А тоъдурулган плечо , ошондой эле чаптама capsulitis деп аталган бир коркунучтуу тажрыйба жана бул кишидей оору себеп болушу мүмкүн болот. Ал, адатта, акырындык менен пайда болот, жана андан ары бул Сиздин колу иш пайдаланууну чектеши мүмкүн.
Эгер тоңуп калган далысын болсо, плечо, оору жана өткөрбөгөндүктү ал идиш алып коюу же чачын Зубайрды сыяктуу жөнөкөй иш-чараларды аткаруу үчүн кошумча чыгашаларды жетүү үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Эгерде аял болсо, анда сиз эмчеги кидарга байлаш үчүн, сенин артында толтура албай калышы мүмкүн. Эркектер өз капчыгын түшүрүш үчүн аларды кайра чөнтөгүнө салып келген кыйын болушу мүмкүн. бир кур менен коюу, ошондой эле оор болушу мүмкүн.
диагноз
Үчүн эч кандай атайын сыноо бар бир тоъдурулган ийнине диагностикалоо да, абалын ырастоо үчүн рентген же мойнуна сыяктуу диагностикалык тест бар. Диагнозу байкоо жүргүзүлөт кыймыл спектрин сиздин урган. Мына, сен муну кантип кыла алабыз болуп саналат:
- күзгүнүн астына туруп, же досу, же үй-бүлө мүчөсү, сиз колун жана далысын түрткү катары сактоого бар. Сиз же сиздин дос сенин санын көрүп керек кишидей кыймыл катары, ошондой эле кыймыл сапаты.
- Акырындык менен сага жана катмарлар алдында эки курал көтөргөн. Эгер тоңуп калган далысын бар болсо, оор колу гана кабатта менен катар акыркы бир чекитке менен коштолушу мүмкүн. Буга кошумча, үзүлүп караандар чыгат жана оор бир кишидей кулак карай чейин түрткү бериши мүмкүн. Эгер колун сунуп, сен да ийнине менен оорушу ыктымал. Жай колду төмөн.
- Анан акырындык менен кайрадан пайда кыймыл өлчөмүн байкоо колду тарабына чыгып, көтөрүп. Сиздин ийнине пунктунда бир гана чейин барса, анда полго даражасына гана, жана бул оор болсо, анда сен муздак далысын болушу мүмкүн. Сиздин ийнине өткөн кыймыл сыноо сыяктуу кулак карай чейин түрткү бериши мүмкүн.
- Акыр-аягы, сенин жанында эки курал менен туруп, сенин олчойтуп 90 градуска чейин кылыш керек. чыканагыбыз силер салып кымтып сактап жатканда, кучактап алып айланышууда. кыймыл Бул багыт тышкы айландыруу деп аталат. Эгер тоңуп калган далысын бар болсо, оор тарап катары алыс эмес оор колу катары айланып калат.
Эгер өтүнүч жана сен тоъдурулган ийнин же мүмкүн аткарган дагы башка оор плечо абалда болсо, дарыгерге же чакыруу физикалык Логопедге ал сенин абалына баа берүү үчүн.
иштетүү
кар ийнине үчүн физикалык терапия, адатта, сенин канчалык кайгырып азайтууга жардам берүү үчүн дарылоо кирет. Көнүгүүлөр сиздин ийнине өтүнүчү диапазону белгилениши мүмкүн жакшыртуу үчүн, жана физикалык логопед (жана эмне кылуу туура эмес экенин) Сиз эмне кылууну үйрөтүп алабыз.
Адатта күч Эгер тоъдурулган далысын болгондо жабыр тарткан жок, бирок дене адис Сиз колу иш мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн сиз менен иштей алат. кар ийнине сейрек кездешкен окуя үчүн хирург, кабатыр болбогула.
Бир тоңуп калган кишидей катуу болушу мүмкүн, бирок ал тез физикалык адис бир аз жардамы менен чечилиши мүмкүн.