Гормондор сиздин айлампасынын бою эритүү системасын таасир
Эгерде аял болсо, анда сиз И.Б.С. белгилери айдын убагында жараша түрүн өзгөртүп турат байкаган болушу мүмкүн. Сиз нерсени сиздин айызы айлампасын ойлоп жана катуу эмес, И.Б.С. белгилери сөзсүз тыгыз байланышта.
көп нерселер ИБСте менен байланышы бар сыяктуу эле, ИБСте жана айыз учурунда байланышы ачык-айкын эмес. Көптөгөн аялдар өздөрүнүн И.Б.С. алардын мезгилге алдында жаман ала айтса болот.
алар мезгил болгондо башка аялдар үчүн алардын И.Б.С. белгилер да жаман болуп саналат.
айрым үчүн бир нерсе аялдын айызы цикл жана анын органдарынын системасынын иштеши сөзсүз байланыштуу да. бул эмне экенин жана ал кандай сезимде кандай таасир карап көрөлү.
Гормондор жана Digestive System
Биринчиден, тез биология сабак. : Айызы менен байланышкан эки негизги гормондор бар эстроген жана прогестерон . Бул гормондор эле жыныстык мүчөлөрүн эч кандай таасир тийгизбейт. Чынында, силердин ичеги-карын ооруларына бою бул гормондун кабылдагыч клеткалар бар. Ошол себептен көптөгөн аялдар да, алардын этек байланыштуу И.Б.С.-тажрыйба эритүү белгилери жок.
Белгилери бою Сиздин Айызынын
Сиз И.Б.С. бар, жокпу, изилдөөчүлөр ар кандай байкашкан этек практика керексиз эритүү белгилери үчүн коркунучуна алып келет. айдын дароо Аялда кийинки күндөрүндө, бардык аялдар, ичтин жана катууга башынан көп ойлонушат.
Нерселер сага жакындоого жана этек кир сыяктуу өзгөрөт. күн этек эле чейин (мурда этек кир) жана канап баштаганда биринчи же эки күндүн ичинде, аялдар, ичтин оорушу, диарея, жана айланышы башынан көп ойлонушат.
И.Б.С. жана мөөнөтү
ИБСте көптөгөн аялдар, алар аркылуу-такта И.Б.С. белгилери алардын мөөнөттөрү келгенде начарлайт.
Кээ бир адамдар үчүн, алардын системалары, атап айтканда, этек кир тегерегиндеги күндүн ичинде тамак-аш үчүн жалкоолук бар gassy тамактар . (Кызыгы, бир изилдөөнүн аялдардын чакан саны Ал айызы келип жаткан убагындагыдай И.Б.С. абалды жакшыртууга сезишет табылган.)
бар, И.Б.С. симптомдору начарлашына тышкары И.Б.С. да этек менен байланышкан төмөнкү белгилерин туш жогорку коркунучуна алып келет көрүнөт:
- Dysmenorrhea (оор гастрит)
- Арка оорусу
- Кыйынчылык топтолуу
- талыгуу
- уЙКУСУЗДУК,
- суу кармоо
Бирок, кээ бир жакшы кабар бар. ИБСте аялдар менен жалпы байланышкан маанай байланыштуу өзгөрүүлөргө дуушар жогорку коркунучу жок болуп premenstrual синдрому (PMS), жана этек калган.
Эмне үчүн айыз байланышкан тамак жана башка жагымсыз симптомдорду жогорку тобокелге И.Б.С. бар аялдар бар? Учурда, бул суроого эч бир жакшы жооп жок. Изилдөөлөр жана ИБСте жок аялдардын гормондору эч кандай айырмасын таба алган жокмун. Ал эми жыныстык гормондор GI белгилери бир ролду ойноого пайда экендигине карабастан, бойго болтурбоочу таблеткалар жана гормон алмаштыруучу терапия, аларды жоюу ар кандай жардам берүүгө табылган жок (да, баары бир анын начарлашына жагынан эч кандай зыян алып эмне кылышат И.Б.С.).
Сиз эмне Симптомдорду башкаруу үчүн эмне кылса болот?
1. белгиси күндөлүк болгула.
Бул сен этек-жылы кайсы жерде тиешелүү эч нерсе татаал эле симптомдордун бир чуркап көчүрмөсүн сактоо дагы болуш керек эмес. Бул үлгүлөрүнүн издөөгө жана белгилери, алардын жаман болушу мүмкүн болгондо аныктоого мүмкүндүк берет.
Сиз пландоо үчүн айлануусун ар күнү жардам берет алдыда эмнелер күтүп турганын бир нече мааниге ээ болгон. Балким, сен да gassy тамактардан оолак кылып тамак Tweak жана тандап алган эмес gassy тамактарды көбүрөөк күндөрү. Эгер андай белгилер бир нече тынч болушу мүмкүн болгондо күнгө чейин дагы катуу стресске дуушар болушу мүмкүн окуяларды кийинкиге калтыруу үчүн сиз расписание өзгөртүүгө аракет болот.
2. Жылытуу аянтка же ысык суу менен бөтөлкөдөн аяба.
Үзгүлтүксүз жылуулук этек, айламды жумшартуу жана И.Б.С. кайгы түпөйүлдөнүп да, такыр жаккан болушу мүмкүн.
3. кальций кошумчаны алып.
Бул сунуштар сиздин ИБСте бөлүгү катары ич ээ болгондор үчүн өзгөчө жардам болот. Кальций кошундулардын айызы байланыштуу белгилерин жана И.Б.С. бар адамдардын ич оорунун азайтуу үчүн пайдалуу деп, сойлогон айрым, оозу ошону сүйлөйт "сөзүн" бар азайтуу боюнча натыйжалуу болуп көрсөтүлдү.
булактар:
> Irritable Bowel синдрому менен Гинекологиялык аспектилери. Белек шыйрак Disorder кабарлар боюнча эл аралык Foundation.
> Jacobs, S., ет. ал. "Калий карбонаттык жана premenstrual синдрому:. Premenstrual жана этек симптомдордун таасир Premenstrual синдрому Изилдөө Group америкалык акушердик жана гинекология Journal 1998 179:. 444-452.
> Эду, O. & Whitehead, W. Гормондор жана И.Б.С.. UNC Белек GI & кыймылы бузулуу борбору.
> Shobeiri F,> Araste> FE, Ebrahimi R, Jenabi E, premenstrual синдрому боюнча тт Назари M. Effect: Эки сокур клиникалык сыноо. Акушердик жана гинекология Science. 2017; 60 (1): 100. чтыкта: 10,5468 / ogs.2017.60.1.100.
> Аялдар жана Irritable Bowel синдрому (И.Б.С.). UNC Белек GI & кыймылы бузулуу борбору.