Circular Дем жогорку дем күч берсин
Уйку апноэ бечара адам уктап жатканда дем алуу учурунда тыным себеп жалпы оору болуп саналат. Бул көп учурда жогорку кулашы менен байланыштуу жана ал алып келиши мүмкүн негизги медициналык көйгөйлөр . Бул көбүнчө мамиле үзгүлтүксүз аба , же CPAP, бирок бул дайыма эле жол эмес. Чынында, сактоо кээде арылуу мүмкүн эмес болгондуктан, дарылоонун негизги тоскоолдук болуп саналат.
CPAP бир сунуш альтернатива барабаны деп аталган жергиликтүү аспапта ойногонду үйрөнүп жатат.
Didgeri деген эмне?
барабаны Түндүк түпкүлүктүү калк арасында таралган шамал инструменти болуп саналат. Ал узундугу 3 10 бут болушу мүмкүн Cylindrical, жыгач инструменти болуп саналат. Ал 1500 жылдан бери ойноп келген жана салт бал бир өкүлү менен Eucalyptus же бамбук жасап келе жатат. диджериду дагы заманбап котормолорунда PVC чоор жана жолдору магниттик жасап койсо болот, ал өз алдынча алууга болот.
Эле болгула дем алуу
барабаны тегерек дем деп аталган атайын дем алуу ыкмасы менен ойноп жатат. Бул тилди, бетин колдонуп, оозунан чыккан абаны сыртка чыгарып, ал эми мурундун аркылуу дем алуу кирет. Толкундарга Оозум аны ар дайым толукталып аба менен камсыз кылуу менен тажрыйбалуу оюнчу, ошондой эле узак каалаган үчүн күч-кайрат берет үзгүлтүксүз пилотсуз берет.
Чечкиндүү тромб
British Medical Journal-жылы басылып чыккан бир Swiss изилдөөдө барабаны оюн орточо тоскоолдуктарды апноэ үчүн натыйжалуу альтернатива дарылоо деп табылган. Бул тегерек дем алуу техникасын жогорку аба менен табияттан маанайды жакшыртуу жана апноэ таралган collapsibility кыскартышы мүмкүн деп ойлоп калды.
изилдөө, бул сабак, төрт ай бою үйүндө күн сайын иш жүзүндө, жыйырма беш бейтап кабыл аланган.
Жыйынтыгы кандай?
жазылган изилдөө субъектилери күнүнө болжол менен 25 мүнөт машыгып, жумасына 6 күн. башкаруу тобу менен салыштырганда, күндүз уйкусурап жана апноэ-hyopnea индексинин (же аба саны саатына кулаган) бир кыйла жакшырды. Алардын өнөктөштөр ошондой эле уйку тынчтык билдирди. Бирок ошол жерде уктап сапатына багалауга натыйжа болгон эмес.
An натыйжалуу башка?
Ошондуктан, бул изилдөө үзгүлтүксүз барабаны оюн оору кээ бир иш-чараларды жакшыртуу, орточо тоскоолдуктарды апноэ менен адамдарга натыйжалуу adjunctive дарылоо экендигин көрсөтөт. Бирок, кээ бир калдыктары жумшак апноэ уланууда көрүнөт. материалдарды $ 10 доллардык кем үчүн, жана айлана дем алуу техникасын үйрөнүү иш жүзүндө бир аз, бул алардын CPAP машиналарын чыдай албай тургандар үчүн мүмкүн болгон башка болушу мүмкүн.
булактар:
Ойногонду диджериду
Ээ бол диджериду
Puhan M ж.б.. "Брбны тоскоолдуктарды апноэ синдрому үчүн альтернатива дарыланып ойноп: клиникалык изилдөөлөр сыноо." British Medical Journal. 2006; 332: 266-270.