туура өлчөмү жана туурасы бут сатып көйгөйлөрдү алдын алуу
Бут жөө кыйынчылыктар менен жардам же алып келиши мүмкүн болгон же мүмкүн жөө көйгөйлөр . бут кийим туура орундуу жуп кирген бут алууга жардам берүү үчүн бир нече жолдору бар. онлайн бут кийим сатып абдан популярдуу болуп жатканда, бут кийим, чынында бут ылайык кандай белгиленген өлчөмү боюнча гана эмес, таянып болушу мүмкүн. Бул көрсөтмөлөрдү жана оң бут кантип таанып көрүүгү колдонуу жана туура сага ылайык камсыз кылат.
Жакшы Shoe Дене үчүн бут өлчөө
Сиз бут бут дүкөндө жылына бир-эки жолу ченеп ээ болушу керек. 10 жыл мурда кабыл алынган бир буту өлчөө таянба. бут менен байламталары жана башка жумшак ткандардын эс жана улгайган сайын сунуп калышат. Бул сиздин бут калыптанган жана өлчөмүн өзгөртүү үчүн себеп болот. Узундугу, туурасы жана өлчөө үчүн текшерип арка бут узун. Бул көрүүгү колдонуу:
- Бут менен өлчөп, кийинчерээк күнү бут кийим сатып алып. , Ар бир күндүн аягында, алардын бут кээ бир шишик, иштеп чыгат. Эгер кийин бут кийим дүкөнүнө күнгө чейин күтүп, создуктура турган болсок, анда дагы да бекем болуп бут качышыбыз мүмкүн болот.
- Өлчөө тура. бут өлчөө кезде ордунан туруп үчүн шектенбесек болот. турган болгондо, бут дагы жайылат. Ал бийик турабыз жана жөө ашуун орунга салмак менен түз караш керек, анткени, башка бирөө өлчөө үчүн жакшы. Эгер бут көлөмү жана түзүлүшү таасир этиши мүмкүн тура кандай.
- Арка узундугун ченегиле. бут кийим жарактууларынын маанилүү бөлүгү арка узундугу. арка узундугу сиздин жөө (сиздин чоң тоулуп биргелешкен бүгүлөт) боюнча топтун сиздин согончогун чейин бааланат. Сенин чоң бармагы бүгүп бут муундарды кайда менен дал келиши керек. боюнча да, бут кийим менен, манжаларынын көздөй көтөрүлөт. чейин же чоң тоулуп тогошуу кийин бут бүгүп сезилип жатса, анда бут сиздин арка узундугу үчүн жакшы эмес.
- Өлчөмү мааниге ээ эмес. бут кийим өлчөмү саны өтө кызыкдар алуу үчүн эмес, аракет кылгыла. колдонулган узартылат анткени бут компаниялардын ортосундагы бут өлчөмдөрдө бир чоң айырма бар. Акыркы бир бут кийим тегерегинде калыптанган бир түрү болуп саналат. Ар бир компания көлөмү 8 балансы бир өлчөмү, ошондой эле 8-Nike же 9 Manolo Blahnik бир өлчөмү бир өлчөмү 9 Jimmy Чоо эле туура эмес, турган туура эмес, деп билдирет ар түрдүү, созулат колдонот.
- Көп жөө бут кийим туура. Жок, эки чыканак эле. Бир буту, адатта, башка буту бир аз жогору. көп бут баарына бут кийим өлчөмүн сатып алуу. бул өтө чоң болсо бут кийим менен орун алып, ар кандай коштоо жана киргизүү бар, бирок сен да кичине болсо бут орун кошуу мүмкүн эмес. көп бутубузга Ылайыктуу бут чеги бар. бут ар жыйынтыктары 1 1/2 өлчөмдөрү бар болсо, анда эки түрдүү өлчөмдөгү бут кийим алышат.
Дене үчүн Бут боюнча аракет
Сиз онлайн буйрук кутунун Сиз бут дүкөндөн же жаңы чыкканда бут боюнча аракет кылышы мүмкүн. Мына, сен мындан ары аларды карап же жокпу, билбейм, же аларды четке кагууга жардам берүү ыкмалары болуп саналат.
- Тиешелүү байпак же токулган кийим кийбе. Эгер аракет кылып байпак, киши түшөйүнбү, ж.б. Адатта бут түрү менен жүрөр элем кийип үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бийик такалуу бут кийим үчүн, (деп, аларды кийип түзөсүз кандай болсо, же эч ким) буюмдары, алар менен турган кийип келет. спорттук бут кийим же ачык бут кийим үчүн, адатта, алар менен түгөнөт байпак дыгын кийүүгө шектенбесек болот. байпак кубаттуулугу бут көп артыкчылыгы туура таасир этет.
- Бут алдына 1/2 дюйм калтыруу. бут алдында сиздин узак бармагына жана акыр аягында ортосундагы 1/2 дюйм байланыштуу болушу керек. Жалпысынан алганда, бул сөөмөйүнөн (кичинекей колдору менен) же чыпалак (чоң колдору) боюнча учундай эле болот. көптөгөн адамдар үчүн чоң буттун узун болсо да, башка адамдар Мабас анын бармагына деп аталган узунураак экинчи манжасын бар.
- Бут артындагы 1/8 дюйм калтыруу. Сиз бут арткы да белди бекем согончогун артындагы каршы келбейт. Бул тери дүүлүгүүнү жана Ыйлаакча пайда алып келиши мүмкүн. Бул согончогун артындагы жана бут кийим ортосундагы 1/8 дюйм жөнүндө үчүн алгылыктуу болуп саналат.
- Тоулуп кутучага бөлмөдө менен тандоо бут кийим. Манжалары жылдыруу үчүн бөлмө керек. Эмес, бутунун үчүн жетиштүү орун бар чорду кыспаган, алып келиши мүмкүн жабык , neuromas , же майып сыйпа.
- Боюнча да, бут кийим менен жүрүшөт. Сиздин убакыт талап жана бут эки аракет, магазиндердин жанында жүрүп, коркпогула. Эгер мүмкүн болсо, ар кандай бетинде (килем, мозаика, ж.б.), жүргүлө. Идеалында, бул спорт бут кийим алып, чуркоо жолунда жүрүш үчүн жакшы болмок. Бул таза бут сактап, сага чындап эле бут байкап көрүүгө мүмкүндүк берет. Кээ бир магазини бул кызматты сунуш, ошондуктан суроо коркпогула. Сиз онлайн буйрук болсо, эскирүүнүн кандай түрү, сен үчүн, алардын жетекчилигине баш ийүү менен бут кийимин кайтарып бере үчүн алгылыктуу деп ишенсек болот.
- Бут дароо эркин болушу керек. онлайн сатып алынган Бут дүкөндө же түз эле кутучадан эркин болушу керек. бир күнү алар кийген жетиштүү жакшы болот деген үмүт менен бут кийим сатып алууга болбойт. Алар улуу жок болсо, ошол замат онлайн сатып алууларды кайтуу.
- Ыдыратып, бут ылайык берет. аябагандай менен Бут өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташууга жардам жана бутуна турууга жардам берет. аябагандай эле бут кийим, бут кыйын иш кылып, ооз көптүрө дисперсиясынын жана бутуна турушу үчүн кыйын болуп өзгөртүүгө мүмкүн эмес.
Get Expert Жардам
Эгер бут кыйынчылыктардан же туура бут кийим батыруу ишене турган болсо, ал жогору бир бут кийим дүкөндө ылайыктуу бут ылайыкташтырылган, кесиптик сунуш барып сунушталат. Кылдат бут орундуу жана тандоо 45 60 мүнөт талап кылынышы мүмкүн. жөө проблемаларды алдын алуу үчүн, анын согончогун бийиктиги 1 1/2 дюйм ашык эмес болууга тийиш. Бул да ар бир жогорку forefoot боюнча кыйла басым жана жолго түшүп, буту ооруп алып келиши мүмкүн.
> Source:
> Туура Shoe Дене 10 упай. Америкалык Ортопед Foot & Ankle коому. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.