ошол кичинекей сары таттуулук пакеттерди жергиликтүү ресторанда мала көк пакеттери кийинки көрсөтүү баштаганда Эске? Мисалы, 1999-жылы соода киргизгенден баштап, Splenda таттуу АКШ рыноктук үлүшүнүн 62 пайызын алып, популярдуу болуп чыкты.
Бирок, сиз Splenda колдонуу керек? Аны менен адамдар үчүн коопсуз диабет ?
ушул жана башка суроолорго жооп таба үчүн окуу.
Splenda деген эмне?
Splenda FDA бекитилген жасалма таттуулук Suiker Набору жасалат. керектөө үчүн коопсуз, аны бекитүү чейин Suiker Набору боюнча FDA 110 үстүнөн карап, адамдын жана жаныбарлардын изилдөө. карап чыгып, аны рак жана тукум улоо жана nerological маселелер байланышы издеп изилдөө киргизилген. Эч ким болгон жок.
Жеке 1г Splenda техникалык 3,3 калория бар топтом Бирок, бул сан FDA этикеткалоо мыйзамдарына ылайык "калория-эркин" деп эмне үчүн абдан төмөн. Кызыктуусу, аз калориялуу мазмуну иш жүзүндө эмес, Suiker Набору, Splenda өндүрүүдө колдонулган адамдарды толбогондуктан келген.
башка таттуу кылуучу заттар менен эле, Splenda абдан таттуу. Чынында, Suiker Набору стол кант караганда 600 эсе таттуу.
АКШ-жылы Splenda көптөгөн алдын-ала таттуу суусундуктарды жана тамак-аш азыктарынын бир таттуулук катары колдонулат. Бул экөө тең ак жана күрөң кант банк түрдө, жекече-пакеттерди же көп бөлүгү топтомдолгон granuals же ошондой эле сатып алса болот.
(Улуу Британияда көлмөсүндө боюнча чай бар болсо, бирок, силер да таблетка түрүндө Splenda жеткиликтүү таба алышкан жок.)
Кайсы Foods колдонуу Splenda?
Көптөр: "Кант-эркин" жана "кыскарган-калория" тамак-аш азыктары кант кошумча карбонгидрат же грамм кошуп туруп, таттуу даам кошуу үчүн жасалма даамдаткычтар колдонушат. Splenda, Suiker Набору түрүндө пайдаланылат, таттуу бири болуп саналат.
Эгер продукт Splenda бар болсо ойлоп жатасыз, анда курамында тизмесин окуп, сөзүн издеп "Suiker Набору."
Таттуу саламаттык кандай таасир этет?
Жасалма даамдар мүмкүн болгон саламаттык сактоо маселелери боюнча карап жатат. Ошондой эле, алар бул диета ичимдиктерге келгенде, айрыкча, иш жүзүндө, же жардам берет, же салмагы сактоого зыян же жокпу деген карама-каршы далилдер бар. Изилдөө сайын тамактануу куя ичип 2-типке кирген диабет, өнүгүп өсүшүнө тобокелдик менен байланыштуу экенин көрсөтүп турат ашыкча , ошондой эле зат алмашуу синдрому.
Splenda Кант диабети менен адамдар үчүн жакшы чечим болуп саналат?
Кант диабети боюнча, Splenda кан шекеринин деле таасир этпейт деп табылды кант ордуна чечим болуп саналат. Мындай Splenda катары адистиги боюнча кант диабети менен жабдылган продуктуларды коопсуз альтернатива таттуу жасалган менен Чыгдан, толтуруп жатканда, кереги жок, сиз аны диабет нан пландаштыруу келгенде дагы ийкемдүүлүккө ээ болуу сыяктуу азыктарды колдонуп келет.
Ошондой эле, жана башка тамак-аш азыктарынын жана кант диабети менен эле, болууну үчүн зарыл болгон негизги нерсе ар кандай тамак-аш, тамактануудан, же суусундук үчүн керектөөчү жатасыз көмүртектерге жалпы саны болуп саналат. ага бир нерсе Splenda кант-эркин белгиленген же жок эле, анткени, ал эркин карбонгидрат дегенди билдирбейт.
Сиз бренды жана тамак-аш жалпы санын эске окуп турушу керек.
булактар:
Grotz, V Lee, .Удаалаш. "2-тип шекер оорусу менен субъектилери глюкоза гомеостаз боюнча Suiker Набору күчүн жоктугу". Диетологдордун Америкалык бирикмесинин Journal. 103 (12): 1607-12.
Jing Ма, .Удаалаш. "Жасалма таттуулук таасири, Suiker Набору, Ашказан бошотуп жана Incretin Гормонунун Чыгарган боюнча Сергек субъекттери". Америка Physiology журналы - шыйрак Боор Physiology. 2009; 296 (4): G735-739.