Book Review
Robin McKenzie Өз Back мамиле менен беттен турган кичинекей бир катар пайдалуу маалымат көп келет. прогарммасы көнүгүүлөр (анын ажырагыс сапаты) менен бирге, ал кылдаттык менен көнүгүүлөрдү (ал кайталанган жана, эгерде сиз, оору да, тынчып болсо, кайгы көп болсо, башкача айтканда, анын адамдар үчүн) пайдалануу үчүн мыкты жолун жабат. Ал жалпы укуктук коргоо жөнүндө өз көз карашын берип, себеп, жана жалпы эле бел оорусу.
Догдур ашыруу үчүн тазаланган болсо, бул кичинекей эле китептин сиз омурткасы байланыштуу ооруну башкарууга жардам карай узак жол алат.
Pros
- төмөн арткы жана анын оору жагдайды жакшы камтуу.
- An жеңил окулсун.
Cons
- Жашы жете элек, бирок бет номурлары сандар менен сүйлөшкөн эмес, баары баш тамга менен жазылган.
баяндоо
- Мамиле Өз Артка, 7-Эд. Robin McKenzie менен
- Омуртка адабияттары, Waikanae, New Зеландия тарабынан чыгарылган. 2002-жылдын
- 80-беттер,
кароо
Robin McKenzie менен дарылаъыз Өз Артка анын досу китеп мамиле Өз Neck . өбөлгөлөрү, көнүгүүлөрдү жана жашоо омурткасы сыздап чечүү үчүн айтып берип китептер да кантип-достук керектөөчү болуп саналат. , Аты затына жараша мамиле Өз Back, аз артына бурулат. Ал Өз Neck мамиле бир аз узунураак, бирок ал боюнча МакКензи идеяларын камтыган комплекстүү ыкмалар менен, мисалы, кош бойлуулук жана белдин оорушун катары өзгөчө кырдаалдар. (Өз Neck көп майда-чүйдөсүнө чейин бул темалар камтылган эмес мамиле.)
McKenzie белдин оорушун көпчүлүк түрлөрүн кыял мүнөзүн түшүнүү менен мамиле Өз кайра башталат. Бирок, ал кандай мамиле Өз мойнунда эле, жазуучу Кандай болбосун, сенин кайра оору сенин милдети болуп саналат, деп ырастайт.
МакКензи Армения бир дене болот. Ал абдан узак убакыт бою кайра оору дүйнө жүзү болду, ал эми анын иш тутушат.
Мамиле Өз Артка так, ал сага дарыгердин жана ал өз программасын түзүшүбүз үчүн жакшы болгондо менен акылдашуу керек эле сызык кантип жана кайда боюнча адис эмес экенин көрсөтүп турат. (Өз программасын түзүү жана иштеп, өз сунуштарын, албетте негизделген). Ошондо ал: "Сен өз кыйналып үчүн жоопкерчиликтүү болушат", анын мамиле бекем болсо да, бул милдетти аткаруу үчүн, анын көрсөтмөлөрү менин көз карашымда, ишенимдүү болот.
Жогоруда айтылгандай, мындай ичке көлөмү канча баалуу маалымат камтылган мени кантип калыштуу. Мисалы, жакшы мамиле Өз Артка, Маккензи, көрсөткөн жана кантип отуруп, силерге чындыкты айтып коёюн, кууп, өз тарабына калп, туруп, боштукту оор коробкаларды көтөрүп, колдоо үчүн бел түрмөк китепти пайдаланат. Анан кылдат жана ачык, анын көнүгүүлөр жана терапия же жокпу, же оору алдын алуу үчүн, аларды пайдаланууга аткарууга кантип эле сага акыл-насаат боюнча барат. (Сиздин абалы боюнча өзгөртүү көнүгүүлөрдүн аспектилери кээ кирет, бирок нуска жана жүктөрдү саны чектелбейт.)
китебинде McKenzie бир нече жалпы адамдарга (ийне саюу менен хиропрактика), анын ичинде жалпы дарылоо, карап чыгат. Ал ошондой эле өзгөчө калктын бели камтыйт: остеопороз улгайган, спортчусуна "маселеси, кош бойлуу, жана башкалар.
Өз Back мамиле сыяктуу эле, McKenzie бир нече ар кандай жолдор менен, оору жагдайлар ар бир нече жолу кылдаттык менен акыл-насаат берет. Эгер кулак болсо, ар кандай оору түрүнө үчүн атайын көрсөтмөлөрдү кабыл алууга мүмкүндүк берет. Сиз китебиндеги көнүгүүлөрдү колдонуу керектиги тууралуу бардык суроолор бар болсо, же, атап айтканда, оору үлгү китепте талкууланган жок болсо, белгилүү бир жол табышыбыз үчүн сиздин доктурга кайрылгыла же физикалык Логопедге сура.
Өз Neck мамиле сыяктуу эле, мамиле Өз Артка машыгуу көрсөтмөлөрдү беришет жана кыска күн сайын иш-милдеттерди жана жетекчилик, бирок окула турган түрү. Бирок Өз Артка андан ары мамиле.
Ал кайра оору түрлөрү ар кандай тиешелүү талкууларды камтыйт. Бул талкуулар узак жана кылдат болуп саналат. Биз, өзгөчө, анын акыркы теманы жакшы көрөм ", коомчулуктун Артка кайгы".