 2008.