Анатомия Ысык Бирок, кээ бир себептери Шнурок болсун!
Бул диагноз менен бир топ адамдар тарабынан жалпы суроо болуп саналат: көрөбү апноэ кетет? Негизги жөнүндө да бир аз себептерин апноэ, бара-бара үчүн бар болушу мүмкүн экенин жана кандай коркунуч болуп прогноз жакшыртуу үчүн өзгөртсө болот.
Эске алуу менен чики-чики себептери
Тоскоолдуктарды апноэ өпкөгө мурундун четине чейин аба кандайдыр бир бөлүгү, уктап жатканда кыйроого жана дем пайда болгон кырдаалда келип чыгат.
сыяктуу эле, көп учурда ал адамдын негизги анатомия менен шартталган. А четтеп мурун тештирип же Карим turbinates мурдундагы бүтөө жолтоо болушу мүмкүн. А дискета жумшак даам, чоң бези же тамак бездеринин, же ири тил тамактын боюнча үзүндүнү бөгөт коюшу ыктымал.
Хайбер өзү жаасынын бир тоскоолдук болушу мүмкүн. Өнөкөт жыйнак аба жана зыяндын термелүүсүнүн алып келет. Бул мындан ары аны ичкерип үзүндү бирге ооз көптүрө салым кошо алат. Убакыттын өтүшү менен, нерв кабылдагычтары азыраак жооп болушу мүмкүн, жана дененин дем колдоо үчүн жетиштүү обон сактап калуу мүмкүн эмес. Салмагы ээ, ал алып келет, өзгөчө, чоң мойнунан , ошондой эле кырдаалды начарлап кетиши мүмкүн.
Сиздин чалкасынан уктап мындан ары тоскоолдук кылуу жана апноэ салым кошуу, тил кайра аба түшүп жол бериши мүмкүн. Колдонуу спирт өзгөчө уктап чейин бир нече сааттан кийин, дем денеси дагы, ошондой эле НП мүмкүн.
Бул ар кандай салымдардын бардык апноэ кетет бекен кароодо эске алуу зарыл.
Апноэ кет уктап жатабы?
басымдуу бөлүгү, апноэ бармак эмес, өнөкөт шарты болуп саналат. Анатомия жаштык аяктады, өзгөчө, негизги болууга умтулат. Ошондуктан, апноэ менен балдардын абалын үчүн ийгиликтүү жана биротоло мамиле алып үмүтүн сактап мүмкүн.
тонзилэктомия жана adenoidectomy менен тамак бездеринин жана тамак бездеринин жоюу балдарга абдан пайдалуу болушу мүмкүн. аллергия жана тез ээк экспансиясы деп ортодонтикалык терапия менен катуу эсимен өсүшү дарылоо пайдалуу болушу мүмкүн. өсүү аяктагандан кийин, кошумча дарылоо ыкмаларды бар.
айыз жана башка улуу бүтүргөн Өспүрүмдөр пайдалуу болушу мүмкүн, аларга жеткиликтүү хирургиялык мүмкүнчүлүктөрү бар. Абдан ийгиликтүү болуп жаак хирургия ийгилик . Бул жол-жобосу, ошондой эле maxillo-жаак ийгилик деп, элдин 80% шапка менен уйку маалында апноэ чечүү, жогорку натыйжалуу болот. Ал жаак сөөктөрү хирургиялык жол менен талкаланып, чыдамсыздык менен күтүп, анан жерге белгиленген, адатта титан бурамалар жана плиталардын менен көчүп жаткан негизги хирургияны камтыйт. Бул бет статусун өзгөртөт. Калыбына келтирүү, адатта, бир нече ай талап кылынат.
Башка талдоочу ошондой эле анатомия, өзгөртүү үчүн колдонсо болот, бирок, жалпысынан алганда, бул жол-жоболор аз натыйжалуу болуп саналат. Бул параметрлер боюнча хирургияны камтыйт жумшак эсимен мындай uvulopalatopharyngoplasty (жүргүлө), ошондой эле четтеп бункердин калыбына келтирүү үчүн septoplasty эле. Мындан тышкары, мурун turbinates жана радио жыштыктарынын кыскарышына мурундун бүтүшү менен тоскоолдук кылуу, кандайдыр бир жардам бере алат.
, Ар кандай тилдерде сүйлөгөн баруучулардын (аталган тилдин жана кыймылдын базанын Debulking бакалоор ийгилик), ошондой эле айрым учурларда жүзөгө ашырылат.
Мындан тышкары, талап кылган эмес, башка өзгөртүүлөр менен Өзгөрүлбөс бир нече себептери бар.
Чики-чики тобокелдиктерди себептер өзгөртүү
Мындан тышкары, хирургиялык чейин, иш жүзүндө оордугу, ал тургай уктап жатканда кармоочу апноэ катышуусун азайтат өзгөртүлүшү мүмкүн, кээ бир нерселер бар. Эгер ашыкча салмакка ээ же семиздик болсо, салмак жоготуу уйку маалында апноэ билиш негизги бөлүгү болушу мүмкүн. Fat же кемик ткань аба кулагандан үчүн тарышы жана тобокелдигине түрткү болгон, дем алуу, кезек болот. Салмагын жоготуу, бул тобокелдикке бир оң таасир этиши мүмкүн.
дем алуу кезекте булчуң обон максаттуу ишке ашыруу аркылуу жакшыртса болот. Изилдөөлөр ойногон тегерек дем алуу ыкмаларын оң таасирин көрсөттү диджериду, ошондой эле аталган машыгуу бекемдөө тил катары myofunctional терапиясы .
Тилекке каршы, булчуң жапырт жана обону карылык менен жоголот, жана ошол таасирин каршы туруп, бул сөзсүз апноэ начарлашына алып келет. Мындан тышкары, прогестерон жана эстроген коргоочу күчүн жоготту турган учурунда менопауза жашы өтүп аялдар, ошондой эле карылык менен апноэ акырындап начарлашы мүмкүн.
Менен аллергия мамиле кылуу менен, мурун жолдору ачык өтүшүн сактоо мурун стероид да пайдалуу болушу мүмкүн. Ушундай сыяктуу медикаменттик Nasonex , Flonase жана Rhinocort бул жагынан пайдалуу болушу мүмкүн. айрыкча артка тилин алмаштырууга жардам көрсөтүү, дем алуу кулашы менен тартылуу таасири каршы туруу үчүн, ал тарапка уктап пайдалуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, 30 аны сактап калуу менен 45 градуска чейин керебеттин башын жогорулатуу китептер же шлакоблоктор да пайдалуу болушу мүмкүн.
Акыр-аягы, апноэ көпчүлүк жагдайларда алдын алуу мүмкүн эмес болсо да, жакшы кабарды натыйжалуу дарылоо бар экенин бойдон калууда: үзгүлтүксүз аба (CPAP) . аба бул тынымсыз ачык дем турат жана анын кыйрашы жол бербейт. Көп айнекти бир жуп болуп, бир гана пайдаланылган учурда иштейт, бирок ал аны чыдай алган адамдар үчүн абдан натыйжалуу боло алат.
Сиз тоскоолдуктарды апноэ дарылануу жөнүндө кошумча суроолор пайда болгон болсо, анда силер үчүн жеткиликтүү дарылоо мүмкүндүктөрү жөнүндө уйку боюнча адис менен айта алабыз. Бактыга жараша, ал сөзсүз түрдө өз алдынча барып, жок, шарт болсо да, колдо бар көптөгөн жолдору бар.
Source:
Kryger, MH ж.б.. "Негиздери жана Уйку дары практикасы". Elsevier, 5-басылышы. 2011-ж.