Коопсуздук чаралары Калий карбонаттык жана кальций Киириитэ кылууга ИБСте үчүн коопсуз
Кальций менен басууга жардам берет деп эч кандай изилдөө колдоосу жок болсо да ИБСте өнөкөт ич , ийгилик окуялары онлайн И.Б.С. колдоо топтору боюнча арбын. Бул окшошууну чейин, ал витамин толуктоолор алуу эч кандай деле зыяны жок деп кепилдик жок экенин түшүнүү маанилүү. Бул жерде ич кальций алдында силер баарын эске алуу керек болот.
Сиздин Денедеги Саламаттык кальций анын ролун түшүнүү
Кальций дененин саламаттыгы үчүн абдан маанилүү бир минерал болуп эсептелет.
Дээрлик денедеги тт бардык сөөктөрүн, тиштерин бекемдөөгө кызмат кылат. денедеги тт калган 1 пайыз, анын ичинде булчуң кыймылы, суюктук затты, кан басымы, жана нерв клеткасы байланыш көптөгөн дене милдеттерин, маанилүү ролду ойнойт. Көбүнчө коопсуз болуп эсептелет да, үчүн кальций кошулмаларын изилдөөлөр Остеопороз жана башка ден соолукка өнөкөт проблемаларды алып жүрөк-кан тамыр көйгөйлөр үчүн тобокелге карап чыктык. башкалары бир аз коркунучун көрсөтүп, ал эми кээ бир изилдөөлөр, эч кандай коркунуч көрсөттү.
Get Догдур жактыруусуна
биржадан чара кандайдыр бир колдонуудан мурун, сиз дарыгери менен талкуулоо үчүн маанилүү болуп саналат. Сиздин дарыгер сиздин жеке саламаттык сактоо тарыхын билүү өзгөчө абалда жана дайыма кальций пайдалануу үчүн кандайдыр бир коркунуч болуп ээ экендигине баа берет. Сиз мамиле эч кандай атайын изилдөө колдоосу кальций бар, анткени сенин догдур колдоп үчүн келбеши мүмкүн деп таба алат.
Эмне керек кальций кошумча аракет силерге жамандык кылбайм деп дарыгери угуп турат.
Бол ичинде сунуш кылынган өлчөмдөн
Сиз сунуш тт күнүмдүк ичүү керек. сунуш кылынган өлчөмү жаш курагы боюнча ар түрдүү. Ар түрдүү жоболор кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар үчүн сунуш кылынат.
Бол дарыларды өз ара ойлору
Кальций башка медициналык көйгөйлөрдү мамиле алуу мүмкүн дары каражаттардын ар кандай кийлигишүүгө мүмкүнчүлүгү бар. Бул көйгөй сиздин доза менен милдеттүү кальций маселесин алдын алуу үчүн дары-чыгуу жана алдын алуу = тълдъ жөнүндө дарыгер же фармацевт аял менен сүйлөшүп менен чечүүгө болот. Бул терс канда кошумча пайдалануу менен таасир этиши мүмкүн дарылардын түрлөрүнүн тизмеси:
- алюминий бар антибиотиктерди
- Антибиотиктер
- Кан басымы дары-дармектер
- Заара
- Heart дары-дармектер
- Остеопороз үчүн дары
Extra Ингредиенттер Кабардар болуу үчүн этикеткасы Оку:
Эгер кальций кошумча аракет чечим кабыл алган болсо, анда сатып продукт камтылган эмес экенин текшерип магний . Магний сизге керектүү акыркы нерсе ич мүмкүн болгон терс таасир тийгизет, ашырат. Эгер сөөк күч кальций алып жатса, анда сен жана жутулушу менен жардам витамин D, камтыган кальций кошулмалар беришибиз керек болот.
Калий карбонаттык жана Калий Киириитэ тълдъ дейре
Кальций кошумча эки, кальций Киириитэ жана кальций карбонаты менен келет. Кальций Киириитэ кыйын жутулушу пайда бар, бирок ал үчүн бир түрүн же башка иштерди жакшы болот.
Боли кальций 500 мг же андан аз дозада барышканда, ал жакшы, ал силердин дозадан бир күн бою колумду сунуп турдум зарыл болушу мүмкүн. продукт тамак-аш менен же тамактын ортосунда кабыл алууга тийиш болсо, көрүү үчүн кошумча жазуучу оку.
булактар:
> Bolland, M., Ark "Миокард жана жүрөк-кан тамыр окуялардын тобокелдикке кальций толуктоолор Effect: мета-талдоо", статинди 2010 341: c3691.
> Тамактанууга Supplement Fact Sheet: Калий. Тамактанууга толуктоолорду саламаттыкты Аппаратынын Улуттук институту. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/.
> Кальций менен Мүмкүн Interactions. Мэриленд Медикал борборунун University. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement-interaction/possible-interactions-with-calcium.
> Wang, L., Ark "Системалык Review: Vitamin D жана Калий жүрөк-кан тамыр окуялардын алдын кошулмаларын" Internal Medicine баяндалган 2010 152: 315-323.