сен рак болуп жатканда кантип өз коргоочулар болот? Жакында рак жөнүндө онлайн болуп же окуган бир нерсе бар болсо, анда, балким, тилин уктум. Мисалы, "өзүн-өзү коргоо," деген сыяктуу сөздөр " бир күч чыдамдуу болгула " жана "жалпы чечим кабыл алуу," сабыр-дарыгер мамилелердин парадигманын бир көрүнүш да кездешет.
Бирок кантип баштоо керек? Y муундун рак сактоо бейтаптар жана дарыгерлер үчүн ролу тууралуу ар кандай ой менен бирге өсүп чейин биз бул ким төрөлгөн. белгилери менен бирге оорулуу болгон бардыр патерналисттик мамиле жок эле, дарыгер диагноз жана дарылоо сунушталат, анда чыдамдуулук менен мамиле деп өткөн.
Medicine алмашууда. сөз айкашы, "биргелешип дары" Анын ордуна бул эскирген үлгүдөгү, оорулуулар жигердүү ракты дарылоо мыкты жолду тандап алууга дарыгерлер менен бирге иштеп жатышат, бул бир мамилесин билдирет.
Балким, силер: "Эмне үчүн мындай суроолор маанилүү мен өзүм үчүн, жактай башташат кандай медициналык мектепке барбай, бул чечим, мен кантип эле түшүнүү үчүн окуу жана баштаган үчүн көрүүгү табууга болот?.
1 -
Эмне рагы менен жакта деген эмнени билдирет?Рак оорулуу жөн гана диагностикалоо жана дарылоо планын жигердүү ролду алып билдирет сыяктуу үгүттөө. Бул сиздин диагнозун түшүнө дегенди билдирет, дарылоо ыкмасынын кооптуу да, пайдалуу болуп эсептелет, ал ар бир адамга жекече мыкты рънън дарыланууну тандоого.
Албетте, бул чечимдерди кабыл алууга катышууга, ал өткөн оорулуу да түшүнүү маанилүү. Кийинчерээк, биз кантип ой бөлүшөбүз.
Сиз коргогон деп келсе, каршы адамдардын ой жана рак өзүн-өзү коргоо үчүн келгенде, алардын rights.This чындыктан алыс болушу мүмкүн эмес, анткени менен күрөшүү мүмкүн. Өз коргоочулар болуу дарыгери менен атаандаштык мамиледе болуу дегенди билдирбейт. Ал эми, ал силер үчүн мыкты дарылоо планын түзүү үчүн бир командада дарыгери менен бирге иштеп билдирет; жакшы жакшы кам мүмкүн болгон өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташтыра турган эле дарыгери үчүн канааттандырарлык тазалоо планы жакшы.
2 -
Өзүн-өзү үгүттөө маанилүүлүгү"Өзүн-өзү коргоо" түшүнүгү жөн эле өтүп кете эмес, түзмө-түз өмүр жана өлүм ортосунда айырмачылык болот. Изилдөөлөр бейтаптар (жана рак менен ооругандардын адамдар жакшы) өз оорусу жөнүндө көбүрөөк билүүгө жана жигердүү, алардын медициналык жардам тартылган, жашоонун жакшы сапатын бар экенин айтып. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар ошондой эле жакшы натыйжага ээ болушу мүмкүн деп болжолдоого болот.
ракты дарылоо тармагында албан жетишкендиктер болгону менен, рак менен ооруган адамдар үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр бар. Кээде дарылоону эске алуу менен бир нече чечим бар, бир гана сен үчүн жакшы жолду биле албайт. Бул рак менен тирүү болот, бир гана сен дарылоо менен бирге болууну каалайм кандай агрессивдүү билем, сен жол даяр кандай терс таасирлери. Алар рак туш болсо, Сиздин онколог, достор, ал тургай, аялын, балдарын, башка планга жөнүндө чечим кабыл ала алат. ойлонуп эскерүү гана жалгыз сен үчүн туура чечим кабыл алуу дегенди билдирет, бирок жактырган нерселери ар башка болушу мүмкүн, башкалардын пикирин менен туруштук бере алат деп.
Ошол эле учурда ошол геометриялык өсүп жатат, ооруган учурда, өз билимин жогорулатуу менен бул маалыматтын дээрлик чексиз мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек. Мындай PubMed катары базасы көптөгөн медициналык журналдарга докладдар камсыз кылып, медициналык шарттар сайттар көп. Жакында менин бир досум, бул билдирүүгө медик студенттер менен киргизүү тобуна мындай деди: "байланыштуу медициналык маалыматтын жеткиликтүүлүгү онлайн, түрткү менен бирге, көптөгөн оорулуулар, сен да алардын оорулары тууралуу көбүрөөк билишет"
Өзүн-өзү коргоо гана эмес, сиз ыкмаларды тандап жана жаңы дарылоонун таап берет, бирок ал рак оорусу менен байланыштуу тынчсыздануу жана коркуу сезимин төмөндөтөт. Ал күч жана айдоочунун отургучун менен батып кетет.
3 -
Сиздин рак жөнүндө билүүӨз коргоо болуп биринчи кадам сен рак жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүүгө болот. Бул үчүн көп жолдору бар.
- маселелер боюнча суроолор-көп сура.
- идеалдуу сеникине окшош рак менен адамдардын көп сандаган мамиле онкология борборунда учурда, экинчи пикирди алып көрөлү.
- Сиздин онколог жана башка рак сактоо команданын мүчөлөрү тарабынан көрсөтүлгөн маалыматтарды карап чыгуу.
- Сиздин онкологиялык илимий онлайн же китепканага.
- Онлайн рак коомчулук, рак уюмга, же кошулуу көрөлү рак колдоо тобу .
4 -
сурооСиздин онколог менен сүйлөшүп жатканда суроо берүү абдан маанилүү болуп саналат. Бул дарыгерлер бейтаптарга рак өсүшүнө өбөлгө болуусу түшүндүрүп көнгөн, ал эми ар бир адам ар кандай окуялар менен рак оорусу кирет. Эгер сиз жооп түшүнүп канааттандырылат чейин суроолорду кайталап коркпогула.
дайындоолор сени менен дос алып кийин Догдур эмне дегенин эстеп аракет катары абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар бул пайдалуу жазып алып, же болбосо алардын бир дарыгер менен сүйлөшүп жатканда досу жазып алып ээ болот. Ошондой эле, маалымат алуу үчүн достору тарабынан берилген же онлайн табылды бирге алып келиш үчүн болот.
Эгер дарыгердин убакыттын көбүн алып жатат деп коркпогула. Онкологи суроолоруна жооп берүү маанилүү экенин жакшы түшүнүшөт. Ошондой эле, сизге убакыт кийинчерээк-бирок силер жооп берген суроолор менен сынак бөлмөдөн чыгып чалууларга-сөзсүз кылып, баш оорууга сактай аласыз.
барганда ортосунда айланып блокнотумду токтотпогула, ошондо суроолор шашылыш жок болсо, аларды кийинки сапарынын сурап ээ жаз.
5 -
Экинчи пикирлерБалким, илгеркилердин "2 башчылары 1. артык" уктум Чыныгы ошондой эле шакектерин дары-жылы, ал көбүнчө рак менен көп адамдар деп кабыл алынган экинчи оюн сурап .
Бул бир дарыгер ар бир рактын ар кандай түрү жана типтин тууралуу баарын биле албайт, бар экендигин белгилей кетүү керек. Бул менен бирге, кээ бир рак менен дарылоо өнүгүүлөр жайылышы, мисалы, өпкө рагы дарылоо үчүн жаңы дары-2011-жылдын 2015-жылга чейинки мезгил ичинде 2011-өткөн 40 жыл ичинде караганда бекитилген дарылоонун тышкары бекитилген, кээ бир онкологдорду алат менен тааныш болушу сиздин рак жүрүп клиникалык сыноолорго - сенин рак өзгөчө молекулярдык кароо үчүн тиешелүү болушу мүмкүн сыноолорго.
Бул рак үчүн хирургиялык жыйынтыгы медициналык борбору жараша өзгөрүшү мүмкүн деп табылды. Мисалы, жогорку дарылоо көлөмү (башкача айтканда, хирургиялык көп саны жасалып жаткан) катуу өпкө рагы менен эл арасында жашоо менен тыгыз байланышта болгон. Бул көрүүгү текшерип бир ракты дарылоо борборун тандоо .
кээде аралыгында дагы бир нерсе, сиздин дарыгердин инсан болуп саналат. рак келгенде, көпкө мөөнөткө дарыгери менен иштөө мүмкүн. Бул касиет-сапаттары жана сиз кам жайлуу жана ишенимдүүрөөк сезип кетет менен чиеленишип турган доктур табууга төлөп берет.
сиз менен алга жылуунун ачык бир да жалбырак, калган жок, ал кишиге биринчи эмне, кээ бир адамдар үчүн байкабай, экинчи (же үчүнчү же төртүнчү) пикир дарыгер эле дарылоо планын сунуш кылат да, башкача айтканда, сен бар, сенин кам көрүү. акыл-Тынчтык баа жеткис боло алат.
6 -
Табуу Жакшы Медикал маалымат Onlineонлайн табууга болот медициналык маалымат сан жетпейт, ал эми азыркы учурда, бул маалыматтарды жарыялоого ким менен эч кандай жобо жок. Демек, бул Google Издөө боюнча чыккан маалымат дарыгерлердин бир устундун же кийинки эшик жакынынын 13 жаштагы уулу менен жазылган же жокпу, билүү үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Сиз издеп эмне керек Интернет жакшы медициналык маалыматтарды таап ?
- URL текшерүү. ал .Кубок менен аяктаса, анда, .org, же .edu .com менен аяктайт сайтка караганда ишенимдүү болушу мүмкүн. бир нече мыкты .com сайттар бар, бирок маалымат сот башка критерийлер текшерет.
- жазуучу деген ким? адам-беренесинин бир медициналык кесиптик үчүн ким жооптуу?
- макала дарыгер, башка саламаттык сактоо камсыздоочусу же медициналык карап тарабынан каралып жатабы?
- маалымат булагы саналган жатабызбы? Эгер ошондой болсо, мисалы, курбу-курдаштар-каралып медициналык журналдарда жарыяланган изилдөө бул шилтеме сапаттуу маалыматтарды эмне?
- так жарнактарды чейин талкууланып жаткан айырмалоого болот?
- Эгер көбүрөөк кылдат изилдөө келсе, ошол маалыматты андан ары шилтемелер барбы?
7 -
Рак коомчулук менен туташууЖогоруда айтылгандай, бир рак колдоо тобу менен байланыштырып, онлайн рак коомчулуктун, же рак уюмунун рак жөнүндө ойлонуп билим баа жеткис боло алат.
Бир эскертүү пикирлешүү бөлмөлөрү жана айрым бейтаптар келген маалыматтар, ал деген сөздөрдү эсибизде сактап жүргөнүбүз маанилүү экенин сага тиешелүү мүмкүн эмес, ал тургай, ачык туура эмес болушу мүмкүн. Бирок бул жамааттар сен сурап керек суроолор эмне экенин билбейбиз, өзгөчө, сонун баштапкы чекит болушу мүмкүн. Мисалы, эмне үчүн сиз тууралуу дарыгерге көрүшүбүз керек Сиз өпкөнүн рак бар болсо молекулярдык маалыматтардын ?
Бардык жеке маалыматтарды өчүрүп жөнөтүүдөн мурун, бул көрүүгү текшерип коомдук медиа рак менен ооругандар үчүн коопсуздук .
8 -
Жакшы Дары чечим кандайЭгер суроолорду жана медициналык маалымат чогулткан деп сурады кийин, кантип жакшы медициналык чечим кабыл ала алат , сенин сактоо жөнүндө эмне айтууга болот? ракты дарылоо үчүн бир нече мүмкүнчүлүктөр бар эле байыркы айырмаланып, азыр көбүнчө көп жолдору да бекитилген, ошондой эле клиникалык-жылы сыноолорго үчүн сиз тандап жеткиликтүү бар.
Жашообузда жасоого көп чечимдер кабыл алынган эле, иши солгундап, сиз менен күрөшүп жатабыз, айрыкча, ал бир аз жардам болот , бир рак диагнозун коштоп сезимдер .
- Шашылба. ракты дарылоо тууралуу чечим, адатта, шашылыш эмес, башкача айтканда, силер көп учурда кайра отурат жана чечимдерди талдоо үчүн бир нече күн же бир нече жума өтүшү мүмкүн.
- Башкалар менен сүйлөш. жакындарыбызды менен чечим кабыл алат; сиздин саламаттыкты сактоо командасы менен, аларды талкуулоого жана рак колдоо тобу же онлайн рак коомчулук аркылуу башкалар менен сүйлөшүп көрөлү. Ушул киргизүү баалуу болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбайлы, бирок акыркы чечим кабыл силер үчүн акыр аягында болот. жеке сиз үчүн туура эмес чечим кабыл алып азгырылган эмес.
- Тандоого да, жаман да жактары жөнүндө ойлон. дарылоонун натыйжалуулугун түшүнүү тышкары, мисалы, дарылоо, баланы багуу үчүн барууга муктаж болуп, башка, мисалы, терс таасирлери, тобокелдиктер, чыгымдарды жана сиздин камсыздандыруу апаат жогору эле себеп, жана материалдык-техникалык эске менен келет жумуш жок убактысы.
Жалпы чечимдерди кабыл алуу гана дарыгер угуп же маалымат макулдук берүү да көптү билдирет. Сиз жасаган Бул жараян, пайда жана дарылоо мүмкүндүктөрү жөнүндө тобокелдиктерге баа берүү менен бирге, сиздин жеке баалуулуктарын, максаттарын жана артыкчылыктарын тандоо үчүн негиз катары эске алат.
9 -
Сен Өз жактоочусу болуу үчүн көп күч-кийинсен абдан ишенген жана эмес, карама-каршылыкты жаккан жок, эмне кылыш керек? Эгер уялчаак болуп келсек, атап айтканда, суроо бергим жок эмне? Менин оюмча, адамдар бир болгум келет деп уктум ", жакшы чыдамдуу", башкача айтканда, алар өтө эле көп суроо, же өтө күчтүү келет сураса, алардын доктур аларга жаккан жок болот деп ойлошот.
Башкалары болсо, алар өтө көп оорунун нааразы болсо ипо болуу пайда болот деп коркушат. Мисалы, алар кийин да жаман болуп, оорунун белгилери бар болсо, алар бошотулушу мүмкүн деген кооптонуудан улам кайгы алып жолдобошу мүмкүн.
Сен коргоо үчүн келбей сезип жатса, анда сен да ушундай жагдайга туш дос коргоп кантип карап көрөлү. Сен эмне суроо? Сен эмне деп жооп берген? Эгер досум үчүн айта турган болсо, сен үчүн айтып жатам.
Эгер дагы эле бул оор тапкандар болсо, бир параметр бирөөнүн досу бар болсо же силер менен бирге бир коргоочубуз жакшы көрчү. Мен рак менен дос өзү кылган. Эгер башка бирөө кыйын суроолорду бар, же сиз кам тологу менен канааттанган эмес, кандай жолдор менен алып келиш үчүн өбөлгө болушу мүмкүн. Бул жагдайда, сенин дос ролун ойнойт, ал эми "жаман бала ойной" алат "жакшы көтөрөт."
10 -
Болуу Силер камсыздандыруу менен жактоочусу өзБул жөн Ден соолук Сен коргоо үчүн керек болушу мүмкүн, бирок PocketBook, ошондой эле эмес. дарылоонун ар кандай чектөөлөрдү жана жонунан көбү алардын камсыздандыруу пландары, басымдуу ар бир дарылоо планын чечим жеке артыкчылык чегинен мүмкүн. Балким, сен да, сенин камсыздандыруу планында артыкчылыктуу көрсөтүүчүлөрдүн (алгачкы тогоосу) ылайык, жыгылып калбашы гана онкология борборуна сунушталат рак сенин кандай мамиле үчүн ыкманын уктум.
өтө кылдаттык менен Ден соолук камсыздандыруу полиси менен оку. Common каталар тармактын сактоо чыгат наркын сүйлөшүү эмес, ошондой эле абдан кымбат, бирок жонокой бир аз ойлонуп көрсөк менен алдын алат. Эгер эрежелердин бир адамга кошпогондо астында түшөт деп ойлойм, анда белгисиз сезип, ал сени калтырбайт, эч кандай аймактарында жөнүндө камсыздандыруу компаниясы менен сүйлөшүп, каралып үчүн учурда сурап.
Эгер силер ойлобогон айыптарды сиздин мыйзам түшүнүксүз жок болсо, анда жөн гана аны кабыл албайт. Телефон чалуу. Кээде жас микс чыкмалар бир себеп болушу мүмкүн камсыздандыруу доо баш туулган клиникасы түрүндө боюнча туура эмес киргизилген ээ болгон сыяктуу эле жөнөкөй, ал тургай, бир нерсе. Бул текшерип камсыздандыруу доо баш тартуу менен күрөшүүгө кантип түшүнсө болот .
Кээ бир адамдар жумушка карап көрүшү мүмкүн медициналык-кысап коргоочулар бүт камсыздандыруу жүрүшү менен басып калган. Сен төлөмдөрдү түшүнүп камсыздандыруу адамдар менен түртүлүшү төлөөгө же баш тартканы жаткан шайлоо бюллетендерин сорттоо аркылуу ой эле да ысырап ушунчалык катаал болушу мүмкүн эмес. Сиз бул акы төлөнүүчү кызмат ал болгондуктан, бул ыкманы алып жүрүшү мүмкүн, ал жалгыз барып, акылсыз чүйдөгө доллар болушу мүмкүн эркин, бирок кырдаалга жараша болот. Медициналык мыйзам долбоору бар, чынында, Кошмо Штаттарда жеке банкроттук негизги себеби.
11 -
Пропагандалоо боюнча Next StepsРак оорусу менен өз коргогон үйрөнүү тоого чыгуудан сыяктуу. Кээ бир адамдар, саммитте өз жолун таап, алар жол баштаган адамдар менен билгендери менен бөлүшүүгө каалайм; арткы кандайдыр бир жол менен берүү зарыл.
Албетте, рак мүшкүлдүү болот, жана ар бир адам эмес, ушундай жол менен болот. Ошентсе да, "жок болгон" адамдар колдоо жана сунуштар, башкаларга да зор сооронуч берет.
Өзгөрүүлөр үчүн marathons чуркап, же эл аралык айтып кереги жок; Эгер сен да, атүгүл өз үйлөрүн таштап кетүүгө муктаж эмес. Рак оорусу менен эл арасында коомдук массалык пайдалануу, күн сайын өсүп жатат; бейтаптардын, үй-бүлө багууга, жактоочулар, изилдөөчүлөр жана саламаттыкты сактоо боюнча кадрдык ресурстардын бириктирип, анын ичинде көптөгөн жамааттар менен. Чынында эле, оору менен жашаган адамдардын кандай сунуштар үчүн түздөн-түз жооп катары, ошондой эле жүргүзүлүп жаткан рак башкарууда зор акыркы өнүгүүлөр бири "чыдап кууп изилдөө" изилдөө жана клиникалык изилдөөлөр болуп калды.
рак уюмдардын көбү, мисалы, LUNGevity жана өпкө рагы үчүн Lung Рак Alliance, же Дем берүү, алардын рак жолго бардык жерлерде элдин кереметтүү жамааттарды бар. Бул уюмдардын айрымдары да дал кызматтарды (мисалы LUNGevity Lifeline) сунуш бирөө кайрадан бир аз оорусу менен жашаган кимдир бирөө менен байланышы болушу мүмкүн экени аныкталган.
акыркы назар сала турган болсок, сиз рак жол бар эч кандай маселе аны кабардар болууга, жакшы болот. Изилдөө дарылоо үчүн гана эмес, бирок рак кайтып келе турган коркунучту төмөндөтүүгө мүмкүн болгон жолдору үчүн жүргүзүлүп жатат.
булактар:
Америкалык клиникалык онкология коому. Cancer.net Сиздин сактоо мойнуна алуу. Сайттан 07/01/15.
Хэйгэн, Т. жана J. Donovan. Өзүн-өзү коргоо жана рак: бир түшүнүк талдоо. Advanced Карылар журналы. 2013-жылдын 69 (10): 2348-59.
Luchtenborg, M. ж.б.. Жогорку тартиби Көлөмү Таптакыр Lung Рак хирургия кийин жакшыртуу куткарылуу менен байланыштуу. Улуттук онкология институтунун журналы. 2013-жылдын 31 (15): 3141-3146.