Бүгүүнүн деп муундарын пайда сөөктөр жакын көздөй ушунчалык бир биргелешкен ийилүү болуп саналат. жүгүрөт учурунда, бириккен таъып сөөгүн ортосундагы бурч тёмёндёгён. Жүгүрөт, адатта, алгач келишим жана сөөктөр Ошентип, ийри же ийүүгө абалга жакын муундарын түрткү болгон кырдаалда келип чыгат.
Бүгүүнүн бириккен таъып сөөгүн ортосундагы бурч төмөндөйт жеке кызмат оруну болуп саналат.
Бул пайда денеси келишим жана сөөктөрү бир ийилген абалда кирип муундарын түрткү.
Hyperflexion
Hyperflexion биргелешкен кыймыл өзүнүн нормалдуу дарамети жетпейт Дене кийин пайда болот. биргелешкен hyperflexed болгондо, бул максималдуу коопсуз жүгүрөт ары кетти. Мындай катуу кыймылы болушу мүмкүн карама-каршы байламталар, тарамыштары жана эрктен жаракат маселелерди алып келиши мүмкүн.
узартуу
Жүгүрөт карама-каршы бир көз боюн сөз жайылтуу болуп саналат, тогошуу . Башка сөз менен айтканда, бул бүгүүнүн узартуу ал жогорулашына иштейт, ал эми биргелешкен бурчту кыскартышы иштейт. Эреже катары, биргелешкен кадимки узартуу 180 градуска же андан аз чектелген. Башка сөз менен айтканда, бул биргелешкен негизинен ал түз чейин ачылышы мүмкүн. Алар дээрлик түз чейин ийилген болушу мүмкүн, мисал катары колу же буту жөнүндө ойлонуп көрөлү.
Hyperextension
Андан ары жүгүрөт тартып спектрдин карама-каршы аягында hyperextension болуп саналат. көрүнсө эле, hyperextension узартуу жөнүндө катуу чыгаруу болуп саналат.
Сиз көп спортчу бир hyperextension кыйналып жатат деп уктум. Демек, мындай бир диагноз жөнүндө сөз болуп жатат.
Гипертония өзүнүн нормалдуу, ден-соолугу, ары бир биргелешкен сөөктөрдүн пайда болгон бурчтун, ачып, же түзөп турган ашыкча биргелешкен кыймыл катары аныкталат кыймылынын аралыкта . бириккен узартуу аны жайган же кадимки чектерде аны түздөөчү болушун билдирет, ал эми Ошентип, hyperextension кыймылынын чегинде белгиленген эле, өтө эле өз ченемдүү узактыгынын чегинен тышкары аны жайган билдирет.
узартуу, адатта кыймыл бир 180-даражада диапазону чектелген, демек, hyperextension адатта биргелешкен акыркы 180 градуска ийилүүгө билдирет. Мындай жол менен биргелешкен ийилип, адатта, байланыш же тарамыш көз жашын төгүп, же кемирчек зыян азапка маселелери боюнча жыйынтык.
Кыймылдын диапазону
Адам денесинин байламталардын көпчүлүгү, кээ бир кыймыл үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бир нече белгилүү муундары, баш сөөгүнүн ичинде муундары сыяктуу эле, туура эмес. Бул кыймыл үчүн жол бербейт муундары, мисалы, тизе же чоъ болуп, кыймыл бир амино-кислотанын белгилүү бир мүмкүнчүлүктөрүбүз бар. кыймыл Бул диапазону негизинен канчалык биргелешкен түрткү же кыйынчылыксыз иет деп ар бир багыты болуп саналат. бириккен өтүнүчү диапазону адатта градус менен өлчөнөт. Ар бир адам биргелешкен кыймыл өзүнчө бар.