Эркин дем Muscles жыйнак туудурушу мүмкүн, дем токтоп
Эгер аталган абалы менен тааныш да апноэ , сиз туюп денесинде эмне болуп жатканын түшүнгөн жок. Кантип апноэ качан башталган? дем мүнөздүү тыным учурунда аба кандай так болот? олуттуулугуна жараша, кандай жыйнак, hypopnea, же апноэ эле жараян натыйжасы болушу мүмкүн? келишпестиктерди жана дем анатомиясы уктап жатканда башаламандыктарга салым окуп көргүлө.
Да, саламаттык сактоо уюмдарынын жана бейтаптардын тарабынан колдонулган бир ишенимдүү электрондук медициналык маалым - Бул суроолорго жооп алуу үчүн, келгиле, UpToDate үзүндүнү изилдеп көрөлү. Андан кийин, бул маалымат сиз үчүн эмнени билдирет тууралуу төмөндө окуп жатышат.
"Тамак сүйлөө, жутунуу жана дем алуу үчүн дем башкара Адреналин курчап турат. Уйку учурунда, бул алгач азыраак жигердүү жана бул кекиртегин тар. Көпчүлүк адамдар, бул жагы кууш, дем таасир этпейт себеп болуп саналат. Ал эми башка өлкөлөрдө, кээде кыскартылган же толугу менен жабылып бүтөө менен, Габондогу алып келиши мүмкүн. бүтөө жок бир толугу менен жабылып дем тоскоолдук кылуу апноэ деп аталат. төмөндөтөт бүтөө менен жарым-жартылай тоскоолдук кылуу, бир hypopnea. адам уктап жатканда апноэ жана hypopnea болушу мүмкүн деп аталат.улам апноэ же hypopnea үчүн "жетишсиз дем алуу дем кайрадан чейин кычкылтек көлөмүнүн кычкылтек менен камсыздандырууну жакшыртуу үчүн түшүп, көмүр кычкыл газы дем жардам бербесе, дем ылдамыраак же кыйын бөгөт жатат. көтөрүлүп себеп болот. Адатта, бул ойготкону адамды талап кылат жогорку кыймыл жандантууга. дем ачылды кийин, адамдын дем алууга бир нече терең дем алат. адам, анын кыскача көчүп, ырылдап же коңурук тартуу жана терең дем алып алат ойготот эле. анча көп , адам, аптыга бурбай, же дем кыстыгуу бир сезим толугу менен ойгото алат.
"Бат эле уктап кайра түшүп кетсе, анда ал окуяны эстей албайт. Апноэ көптөгөн адамдар уктап алардын таз дем билишпейт, бардык оорулуулар, алардын уктап үзгүлтүккө канчалык көп экенин. Уйкудан чочуп ойгонгон уйку жаратууда көнөктөтүп жана чарчоо менен, күндүзү капысынан уйку керек. "
ал тургай, тамактын сыяктуу күтүлбөгөн жерлерде, дененин денеси бар. булчуъга, скелет булчуъга жана жылмакай булчуъга негизги эки түрү бар. Скелет булчуң сиздин кекиртектен жана кекиртекти кезекте жылма булчуң, төмөн, ал эми сенин жана жогорку тамак табууга болот. негизги айырмачылык бир скелет булчуң сенин акылдуу көзөмөлү астында болот.
Бул, мисалы, сиз жутуп же жөтөл чечсе, ошондой эле, өз каалоосу боюнча, аны жугузуп алат дегенди билдирет. Ошондой эле тийгенде иштетүүгө болот. Бул алгач сенин дем сактап ачык жана анын кетишине жол бербөөгө жардам берет.
Дем өзгөртүүлөр уктап жатканда кандай
уктап жатканда да, тил жана аба булчуъдары эс. Бул акыл кийин тез көз кыймыл (Rem) уктап жатканда айрыкча активдүү, бирок дене шал болот. Бир нече алгач шал аман, көпчүлүк көз алдыга бир топ адамдар жана өпкө толтуруу үчүн көрүктөргө катары гондон жатышат. Сиздин анатомия жараша, бул булчуң эс кыйын болушу мүмкүн.
Эгер ийилчээк түтүк сыяктуу дем алуу элестетип, алар кадимки обону болгондо дененин талкаланышын, аны сактап калат. Ошондой болсо да, уктап мезгилинде - жана түтүк кошумча тар же толо (мисалы, семирүү пайда болушу мүмкүн) болсо, анда - ал бат эле таркап кетиши мүмкүн. Тескерисинче аба аракетчил аркылуу түрткү бериши мүмкүн айкын өтүшү караганда, аэродинамикалык үзгүлтүккө болот. Бул үзгүлтүк пайда болгондо, бир титирөө алып келиши мүмкүн. Бул жатат Габондогу . Түтүк же жарым-жартылай (а hypopnea натыйжасында) же толугу менен (алып келген, ал тургай андан ары таркап кетиши мүмкүн апноэ ).
Уйку маалындагы апноэ Disturbed дем болтурат экенин үзүндүлөр Уйкунун
Сиздин дем кулагандан улам бузулган болуп жатканда, өпкөлөрүбүзгө жетиштүү кычкылтек жана көмүр кычкыл газын чыгаруу мүмкүн эмес жете бербейт.
чечим түтүктү ачуу болуп саналат. Эгерде бир гана кыскача Бул учурда, уйку уламдан-этабына кирип ойготууга жабыр тарткан адамды талап кылат. Бул дүүлүгүшүндө күндүз уйкусу жана башка кесепеттерге уламдан уйку алып кирип, бул өнөкөт жылыштар чынында тышкары, ал пайда болуп апноэ менен кимдир бирөө тарабынан байкалбай калышы мүмкүн.
дене дем бул тыным үчүн жанталашып жооп берет. Эгер суу чөгүп болсо, эмне бастырат эле, дене ал дем кайра алуу үчүн колубуздан келгендин баарын кылып жатат. дене сигналды туудурат бар стресс гормонунун бир жарылуу болуп саналат (аталган кортизол) жана жүрөк кагышы жана кан басымынын өсүүсү мүмкүн.
сен ойгото тургандай, аба-жылы алгач обон топтоп, кулаган түтүктү көрүү. Бирок, силер уктап жатканда, ошол эле кысым кайрадан кыйроого алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бир цикл сенин дем бузулган болуп эле түнү бою кайталана берсе, дене, силер уктап гана кайрадан дем доо кайра түшүп ойготот.
апноэ менен бирөөнү кармангандар үчүн катуу каткырган же пенделердин кийин унчукпай бир мөөнөт бар болушу мүмкүн. Бул апноэ бир мезгил өткөндөн кийин өзү кайра-кайра дем алуу болуп саналат. Бул түнү жылына жүздөгөн жолу болушу мүмкүн. Сыяктуу стандарттык уйку изилдөөдө polysomnogram , дем-чууга даражасы бир өлчөө менен ашырылуусунун сан деп атоого болот апноэ-hypopnea индекси (Аки) .
Чики-чики дем козгоп Кошумча себептер
Мисалы, түзүмү катары башкара албайт апноэ уктап салым кээ бир жагдайлар бар аба анатомия . Бирок, мисалы, ошондой эле аба кыйрашына алып келиши мүмкүн бир чечим бар, спирт ичимдиктерин ичүү . Андан тышкары, чалкасынан уктап жаткан болушу мүмкүн. Эгер ашыкча салмак же семиздик менен болсо, ушул эле көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ушул сыяктуу апноэ натыйжалуу дарылоо жолдору бар үзгүлтүксүз аба (CPAP) дем алуу ачык сактоо аркылуу бул иш. мисалы, уктап жатканда дем кыймыл жаратууга hypoglossal нерв түрткү катары түзүлүштөрдү колдонуу, ошондой эле жаңы изилдөөлөр бар.
сен уктап жатканда, сен же жакшы көргөн бир дем кызыкдар болсо, абалы тууралуу дарыгери менен талкуулоо жана дарылоо керек.
Көбүрөөк билүү үчүн келеби? Кара UpToDate теманын, "улуулардын чики-чики" кошумча-тамырынан медициналык маалымат алуу үчүн.
> Source:
> Schmidt-Nowara W, .Удаалаш. "Улуулардын апноэ укташ керек." UpToDate.