Эгер оору менен жашап жатсак, анда сиздин киргизүүнүн чөп-чар кошуу сиздин кыйналса, айрыкча, үзгүлтүксүз көнүгүү менен бириккенде, басууга жардам бере алат, тамак-аш, жана эс техникаларын иш жүзүндө.
Көптөгөн оору-алып, мисалы, артрит шартта түбүндө, белдин оорушун жана tendonitis сезгенүүсү, оору же зыян табигый иммундук жооп болуп саналат. кордогон тышкары, сезгенүүсү-болсо болот рак, жүрөк-кан тамыр оорулары, диабет сыяктуу өнөкөт оорулар үчүн коркунуч болуп өнөкөт болуп эсептелет.
Бул жерде көбүнчө табигый Ооруну басыш үчүн колдонулат алты чөптөрдүн карап көрөлү:
1) Ак Willow Bark
Salicin деп белгилүү болгон аспирин сыяктуу кошулманы камтыган, талдын кабыгы узак сезгенүүсүнүн жана кайгы үчүн жаратылыш каражаты катары колдонулган. Бул 2008-изилдөө кыйла оор тизе жана жамбаш көйгөйлөрүн жумшак менен эл арасында кайгы азайтуу менен кадимки дары катары натыйжалуу деп табылган.
Ак талдын кабыгы да катуу ооруп, биргелешкен кайгы менен Остеоартрит калышат. Бирок, аспирин сыяктуу, кора капа ашказан алып, бөйрөктүн ишин таасир этет, убакыт кан узартуу жана кан агуу коркунучун жогорулатат. Ошондой эле, ал балдар тарабынан пайдаланылышы мүмкүн эмес.
2) Boswellia
Ладан дарактын кабыгын табылган чайыр алынган, boswellia шишип катышкан химиялык кубулуштардын тоскоолдук көрсөтүп жатат. Практиктерди Ayurveda узак артрит мамиле boswellia колдонушат.
3) Шайтандын Claw
Салт Кудайберген артрит үчүн колдонулган, Түштүк африкалык уруктуу шайтандын сапырылган да жактоочулары ылайык, остеоартриттен tendonitis, арткы жана моюн кыйынчылыктарынан келип чыккан ооруну айыктыра алат.
Кызыл шарттар менен 259 адамдан турган 2007-жылы жүргүзгөн изилдөө боюнча, изилдөөчүлөр изилдөө мүчөлөрүнүн 60 пайызы да кыскарган деп табылган же шайтандын сапырылган алуу сегиз жумадан кийин, алардын оору дары токтотту. чөп да жашоо катышуучулардын сапатын жакшыртуу көрүнгөн.
4) Bromelain
Бир энзим түрү ананаса алынган чыгат, bromelain сезгенүүнү азгыра гормондор бар prostaglandins, көлөмүн азайтат.
Bromelain адамдарды артрит менен (мисалы, таяныч-келишпестиктер менен байланышкан шарттарда пайда болот TMJ синдрому ), ошондой эле ошол азап мертинүүгө байланыштуу сезгенүүнү. Болгондо да, бир энзим гу менен тутумдаштыргыч ткандардын шыпаа колдой алат.
5) куркума
Артрит ооруну жок кылууда белгилүү бир Ayurvedic жыпар жыттуу заттарды, Карри татымалын, куркума curcumin деп антиоксидант кошулманы камтыйт. 2007-жылы жарык көргөн бир жаныбар негизделген изилдөө менен, окумуштуулар curcumin cytokines деп жактаган сезгенүүгө белокторду, экөөлөп мүмкүн экенин байкашкан. Кошмок да аутоиммундук оорулардын жана tendonitis менен байланышкан кайгы азайтууга жардам берет.
6) Ginger
Имбир чай үстүндө олтуруп, Алаа, муздак-байланыштуу тыгынын сезилгенде жардам берет, ал эми менен толуктоо Джинджер күйүтүмдү басууга жардам берет. Изилдөө, балким, сенин Простогландиндер денгээлин төмөндөтүү менен Алекс, артрит Ооруганын басаъдатуу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
One 2005-изилдөө да имбир ооруну жана сезгенүүнү натыйжалуу ашык эмес стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды (аспирин сыяктуу) кыскартуу мүмкүн деп болжолдоду.
Дукат
Да илимий эч кандай чөп доосу колдоо, мисалы, ой жүгүртүү да, оору да, кошуп, бир чөп өнөкөт оору менен жашап жаткан кээ бир адамдар жардам берет, өзгөчө, эгерде бул башка жашоо менен айкалышкан, чектелген мамиле болот, терең дем алуу, бир сезгенүүгө каршы тамактануу жана көнүгүү.
Эгер дары чөп менен карап жаткан болсо, эч кандай терс пикирин болтурбоо үчүн саламаттыкты сактоо камсыздоочу менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Мисалы, ак тал кора, куркума,, Алекс адамдар жалпы дары-дармектерди кабыл алуу жана толуктоолор жана тууралуу хирургиялык үчүн өзгөчө сак болушу керек, ошондуктан, табигый кан-суюлттуу кошулма бар.
> Булак:
Сыра AM, мешин T. "Willow алышчу экстракты (Salicis борбору) gonarthrosis жана coxarthrosis үчүн - контролдоочу топ менен күнүгө изилдөөнүн жыйынтыгы." Phytomedicine 2008.
Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. "Ginger - кенен сезгенүүгө каршы иш-аракеттери менен дары-дармек келет." Дары-аш журналы 2005-жылдын 8 (2): 125-32.
Рейес-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Curcumin NF-kappaB, proinflammatory cytokines өндүрүү жана оксидаттык стресстин тоскоол келемиштей курч боор зыян каршы коргойт." Biochimica и Biophysica Acta 2007 1770 (6): 989-96.
Warnock M, McBean D, Suter A, Тан J, Уиттакер P. "жалпы Кызыл оорулар менен ооруган адамдар Ибилистин Claw лоокторго натыйжалуулугу жана коопсуздугу". Ажаатканасы изилдөө 2007-жылдын 21-(12): 1228-33.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.