Эмне үчүн чарчадым? Рак чарчоону симптомдору жана себептери
Рак чарчоо сиз өпкө рагы менен дарылоо убагында мүмкүн көбүрөөк жалпы жана тажатма белгилердин бири болуп саналат. бир изилдөө, рак аман айлануу караганда алардын жашоо турмушунун сапатынын тоскоол болуп чарчоо келтирилген менен, депрессия, жана кайгы аралаш. жашоо сапатын төмөндөтпөстөн тышкары, чарчоо аман төмөндөшүнө коркунуч болуп калышы мүмкүн.
Биз бардык чарчаган тууралуу айтып, бирок ал рак дарылоого байланыштуу чарчоо топ айырмаланып турат.
аны кандай себептер рак чарчоо сыяктуу сезимде болот жана эмне жакшы сезип үчүн эмне кылсак болот?
Белгилери жана симптомдору
Рак чарчоо Сиз чарчаган жөнөкөй шай-кандай башкача бир бош күн өткөндөн кийин сезип, же жетиштүү уктабай болгон эмес, кийин. рак чарчоо менен, сиз сонун түнү эс алуу, аныктоо жана (же кофеин) карабай, чарчап турганда болот эле, аны мурунку алуу үчүн иштебейт. Сиз ракты дарылоо учурунда чарчоо менен жашап Бул оорунун ар кандай болушу мүмкүн:
- чарчабайбыз басымдуу сезими көп учурда "бүт денебиз" чарчап-чаалыгуу катары сүрөттөлөт
- эс карабай шай
- Мындай кутусуна жүргөн жөнөкөй эле иш менен шайы билүү
- Кыйынчылык топтолуу
- адатта, сенден сезимталдуулугу Feeling болмок
- чарчоо тез баштоосу
- Адатта жакшы иш-чараларына катышуу үчүн Less каалоо
Ар бир адам ар кандай жолдор менен ракты дарылоо машыгышат сезип, бирок, көпчүлүк адамдар бул рак дарылоого чейин тажрыйбалуу караганда көп чарчабайбыз башка мааниде экенине кошулам +.
себептери
чарчоо көптөгөн себептери бар. Алардын айрымдары өпкө рагы менен ооруган күн сайын стресске байланыштуу рак өзү дарылоонун бир нече байланыштуу, жана башкалар менен байланышкан. Алардын кээ бир ооруларды айыктырууга мүмкүн болсо; Ал эми башкалар, бул жолу сиздин чектелүү экенин түшүнүп, зарыл өзгөрүүлөрдү жасап, башкарса болот.
Акыркы изилдөөлөр сезгенүүсү рак чарчоо негизги жана негизги ролду ойношу мүмкүн деп божомолдоого болот.
ракты дарылоо мезгилинде чарчоо кээ бир себептери төмөнкүлөр кирет:
- Рак өзү. улам рак өзү энергияны сарптоочу мүмкүнчүлүктөрдү сиздин зат өзгөрүүлөр
- Дарылоо Дарылоо жана терс таасирлери. Химиотерапия , нур менен дарылоо , жана хирургия баары чарчап-чаалыгуу салым кошо алабыз
- Дем алуу оорлойт. Сиз дем-кубатка, шайын кетирет кыска сезип көбөйгөн дем алуу иши
- Депрессия. Депрессия жана чарчоо көп учурда колу-жылы колуна барып, ал Оорунун алгачкы белгилери келген аныктоо үчүн кыйын болушу мүмкүн
- Анемия. Аз кандуулук , кан үчүн төмөнкү хирургия, химиотерапия, же жөн гана ооруп болуп туруп, энергиясы төмөндөтүшү мүмкүн
- Кан (бир аз кычкылтек даражасы гипоксиянын ). Кычкылтек-кедей кан көбүрөөк чарчап болот
- Дары-дармектер. оору-дармектердин, анын ичинде ракты дарылоо учурунда колдонулган бир нече дары-дармектер, чарчоо салым кошо алабыз
- Тилибизди оору. Pain так чарчоо көбөйөт, ошондуктан ал сенин онколог менен эч кандай көзөмөлсүз кайгысын талкуулоо үчүн маанилүү
- Эс жоктугу, же өтө көп эс. Да жок, эс алуу үчүн ашыкча сумма, чарчоо көбөйтүүгө болот
- Кыймылдабай жана ишинин жоктугу. Deconditioning, учурда ооруканада өткөргөн же үйдө калыбына келип, күүлүү төмөндөтүшү мүмкүн
- Стресс. Стресс Канчалык чарчасам, жана стресс бул мындан ары чарчоо жогорулатуу менен чектелип жаткан болушу мүмкүн
- Кыйынчылык жеп. Бул көп учурда байланыштуу болгон табиттин жоголушу , ооздун ичине жаралар чыгып , же даам өзгөртүү . Начар тамактануу сиздин кам төмөн, чарчап-чаалыгуу сиздин мааниде толуктай алат
жетекчилик
сен үчүн эмне кыла алат абдан маанилүү нерсе бул рак чарчоо реалдуу жана уникалдуу моюнга алуу керек. Ар бир иш сапарынын учурунда онколог менен белгилерин айтып. Ал же бул аз кандуулук менен ар кандай ооруларды айыктырууга түртө турган бийлик керек.
күрөшүү
ал жакын адамыбыз рак чарчоо менен күрөшүү жана өзүң жок болсо, анда бул белги абдан реалдуу экенин билүү керек.
Чынында, рак менен адамдардын көбү жакшы адамдар түшүнө бербейт деп нааразы болот. Чарчап Мындан тышкары, өпкөнүн рак оорусу боюнча ушул беренеде бөлүшкөн менен жашаган адамдар кандай текшерүү ", чынында эле, ал эмне рак менен жашап келет сезет ."
Качан доктору менен сүйлөшүп
Сиз онколог, анын ичинде чарчоо-ар дайындалышы менен дуушар болуп жаткан ар кандай оорунун бөлүшүүгө тийиш. Ал же күрөшүүгө жардам сунуш бар, же дарылоо планына өзгөртүүлөрдү эске алат. эки дары (мисалы, Ханзада) жана таанып-билүү жүрүш жактоочулардын ( "талкуулоо терапиясы") боюнча рак чарчоо дарылоо ыкмалары катары карап клиникалык изилдөөлөр жүрүп жаткан. Сиздин-чаалыгуудан, мисалы, тамактануу сыяктуу күнүмдүк ишине кийлигишип, анда сен энергиясы ар кандай күтүлбөгөн өзгөрүүлөрдү белгилеп, эгер сапарлары ортосунда саламаттык сактоо Команда Байланыш анык болсун, же рак чарчоо менен күрөшүү кандайдыр бир жол менен басымдуу болуп жатканын, анда .
> Булак:
> Бауэр, J. Рак байланышкан чарчоо-механизмдерин, коркунуч болуп, жана дарылоо. Nature Reviews. Клиникалык Онкология. 2014-жылдын 11 (10): 597-609.
> Улуттук онкология институту. Чарчап-чаалыгуу (PDQ) - саламаттык сактоо Professional котормосу. UPDATED 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq