Предишен Cruciate муундар эмне - ACL?
место cruciate байланыш (ACL) тизе муундарын турукташтыруу үчүн маанилүү төрт байланыштары бири болуп саналат. Бир байланыш биргелешкен мобилдүүлүгүн чектөө менен ашыкча өтүнүчтү көзөмөлдөө үчүн катаал булалуу материалдык жана милдеттерин жүргүзүлөт. Төрт негизги Of байламталарын тизе, ACL көп жаракат алат . Сиз ACL үчүн зыян болсо, ал көп учурда тизе сыяктуу болуп жатат " берүү ."
ACL эмне кылат?
место cruciate байланыш Шин сөөк (аюунун) жөнүндө өтүнүчтү жөнөтүүгө негизги сабырдуулук менен камсыз кылат. Тизе анатомиясы бул мамилесин түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Кыйыны (жилигинин) аюунун (Шин сөөк) үстүнө отуруп алып, тизе биргелешкен Бул сөөктөргө кесилишинде кыймылын берет. байламталары тизе турукташтыруу үчүн жок, биргелешкен аскер үчүн туруксуз жана жакын болмок. ACL өтө алыс алдыга очогуна аюунун жол бербейт.
ACL да тизе боюнча кемчилдигинин жана чарбалык, анын ичинде биргелешкен жана башка кыймылдар менен туруктуулугуна салым кошот. ACL бул иш-милдеттерди бир акырына карата кыялдардан жана башка аларга аюунун кол менен тиркөө менен аткарат. Тизе башка негизги байламталары бар арт cruciate байланыш (PCL) жана макулуктардын жана каптал күрөө байламталары (MCL жана LCL, тиешелүүлүгүнө жараша).
Cruciate - бир аты эмне?
Cruciate айкаш билдирет.
место cruciate байланыш арт cruciate байланыш (PCL) Х же жаза устунун пайда кесип өтөт. ACL PCL арт, же анын артында, ал эми өтүү аталган себептен .ОАО, алдында турат.
ACL сынганда-класстар
байламтасына жарадар болгондо, ал чоюу деп аталат. ACL, ал 1 3 бааланат.
А класс 1 чоюу жумшак зыян жана тизе биргелешкен дагы эле туруктуу эмес. А класс 2 чоюу сунуп, зыян муундар менен жарым-жартылай жаш болуп саналат. А класстын 3 чоюу муундар толук көздөн жаш агызуучу жана ал көп кездешет.
ACL Tears - бир баскан Предишен Cruciate муундар менен кантип күрөшүүгө болот?
мисалы, баскетбол, спорт аянтчасында, матч жана лыжа спорт жагынан да мүнөздүү болуп ACL көз жашын төгүп, бир секирик жерге же бир заматта Азияга кылып пайда болушу мүмкүн. Бирок сен да күзүндө же жумушка байланыштуу зыян бир жашты болот. себептери, симптомдору, ACL жашын дарылоо жана алдын алуу тууралуу көбүрөөк билүү.
- Себептер жана ACL жаштын белгилери : ACL жаш кезинде спорттун жалпы , алар байланышсыз көбүнчө болот.
- Ал ACL хирургиялык үчүн чечим кандайча жана дилбаян ACL хирургиялык ээ дилбаян:.
- ACL хирургиясы : хирургиялык качан жөнүндө билүү, хирургия жана калыбына келген ACL калыбына келтирүү, калыбына келтирүү колдонулган эмитеден ар кандай түрлөрү, жана спорт кайрылып.
- Post-хирургиялык Rehab ACL хирургия кийин : физикалык терапия аркылуу хирургия кийин алгачкы күндөрдөн тартып эле чыгуусу кара жана спорт кайрылып.
- Бир ACL Слеза кийин физикалык терапия : физикалык терапия максаттары жөнүндө билүү жана эмне ACL терапия протоколдор ACL хирургиялык кийин колдонулат.
- Балдар ACL Tears : ACL бала дагы деле өсүп жатат, эгерде бут сөөгү, ал алыс тандоо ACL калыбына келтирүү эмне үчүн өсүү ураанына маани берет. Бул жерде тууралуу көбүрөөк билүү.
- Аялдар ACL Tears : Women спортчулар ACL жашын үчүн жогорку коркунучу бар. Бул тобокелдик эмне үчүн көбөйүп жатат жөнүндө билүүгө жана аларга жол бербөө үчүн эмне кылууга болот.
- Мээси окутуу программалар менен ACL Tears алдын алуу : балдар менен спортчу да атайын окутуу программалары менен ACL көз жашын төгүп, алардын тобокелдиктерди азайтат.
Source:
Предишен Cruciate муундар (ACL) майыптык, америкалык Ортопед Спорт Дары Коом, март, 2014.