Бул туура эмес сезилиши да, туурабы?
Биз Fibromyalgia (FMS) жана өнөкөт чарчоонун синдрому ( ME / CFS ) -aren't жетиштүү эле ооруп жатабы? Ооба, биз, бирок, биз барып, бардык мүчүлүштүктөр үчүн иммундук дегенди билдирбейт. Эгер аны, же бир жаман ишти алып келсе, көп адамдар да сезип күмөн, ал эми оору болот бир оттун демилге .
Алдын алуу ачкычы
оору менен күрөшүүгө мыкты жолу өтүп, аны кетип калгым келет.
ооруп калуудан сактап оорлоп аны сактоого аракет кыл. алдын алуу үчүн, жакшы кенеш оорулууларды жоктугу (эгерде мүмкүн болсо) жана кол жууп. тез-тез жууп үчүн мүмкүн эмес болсо, анда sanitizer колу менен. ( Тумоосу эмдөө Fibromyalgia жана CFS менен адамдар үчүн карама-каршы бир аз, ошондуктан, алар силер үчүн жакшы идея болуп же жокпу, көрөйүн, таразалап керек.)
Эгер Сиз ооруп жатасыз
Эгер бир нерсе менен түшүп келе жатабыз салгандай сезимде болуп жатса, анда сен да жаман алып, аны сактап калуу мүмкүн. Сиз тумоосуна кабылган жатасыз же сасык тумоо белгилерин (МАГА / CFS менен табигый тышкаркы) бар болсо, дароо дарыгерге кайрылыъыз. Сыяктуу Drugs маалында жана Реленза мөөнөтүн кыскартып же сасык алдын алууга жардам берет. Ошондой эле, сизге керек болушу мүмкүн сиз өскөн жаштар же ME / CFS белгилери бар жана кошумча дары жанталашып жаткан жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп.
Ошондой эле, мисалы, ошол иммундук милдетти көтөрүүгө алып кандайдыр бир кошумча, көбөйтүү үчүн болушу мүмкүн:
Бирок, медикаменттер жана толуктоолорду эске алып келсек, анда ооруп-сен, албетте, өз көйгөйлөрүн ого бетер жаман жооп кереги жок болгондо бир жаңы кошулмалар баштоо үчүн жакшы эмес.
Андан да башка, мыкты эс алуу үчүн да, эс алуу, эс алуу жана белгилерин башкаруу үчүн колубуздан келгендин баарын.
Ошол боюнча жардам алуу үчүн, "карагыла , дары-жылы министрликтен болгула 5 OTC каражаттарды ".